فوائد عشبة البردقوش

فوائد البردقوش المتنوعة

يُفيد منقوع أوراق البردقوش والأزهار بعلاج الرشح عند الأطفال والرضع، ويُفيد في علاج البرد، وآلام الأنف والحنجرة، ويُخفف من السعال الدائم والجاف، ويُفيد بعلاج آلام الأذن، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، ويطرد الغازات، ويخفف من تشنجات وانقباضات المعدة، ويُحسن الشهية، ويُعالج أمراض الكبد، ويُفتت حصوات المرارة، ويُعد مفيداً لتخفيف آلام الطمث لدى النساء، ويُحسن المزاج في فترة الحيض، ويُزيد من إدرار الحليب لدى المرضع، وتتنوع فوائده الأخرى بضبط سكر الدم، ومعالجة الأرق ومشاكل النوم، ويُخفف من تشنج العضلات، ومن وجع الرأس.

تشمل الاستخدامات الأخرى لعشبة البردقوش علاج تشنجات العضلات والتوائها، وآلام الظهر عامة، ولهُ فوائدٌ أخرى في تنشيط الأعصاب وتعزيز آداء القلب، وتنشيط الدورة الدموية، وتخفيف حالات الاكتئاب، والدوار، والدوخة، ويُفيد في علاج الشلل، كما بينت بعض الأبحاث فعالية زيت البردقوش في علاج الربو بتناول قطرتين منه لمدة ثلاثة أشهرٍ بشكلٍ يومي، ويُزيد كفاءة عمل الرئة إذا ما تمّ أخذه مرافقاً لدواء الربو، إلا أنّها جميعها فوائداً تحتاج لمزيدٍ من الدراسات لإثبات فعاليتها، كما يجب التنويه لضرورة عدم الخلط بين عشبة البردقوش، وعشبة المردقوش والتي تسمى بالبردقوش البري فلكلاهما فوائدٍ منفصلة عن النوع الآخر. ^[١]

الآثار الجانبية للبردقوش وطريقة الاستخدام

يُفضل تناول البردقوش بكميةٍ محددةٍ طبيا، وعدم المبالغة والإسراف في تناوله، وأنّ يتم تناوله على فتراتٍ قصيرةٍ، مع عدم الإطالة في استخدامه، وقد يُسبب تناوله لوقتٍ طويل مخاطراً على الصحة، كما يجب تجنب استخدام أوراق البردقوش على محيط العينين لتجنب التهيج فوفق بعض الدراس تبين أنّ استخدام البردقوش لفتراتٍ طويلة قد يُسبب السرطان، ويجب الحرص على عدم تناوله من قبل المرأة الحامل لكونه منشطاً قوياً قد يُؤثر على الحمل مسبباً حدوث نزيفاً قوياً.

يُفضل عدم استخدامه من قبل الأم المرضع، ويُفضل أنّ يُعطى للأطفال بكمياتٍ صغيرةٍ محددةٍ طبياً، كما قد يؤدي الاستخدام بكمياتٍ كبيرةٍ للبردقوش بحدوث بعض المخاطر والمضاعفات كحدوث نزيفٍ، أو كدمات، وابطاء نبضات القلب، وقد يُسبب الحساسية لدى البعض، ويؤثر على معدل سكر الدم الطبيعي، ويُسبب احتقان وانسداد الأمعاء، ويُزيد من إفرازات المعدة مسبباً القرحة، وقد يُسبب زيادة السوائل بالرئة، أوالإصابة بنوباتٍ مفاجئة، ويُزيد من مخاطر النزيف أثناء العمليات الجراحية، وقد يؤدي إلى انسداد في المسالك البولية. ^[٢]

طريقة تحضير شاي البردقوش

يتم إعداد شاي البردقوش بنقع ملعقتين صغيرتين من الأزهار، أو الأوراق لكلِّ كوبٍ من الماء الساخن والمغلي مسبقاً لخمس دقائق، ثمّ يُصفى ويُشرب من كوب إلى كوبين يومياً، كما يمكن استخدامه كغسولٍ للفم، ويُنصح باستشارة الطبيب لوصف المقدار المناسب للاستخدام.^[٣]

المراجع

1. ↑ "Marjoram", www.medicinenet.com,29-3-2011، Retrieved 19-6-2018. Edited.
2. ↑ "MARJORAM", www.webmd.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
3. ↑ Jeff Gladd, M.D., (24-9-2014), "Marjoram"، www.drweil.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.