الخلطات الطبيعية
يلجأ الإنسان في حياته إلى استخدام بعض الوصفاتٍ الطبيعيةٍ لتحسين التغذية، والكفاءة الجسدية، وبناء الجسم بعيداً عن العقاقير الكميائية التي تترك أضراراً جانبيةً على الصحة على المدى الطويل، حيث إنّ خلط بعض الأعشاب بالغذاء اليومي يعالج الكثير من المشكلات الصحية المزمنة والمزعجة للإنسان من خلال الانتظام عليها بكمياتٍ معتدلةٍ خلال اليوم، ومن هذه الوصفات خلطة الزنجبيل بالحليب والعسل وهي من أقوى الوصفات المغذية للجسم؛ لأنها تحتوي على مكوناتٍ فعّالةٍ سنتعرف فيما يأتي على قيمتها الغذائية، وفوائدها العظيمة للجسم.
فوائد خلط الزنجبيل بالعسل والحليب
- تقلل احتمالية تكون الحصى والترسبات في الكلى، وتخلصها من السموم عبر البول.
- تقي من معظم أنواع السرطانات، وتعيق نمو الخلايا الخبيثة في الجسم، فهي تحمي من سرطان القولون، وسرطان الثدي بالدرجة الأولى؛ لاحتواء الخلطة على نسبة عالية من الكالسيوم.
- تعزز نشاط الجسم وحيويته، وتمنع الشعور بالتعب والكسل، وتزيد القدرة العقلية والذهنية؛ مثل: الاستيعاب، والتذكر، كما أنها تحمي من الزهايمر لدى كبار السن.
- تحسن المزاج العام، وتقلل الشعور المتكرر بالكآبة لدى البعض، وتحسن تدفق الدم والأكسجين للخلايا.
- تقوي عمل عضلة القلب، وتمنع تخثر الدم، وتجلط وتصلب الشرايين؛ لأنها تحافظ على ليونة الدم، كما أنها تسهل عملية مروره في الأوعية الدموية.
- تحمي الجسم من الميكروبات والجراثيم، لذا فهي تقيه من الالتهابات على اعتبارها وصفة مضاد طبيعية.
- تفيد في برامج التخسيس وتخفيض الوزن الزائد، وذلك إذا عند استخدام حليب منزوع أو قليل الدسم.
- تخفف الشعور بالغثيان الصباحي، والغثيان الذي يعقب العمليات الجراحية.
- تزيد قوة العضلات، وكثافة العظام، وتحفظها من الهشاشة والتكسر السريع، كما أنها تفيد في تسكين آلام الروماتيزم في المفاصل.
- تخفض ضغط الدم المرتفع، وتبقيه ضمن المعدلات الطبيعية.
- تخلص الجسم من مشاكل الجهاز الهضمي؛ كالقولون العصبي والهضمي.
- تخلص الجسم من اضطرابات النوم والأرق في الليل، فهي تساعد على النوم السريع والعميق.
- تنظم مستوى السكر في الدم، وتحد من مضاعفاته.
- تقلل مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وترفع الكولسترول النافع إذا استخدم فيها الحليب منزوع الدسم.
- تحسن أداء الجهاز التنفسي، وتعالج التهابات الرئة وضيق التنفس.
- تفيد في التخلص من آلام الدورة الشهرية لدى النساء، والتقلصات المرافقة لها.
- تعالج فقر الدم أو الأنيميا لدى الكبار والأطفال؛ وذلك لغناها بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتينات.
- تحسن قوة الشعر، وتحد من تساقطه وتقصفه وخشونته، كما تغير مظهر البشرة، وتجعلها نقية ولامعة ومشرقة.
