محتويات
تقشير البشرة
إنّ تقشيرالبشرة يخلّصها من الخلايا الميّتة التي تتراكم على سطحها، وهي عملية ضروريّة للحفاظ على صحّة وجمال البشرة، وأفضل وقت لتقشير البشرة هو الصّباح لأنّ الجلد يجدّد خلاياه خلال فترة النّوم، ويمكن استخدام مقشّر البشرة مرّةً أو مرّتين في الأسبوع، كما يجب اختيار الأنواع ذات الحبيبات النّاعمة وتجنّب الأنواع ذات الحبيبات الكبيرة والخشنة حتّى لا تؤذي خلايا البشرة وتسبّب لها التّهيّج والحساسيّة.
تقشير الوجه منزليّاً
- نبلّل الوجه بالماء ونضع عليه المقشّر، ثم ّندلّكه برفق و بحركات دائريّة ونغسله بالماء الفاتر.
- نخلط المقشّر مع منظّف الوجه ونضعه على البشرة في الصّباح، ثمّ ندلّك البشرة بحركات دائريّة.
- نستخدم منشفة لتقشير البشرة لأنّها تعطي نتائج ممتازة في التّخلّص من خلايا الجلد الميتة.
تقشير الجسم
- يمكن تقشير الجسم في المنزل بطريقة سهلة وباستخدام مواد طبيعيّة:
- ندهن الجسم بزيت الأطفال أو زيت الزّيتون.
- نستخدم فرشاةً جافّةً لفرك الجسم والقدمين.
- نستخدم كميّةً من الملح أو السكّر لفرك الجسم كاملاً ابتداءً بالقدمين، وندلّك الجسم بحركات دائريّة ويفضّل استخدام قفّازات خشنة خاصّة بالتّقشير.
- نغسل الجسم بالماء الفاتر، ونستخدم صابون حمض السالسيك لغسل الجسم كاملاً، ونركّز على الكعبَين والرّكبتَين.
- نجفّف الجسم جيّداً ونضع مرطّباً خاصّاً على الجسم.
- ندهن الأكواع بالفازلين أو أيّ مرطّب للجسم لتقشيرها، ثمّ نلفّها بالنّايلون ونتركها مدّة ثماني ساعات.
تقشير البشرة بالمواد الطّبيعيّة
يمكن استخدام المواد الطّبيعيّة الموجودة في المنزل لتقشير البشرة، وعدم إستعمال المواد الكيماويّة التي يمكن أن تؤذي البشرة وتسبّب تهيّجها واحمرارها، وبعد التّقشير نستعمل الزّيوت الطّبيعيّة لترطيب البشرة مثل زيت الّلوز أو زيت الصبّار.
قناع تقشير البشرة الطّبيعيّ
المكوّنات
- ملعقتان من الشبّة المطحونة.
- ملعقتان من السكّر الخشن.
- ملعقة من عصير الّليمون.
- ثلاث ملاعق من زيت الزّيتون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الّلوز الحلو.
- ملعقتان من ماء الورد.
- ملعقة من الشّوفان.
طريقة الاستعمال
- نخلط المكوّنات معاً حتّى نحصل على مزيج متجانس.
- نغسل الوجه والرّقبة بالماء الدّافىء والصّابون ونجفّفهما جيّداً.
- نضع القناع على البشرة مع تجنّب المنطقة المحيطة بالعين.
- نترك القناع على البشرة مدّة عشرين دقيقةً، وندلّك البشرة بحركات دائريّة لإزالة القناع، ويمكن استخدام الماء الدّافىء لتسهيل إزالة القناع إذا كان جافّاً.
- نغسل البشرة بالماء الدّافىء وننظّفها من آثار القناع، ثمّ نغسلها بالماء البارد الذي يساعد على إغلاق المسام.
- نضع القليل من زيت الصبّار على البشرة لترطيبها.
- نكرّر القناع مرّتين أسبوعيّاً للحصول على بشرة ناعمة ونضرة وفاتحة.
