كيف تعالج جفاف البشرة

كيفيّة معالجة جفاف البشرة

تقشير البشرة

من أجل التخلص من جفاف البشرة لا بد من تقشيرها بواسطة غسول مقشّر أو مقشِّر طبيعي مثل بن القهوة، أو السكر وزيت الزيتون، لإزالة الخلايا المتراكمة، فالخلايا الميتة هي التي تكون جافّة لأنها انفصلت عن الجلد، لذلك يجب إزالتها.^[١]

الحلاقة بالطريقة الصحيحة

في حال استخدام شفرة الحلاقة، يجب استخدامها بالأسلوب الصحيح، وذلك باستخدام جل أو كريم الحلاقة؛ لأنّ استخدامها دون هذه المستحضرات يجعلها قاسيّة على البشرة، فتقشط طبقة الدهون الطبيعيّة الموجودة عليها، وربما تتسبب بالجروح أيضاً.^[١]

وضع واقي من أشعة الشمس

لا بد من الاللتزام باستخدام واقي شمس عند التعرّض لأشعّة الشمس، فأشعة الشمس فوق البنفسجيّة تعمل على تجفيف البشرة، ومن الأفضل تغطيّة الرأس بقبعة أو وشاح، والجسم كاملاً بالملابس الفضفاضّة والقطنيّة، وعدم تعريضه للشمس.^[١]

استخدام كريم مرطب

لترطيب الجلد يجب استخدام كريم مرطب ومن الأفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا، فهي ترطب البشرة بعمق، كذلك الكريمات التي تحتوي على السيراميد، أو استخدام زبدة الشيا الخام، أو مزيج من الزيوت الطبيعيّة، خاصّة زيت جوز الهند فالبشرة تمتصه بسرعة.^[٢]

نصائح أخرى لعلاج جفاف البشرة

هنالك العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتّباعها ّلمعالجة جفاف البشرة، وهي كالآتي:^[٣]

• أخذ حمام دافئ لمدة قصيرة لا تتعدى عشرة دقائق، فالحرارة تعمل على إزالة الدهون الطبيعيّة الموجودة في البشرة والتي تقوم على ترطيبها، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الحمام الدافئ، أو البخار لن يحلّ المشكلة وإنّما سيفاقمها، لذلك لا يجب اللجوء لمثل هذه الحلول لمعالجة جفاف البشرة.
• تجفيف البشرة بمنشفة قطنيّة ناعمة، وذلك عن طريق الضغط الخفيف، وليس الفرك.
• استخدام الصابون غير المعطَّر، لأن الصابون العطري يكون قاسياً على البشرة، وينصح باستخدام الصابون المحتوي على مادة السيراميد، فهو مادة دهنيّة جيدة للبشرة الجافة، ويعوض الرطوبة التي تفقدها البشرة مع التقدم في السن.
• يجب ترطيب الشفاه بشكل مستمر خاصّة في الأجواء الباردة، وذلك باستخدام مرطبات الشفاه المختلفة، مع العلم أن الفازلين هو أفضلها.
• عمل ماسك من الأفوكادو وعسل النحل، وتطبيقه على البشرة، لمدّة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.
• شرب كميّات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى خاصّة الحليب، وعصير الفواكه الطازجة لتوفير ترطيب داخلي للبشرة.
• ترطيب المنزل في فصل الشتاء، فتشغيل المدافئ بمختلف أنواعها تسلب الرطوبة من الهواء، وبالتالي يصبح الهواء جافاً، ويقوم بدوره بسلب رطوبة البشرة، لذلك ينصح بوضع وعاء مسطّح يحتوي على الماء عند فتحات التدفئة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Sarah Taylor (20-4-2017), "8 Home Remedies for Dry Skin"، www.healthline.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
2. ↑ Cynthia Cobb (28-9-2017), "Dry skin: Seven home remedies"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.
3. ↑ Gary W. Cole, "Dry Skin"، www.medicinenet.com, Retrieved 26-6-2018. Edited.