فائدة إكليل الجبل للسكري

محتويات

١ إكليل الجبل
٢ هل إكليل الجبل مفيد لمرضى السكري
٣ أضرار إكليل الجبل لمرضى السكري
- ٣.١ درجة أمان إكليل الجبل
- ٣.٢ محاذير استخدام إكليل الجبل
٤ المراجع

إكليل الجبل

إكليل الجبل (بالإنجليزيّة: Rosemary) هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق الدافئة، ويتراوح معدل طول بعض أنواعها من 122 إلى 183 سنتيمتراً،^[١] وتعد البراعم والأوراق والزهور من الأجزاء القابلة للأكل في هذا النبات؛ فهي تؤكل نيئة أو مطبوخة، كما تستخدم الأوراق الطازجة أو المُجففة لصنع الشاي العطريّ، وتتميز الأوراق بنكهتها القوية، وطعمها المرّ والقريب من طعم المواد الصمغية التي تنتجها الأشجار،^[٢] وتجدر الإشارة إلى أنّ إكليل الجبل يُعدُّ مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات، مما قد يُساعد على تعزيز صحة جهاز المناعة، وتحسين الدورة الدموية.^[٣]

وللاطّلاع على الفوائد العامة لإكليل الجبل يمكن قراءة مقال فوائد شراب إكليل الجبل.

هل إكليل الجبل مفيد لمرضى السكري

قد يُساعد تناول إكليل الجبل على تقليل مستويات السكر في الدم؛ وذلك لاحتوائه على مُركباتٍ تزيد من امتصاص سكر الجلوكوز في خلايا العضلات، ومن هذه المركبات: حمض الكارنوسيك (بالإنجليزية: Carnosic acid)، وذلك بحسب ما أشارت إليه دراسةٌ نُشرت في مجلة Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology عام 2017،^[٤]^[٥] كما أظهرت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة National Journal of Physiology Pharmacy and Pharmacology عام 2018 أنّ تناول إكليل الجبل قد يُساهم في تحسين مستويات سكر الدم الصياميّ (بالإنجليزيّة: Fasting Blood Glucose)، وسكر الدم التراكمي، لدى كلّ من الأصحّاء، ومرضى السكري الذين يتناولون الأدوية المضادة للسكري،^[٦] وبالإضافة إلى ذلك، فقد أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة The journal of alternative and complementary medicine عام 2014 إلى أنّ استخدام مُنتجٍ مُحدّدٍ يحتوي على عدّة أعشاب من ضمنها إكليل الجبل قد يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى مرضى السكري.^[٧]

ومن الجدير بالذكر أنّ المُكملات والأعشاب لا تعالج مرض السكري، ولكن يُمكن أن يستخدمها البعض إلى جانب أدوية السكريّ التقليديّة التي يصفها الأطباء للتخفيف من الأعراض، أو لتقليل خطر الإصابة بالمضاعفات،^[٨] وتجدر الإشارة أيضاً إلى أنّ أيّ نوعٍ من المنتجات الطبيعيّة ليس بالضرورة أن يكون آمناً للاستخدام للجميع، كما أنّه قد يتداخل مع الأدوية والعلاجات الأخرى، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أيّ أعشابٍ، أو مُكملات غذائيّة.^[٩]

وللاطّلاع على الأعشاب التي يمكن أن تقلّل مستويات السكر يمكن قراءة مقال كيف أخفض السّكر بالأعشاب.

أضرار إكليل الجبل لمرضى السكري

درجة أمان إكليل الجبل

يُعدّ إكليل الجبل غالباً آمناً عند تناوله بكميّاتٍ مُعتدلة كالتي تُستخدم في الأطعمة، ولكن قد يؤدي تناول كمياتٍ كبيرة منه إلى حدوث التقيؤ، ونزيف الرحم، وتهيُّج الكلى، وتحسس الجلد واحمراره وزيادة حساسيته للشمس، بالإضافة إلى ردود الفعل التحسسيّة الأخرى، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُحتمل عدم أمان تناول إكليل الجبل بكميّاتٍ علاجيّة للنساء الحوامل.^[١٠]

محاذير استخدام إكليل الجبل

ينبغي على بعض الأشخاص الحذر عند استهلاك إكليل الجبل وذلك لتجنّب أعراضه الجانبية، ونذكر من تلك الفئات ما يأتي:^[١١]

المصابون بحساسية الأسبرين: يحتوي إكليل الجبل على مُركبٍ كيميائي مُشابه للأسبرين، لذلك من المحتمل أن يؤدي تناول إكليل الجبل إلى ظهور ردود فعلٍ تحسسيّة لدى المُصابين بحساسية الأسبرين.
المصابون باضطراب النزيف: من المحتمل أن يزيد إكليل الجبل من خطر حدوث النزيف، والكدمات لدى من يعاني من اضطراب النزيف، لذلك يُنصح باستخدامه بحذر لدى هذه الفئة.