كيف تتخلص من ترهلات الجسم

طرق طبية للتلخص من ترهلات الجسم

يوجد بعض من العلاجات الطبية التي تُساعد على إزالة الجلد المترهل للجسم، بدلاً من إجراء العمليات الجراجية، للحصول على بشرة مشدودة، ومنها:^[١]

• فيلا شيب: (بالإنجليزية: VelaShape) تكون على شكل مزيج من أشعة تحت الحمراء، وترددات اللاسلكية الطبية التي تعمل على التقليل من ترهل الجلد.
• الموجات فوق الصوتية: لا يحدث العلاج بالموجات فوق الصوتية نتائج فعّالة في معالجة الجسم المترهل، ولكنها تُقلل من الألم.

طريقة زيت جوز الهند الطبيعية للتخلص من ترهلات الجسم

يُساعد تطبيق بعض من زيت جوز الهند على بشرة الجسم المترهلة، وتدليكها برفق، على ترطيب بشرة الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين للبشرة، ويجب تكرار هذه الوصفة بشكل مستمر للحصول على جسم مشدود، وجميل.^[٢]

طريقة ملح البحر الطبيعية للتخلص من ترهلات الجسم

يحتوي ملح البحر على المعادن التي تُساعد على علاج ترهلات البطن بطريقة طبيعية، وفعّالة، للحصول على جلد مشدود، ويعمل ملح البحر على تحسين تدفق الدورة الدموية للجلد، وذلك من خلال تطبيق بعض من ملح البحر على البشرة، وتدليكها بلطف عند استحمام الجسم، وتكرارها بشكل منظم.^[٢]

نصائح لشد بشرة الجسم

هناك بعض من الخطوات والنصائح التي يجب اتباعها للتلخص من ترهلات الجلد، والجسم للحصول على جسم مشدود، ومنها:^[٣]

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الفاكهة، والخضراوات، والبروتينات التي تُساعد على شدّ الجسم.
• تجنب التدخين: يتسبب التدخين في الحد من إنتاج الكولاجين للبشرة، وبالتالي تعرضها للتلف، والمشاكل.
• تناول مقدار كافي من الماء في النهار: تُساعد مياه الشرب على ترطيب البشرة، وشدّها.
• اتباع طرق تقشير البشرة أسبوعياً: يُساعد تقشير الجسم، والوجه مرة واحدة أسبوعياً على الأقل، على التخلص من الشوائب، والخلايا الميتة المتجمعة على البشرة.

المراجع

1. ↑ "How to Tighten Loose Skin After Losing Weight", www.healthline.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "HOW TO TIGHTEN BELLY SKIN? 10 SIMPLE TIPS", www.beautyandtips.com,24-3-2016، Retrieved 12-9-2019. Edited.
3. ↑ Kushneet Kukreja (19-9-2017), "23Effective Home Remedies For Skin Tightening"، www.stylecraze.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.