محتويات
توفير بيئة آمنة للمصاب
ينبغي اتباع بعض السلوكيات للمحافظة على سلامة المُصاب بألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease)، وفيما يأتي أهمها:[١]
- التأكد من درجة حرارة الماء قبل استخدامها.
- استخدام أقفال الخزائن المحتوية على مواد خطرة، مثل: الأدوية والأدوات الحادة؛ لضمان عدم وصول المُصاب إليها.
- إزالة كل ما يمكنه أن يعيق حركة المُصاب، مثل: السجاد المُبعثر، وأسلاك التوصيل، وغيرها.
- أخذ التدابير اللازمة لمنع الحرائق، وذلك بإبعاد أعواد الكبريت وولاعة السجائر عن المصاب، والتأكد من قرب طفايات الحريق وفعالية إنذارات الدخان.
تقليل الإحباط
قد ينتاب المُصاب الشعور بالإحباط عند عجزه عن القيام بالأمور اليومية البسيطة بنفسه، ولمساعدة المصاب وتخفيف إنزعاجه يمكن اتباع ما يأتي:[١]
- تقديم عدة خيارات للمُصاب وإعطاءه الفرصة لتحديد ما يريد.
- مشاركة المُصاب في القيام ببعض المهام البسيطة، مثل ارتداء الملابس بنفسه.
- تقليل الأمور التي تُشتت انتباه المُصاب، مثل إطفاء التلفزيون عند تناول المُصاب للطعام أو أثناء التحدث معه؛ لتسهيل التركيز على ما يقوم به.
- تنظيم الوقت بحكمة واتباع روتين معين للقيام بالمهام اليومية المعتادة.
- إعطاء المريض أوامر بسيطة وواضحة.
- تجنب أخذ المريض عدة غفوات أثناء النهار؛ للمحافظة على انتظام أوقات الليل والنهار.
- أخذ الوقت الكافي للقيام بالمهام البسيطة وإعطاء المُصاب استراحة بين المهام اليومية.
التحلي بالمرونة
يجب اتباع روتين يومي بما يتناسب مع طبيعة المُصاب، كما يجب التحلي بالمرونة عند التعامل مع المصاب بالزهايمر؛ إذ يزداد اعتماده على الآخرين مع مرور الوقت، فمثلاً قد يفضل المُصاب ارتداء نوع معين من الملابس دون غيرها لذلك يمكن شراء عدة قطع من النوع نفسه.[١]
التركيز على الرعاية الفردية
تختلف أعراض المرض ودرجة تفاقمه من شخص لآخر وعليه يختلف أسلوب العناية المُقدمة للمصاب، ويعد دعم الأصدقاء والاهل إضافة الى التحلي بالصبر والمرونة من العوامل المهمة التي تساعد مقدم الرعاية على التغلب على التحديات والإحباطات التي تواجهه.[١]
المساعدة على القيام بالأنشطة اليومية
يمكن ذلك بتجزأة المهام اليومية وتبسيطها إلى عدة خطوات بسيطة وسهلة، وذلك لما له أثر في شعور المُصاب بالإستقلالية، وفيما يأتي توضيح ذلك:[٢][٣]
- الإستحمام: هناك عدة توجيهات يمكن اتباعها لمساعدة المُصاب على الإستحمام، ومنها ما يأتي:
- مساعدته على الإسترخاء، بإخباره بكل خطوة ستقوم بها والاستماع إلى موسيقى هادئة.
- الحفاظ على خصوصيته أثناء الإستحمام.
- توفير سبل الحماية أثناء الإستحمام.
- إشغال المصاب في حال شعوره بالقلق؛ إذ يُمكن إعطاءه المنشفة أثناء الإستحمام ليمسكها.
- إرتداء الملابس: يجب اختيار ملابس فضفاضة والأحذية الخفيفة؛ ليسهل عليه لبسها، بالإضافة إلى وضع الملابس بترتيب معين، أو إعطاءه كل قطعة بمفردها، كما يجب الابتعاد عن الملابس التي تحتوي على أزرار، وكذلك الأحذية ذات الرباط.
- تناول الطعام: وذلك بأن تكون وجبات الطعام بسيطة وتحتوي على نوع واحد، وتقديمها بوعاء ذو لون معين حتى يتسنى له تميزه، إضافة إلى تناوله بجو هادئ بعيداً عن أي مشتات، وتنبيهه بضرورة مضغ الطعام وبلعه ومنحه الوقت الكافي لذلك، وفي حال كان يعاني من صعوبة في البلع فيمكن تحضير الطعام الخفيف كالبيض المخفوق أو الجبنة.
- القيام بالنشاطات: يعد القيام بالأنشطة من الأمور المهمة للمصاب بالزهايمر والتي تتطلب المساعدة، وفيما يأتي توضيح ذلك:
- المحافظة على النشاط البدني، مثل: المشي؛ لما له تأثير إيجابي في تحسين المزاج، وتقوية العضلات، ومساعدة المُصاب على النوم.
- مشاركة المصاب بأعمال البيت، مثل: مسح الغبار، أو طي الغسيل، وغيرها من الأعمال البسيطة، التي من شأنها أن تساهم في تعزيز الشعور بالذات لدى المصاب.
- مشاركة المُصاب في بعض الألعاب مثل اللعب بالكلمات أو الألغاز.
- الإهتمام بالأسنان: قد يتم إهمال العناية بنظافة الأسنان في المراحل المتقدمة من مرض ألزهايمر والتي يرافقها عادة النسيان؛ مما يتطلب مساعدة المُصاب على الاهتمام بصحة الفم والأسنان ويكون ذلك كما يأتي:
- تنظيف الأسنان أمام الشخص المُصاب لتشجيعه على القيام بذلك.
- تعليمه كيفية تنظيف الأسنان بأسلوب بسيط وسهل وذلك بنقسيم الخطوات إلى كيفية مسك فرشاة الأسنان، ثم وضع المعجون على الفرشاة ومن ثم تفريش الأسنان.
- تنظيف فم المُصاب، وذلك بفرك الفرشاة بالأسنان، واللثة، وسقف الحلق، واللسان مرتين يومياً؛ خاصة بعد تناول الطعام.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Alzheimer's care: Simple tips for daily tasks", www.mayoclinic.org,2-4-2016، Retrieved 12-4-2019. Edited.
- ↑ "Alzheimer’s Disease: A Caregiver’s Checklist for Daily Care", www.webmd.com,14-4-2018، Retrieved 9-6-2019. Edited.
- ↑ "Dental Care", www.alz.org/help-support, Retrieved 10-6-2019. Edited.
