طريقة عمل ماسكات طبيعية للبشرة

العناية بالبشرة

تحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام مهما كان نوعها سواء كانت جافة، أو دهنية، أو حساسة، أو عادية، من خلال اتباع روتين سليم بشكل يومي لرعاية البشرة، ولتعزيز صحتها، وقوتها، ومعالجة مشاكلها مثل البقع، وحب الشباب، والندوب، والحصول على بشرة صافية ومتوهجة وجميلة، وهناك الكثير من الخطوات لمعالجة مشاكل البشرة دون حدوث أي ضرر لها، وسنتحدث في هذا المقال عن ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، وعن نصائح يجب اتباعها للعناية بالبشرة.^[١]

ماسكات طبيعية للبشرة

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية للبشرة التي تتميز بمفعولها القوي، بجعل البشرة صافية ومتوهجة وجميلة، وتتميز بقلة تكلفتها أيضاً، ومنها:^[٢]

• بياض البيض: ويساعد بياض البيض على شد مسام البشرة، أما الليمون فيحتوي على فيتامين ج الذي يتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • بياض بيضة واحدة.
    • بضع قطرات من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • يخفق بياض البيض جيداً، ويضاف له عصير الليمون.
    • يوضع على بشرة الوجه.
    • يترك على البشرة ليجف تماماً.
    • يغسل الوجه بالماء.
• الطماطم: وتساعد الطماطم على تأخير علامات الشيخوخة للبشرة من خلال احتوائها على مادة الليكوبين. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • ملعقة واحدة من السكر.
    • بعض من شرائح البندورة.
  • طريقة التحضير:
    • يوضع على شريحة البندورة بعض من السكر.
    • يطبق على الوجه، ويفرك بلطف.
    • يترك على البشرة مدة عشر دقائق.
    • يغسل الوجه بالماء.
• الفراولة: إذ تخلص الفراولة البشرة من الخلايا الميتة من خلال احتواء مكوناتها على حمض ألفا هيدروكسي، وتحتوي الطماطم أيضاً على حمض الساليسيليك الذي يزيل الزيوت الزائدة من البشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات: حبة واحدة كبيرة من الفراولة.
  • طريقة التحضير:
    • تقطع حبة الفراولة إلى نصفين.
    • توضع على بشرة الوجه، وتفرك بلطف.
    • تترك على البشرة مدة خمس دقائق.
    • تغسل بشرة الوجه بالماء.
• الجريب فروت: حيث يحتوي الجريب فروت على فيتامين ج الذي يزيد نسبة الكولاجين في البشرة، لجعلها بشرة ناعمة، ويحتوي أيضاً على أحماض تنتج خلايا جلدية جديدة تعزز صحة البشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • عصير حبة من جريب فروت.
    • بعض من السكر.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على معجون.
    • يوضع المعجون على بشرة الوجه الرطب.
    • يترك على البشرة مدة دقيقة واحدة.
    • يغسل الوجه بالماء.
• الخوخ ودقيق الشوفان: ويساعد الشوفان على تلطيف البشرة الجافة، أما الخوخ فيحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، الفعال للبشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • بعض من الخوخ الناضج.
    • ملعقة كبيرة من الشوفان.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • يهرس الخوخ الناضج، ويضاف له الشوفان والعسل.
    • يوضع على بشرة الوجه.
    • يترك على بشرة الوجه مدة عشر دقائق.
    • يغسل الوجه بالماء.
• الموز: ويحتوي الموز على أحماض طبيعية ترطب البشرة. والطريقة هي:^[٢]
  • المكونات:
    • بعض من الموز الناضج.
    • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • طريقة التحضير:
    • يهرس الموز، ويضاف له الزبادي ويمزج الخليط جيداً.
    • يوضع على البشرة.
    • يترك على البشرة مدة خمس عشرة دقيقة.
    • يغسل الجلد بالماء.
• الألوفيرا: وتساعد الألوفيرا على جعل البشرة مشرقة. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
    • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
    • رشة من الكركم.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط جميع المكونات للحصول على عجينة.
    • توضع العجينة على بشرة الوجه والرقبة.
    • تترك على البشرة مدة 20-30 دقيقة.
    • تغسل البشرة بالماء الفاتر.
• العسل والحليب: وتستخدم وصفة العسل والحليب لتعزيز توهج البشرة. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • أربع معالق صغيرة من الحليب.
    • ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
    • قطعة من القطن.
  • طريقة التحضير:
    • يسخن الحليب ليصبح فاتراً، ويضاف له العسل ويمزج جيداً.
    • يوضع المزيج الدافئ على بشرة الوجه باستخدام القطن.
    • يترك على البشرة مدة لا تقل عن عشر دقائق.
    • يغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد.
• البيض: ويحتوي البيض على مكونات تجعل البشرة مضيئة ومشرقة. والطريقة هي:^[٣]
  • المكونات:
    • بيضة واحدة.
    • خمس إلى ست قطرات من زيت اللوز.
  • طريقة التحضير:
    • تخفق البيضة جيداً، وتضاف لها قطرات من زيت اللوز وتمزج جيداً.
    • توضع على بشرة الوجه.
    • تترك على بشرة الوجه من 12-15 دقيقة.
    • تغسل بشرة الوجه بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد.

نصائح للعناية بالبشرة

تطبيق العناية بالبشرة بطريقة صحيحة، ويعزز صحة وإشراق البشرة، إذ إن هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة متوهجة، وصافية وخالية من الجاعيد والخطوط الدقيقة، والمشاكل، ومنها:^[٤]

• ارتداء واقيات الحماية من أشعة الشمس: والتي تُعدّ من أهم خطوات العناية بالبشرة لحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تتسبب بظهور التصبغات والمشاكل الجلدية الأخرى، وحماية البشرة من خلال الوقوف في الظل وارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس، كالقبعة، والنظارات، والانتظام باستخدام واقي الشمس الذي لا تقل نسبة حمايته عن خمس عشرة درجة باستمرار، سواء كان الجو مشمساً أو غائماً.
• الابتعاد عن التدخين: إذ يسبب التدخين شحوب البشرة، وظهور التجاعيد فيها من خلال منع تدفق الأكسجين والغذاء للبشرة، كما أنّه يتلف بروتين الكولاجين والإيلاستين وهما اللذان يزودان الجلد بالمرونة والقوة، لذلك يجب حماية البشرة من خلال الابتعاد التدخين.
• تناول نظام غذائي صحي: بحيث يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه الصحية التي تعزز البشرة وتحميها من ظهور المشاكل الجلدية المتعددة، وشرب كمية كافية من الماء للمحافظة على رطوبة البشرة.
• تقليل التوتر والاجهاد: فقد تظهر مشاكل جلدية على البشرة نتيجة للتوتر والتعب، مثل حب الشباب، لذلك يجب الحصول على النوم الكافي، وممارسة التمارين الرياضية، وقضاء بعض الوقت في الراحة.

المراجع

1. ↑ Sarah Kristen (22-12-2016),"A Guide to Taking Care of Your Skin", www.healthline.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "How to Make All Natural Face Masks", www.wikihow.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Kushneet Kukreja (23-5-2018),"16 Top DIY Face Masks For Glowing Skin That You Can Make At Home", www.stylecraze.com, Retrieved 7-11-2018. Edited.
4. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org,(12-1-2018),Retrieved 7-11-2018. Edited.