محتويات
عدم الإفراط في غسل الشعر
إن غسل الشعر يوميًا يُفقد الشعر الزيوت الطبيعية الموجودة فيه، مما يُسبب جفافه ويجعله أكثر عُرضة للتكسر والتساقط، ولهذا فإن أول نصيحة للعناية بالشعر هي عدم غسله يوميًا.[١]
تصفيف الشعر
إن استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، يُسبب العديد من المشاكل للشعر، ومنها تلف الشعر وتكسره، وقد لا تستطيع بعض السيدات الاستغناء عن هذه الأدوات بشكلٍ تام، ولهذا يُنصح بالتقليل من عدد مرات استخدامها.[١]
حماية الشعر من أشعة الشمس
إن تعرض الشعر للهواء وأشعة الشمس يُسبب العديد من المشاكل، ولهذا يُنصح بحماية الشعر من أشعة الشمس من خلال اتباع هذه النصائح:[١]
- ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج من المنزل، خاصة خلال فصل الصيف.
- تجنب الخروج بالشعر وهو مبلل أو عندما يكون دهنيًا؛ إذ يجب غسله لتجنب التقاط الشعر للأوساخ.
- استخدام كريم واقي للشعر من أشعة الشمس.
استخدام بلسم مناسب لنوع الشعر وطوله
وكذلك يُفضل عمل حمامات زيت للشعر، وتركها لمدة 15-30 دقيقة قبل غسل الشعر.[٢]
وصفات للعناية بالشعر
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من المواد المطرية للشعر، إذ يُضيف التألق والنعومة للشعر، وذلك لأنه يخترق الشعر بسهولة، مما يحافظ على ترطيب الشعر، وطريقة استخدام زيت الزيتون سهلة وتكون من خلال تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ لبضع دقائق، وتركه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد، وتُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.[٣]
الأفوكادو
الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية المرطبة للشعر والجلد، كما يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، وفيتامين E، كما أن البروتين المتوفر فيه يمنح الشعر القوة والصحة، ويُمكن تحضير قناع للشعر من الأفوكادو، وذلك حسب هذه الطريقة:[٣]
- المكونات:
- ثمرة من الأفوكادو مهروسة.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيدًا.
- يوضع القناع على الشعر الرطب.
- يُغطى الشعر لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- يُستخدم القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
- ملاحظة: يُمكن تدليك فروة الرأس والشعر بزيت الأفوكادو.
المراجع
- ^ أ ب ت Arshiya Syeda (26-7-2018), "Best Hair Care Tips And Tricks To Include In Your Beauty Regimen"، www.stylecraze.com, Retrieved 31-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Take Care of Your Hair", www.wikihow.com, Retrieved 31-1-2019. Edited.
- ^ أ ب Top10HomeRemedies Team (28-1-2019), "10 Best Natural Ingredients for Healthy Hair, Gorgeous Skin & Strong Nails"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 31-1-2019. Edited.
