طريقة عمل عصير أناناس وكيوي

القيمة الغذائيّة للأناناس

عصير الأناناس والكيوي

المكوّنات

• ثلاثة أرباع الكوب من الأناناس المُقطّع.
• خمس حبّاتٍ من الكيوي.
• ملعقة صغيرة ونصف من المُحَلّي.

طريقة التَّحضير

• تقشير الفواكه وتقطيعها بحجم مناسب، ثم عصرها في الماكنة لإخراج عصيرها.
• إضافة المُحَلّي للعصير، ثم سكبه في كأس التقديم وتزيينه بشرائح من الأناناس.

عصير الكيوي والليمون والنعناع

المكوّنات

• عشرون ورقة ًمن النعناع.
• مئتا ملليلترٍ من الصودا.
• مئتا ملليلترٍ من الماء.
• حبّتان من الكيوي.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• أربع ملاعق كبيرة من السكر.

طريقة التَّحضير

• تقشير الكيوي وتقطيعه إلى مكعبات، ثمّ وضعه في الخلاّط الكهربائي مع السكّر لخلطهم معاً.
• سكب عصير الكيوي في وعاء زجاجي، ثمّ إضافة عصير الليمون وأوراق النعناع إليه مع كمية الماء.
• سكب العصير في كأسي تقديم، مع إضافة مكعبات الثلج والصودا.

عصير الكيوي، والتفاح والنعناع

المكوِّنات

• أربع حبّات من الكيوي، كبيرة الحجم.
• حبّة من التفاح.
• عشرون غراماً من النعناع الطازج.

طريقة التَّحضير

• تقشير كل فاكهة على حدى وعصرها بواسطة العصارة الكهربائية، وعصر أوراق النعناع وإضافة جميع العصائر مع بعضها في كأس صغير وتقديمها مع مكعبات الثلج.

عصير الكيوي المتخبي

المكوِّنات

• نصف كوبٍ من عصير التفاح.
• كوبان من العنب.
• كوب من التوت البري.
• موزة مُقطّعة إلى شرائح.
• حبّة من الكيوي مُقطّعة إلى مكعبات.

طريقة التَّحضير

• خلط جميع المكونات في الخلاّط الكهربائي للحصول على خليط ناعم، ثم صبّها في كأس التقديم بعد تزيينها بشرائح الموز.

عصير الأناناس

المكوِّنات

• كوب من اللبن الرائب.
• كوب من الماء البارد.
• كوبان من الأناناس المُقطّع إلى مكعبات.
• أربع مكعباتٍ من الثلج.
• ملعقة صغيرة من السكر.

طريقة التَّحضير

• وضع المكونات جميعها في الخلاّط الكهربائي، ومزجهم جيّداً ثمّ سكب العصير في كؤوس وتقديمه مع مكعبات الثلج.

شراب الكيوي

المكوِّنات

• عصيرليمونتان.
• حبّتان من الكيوي المُقطّع إلى شرائح دائريّة.
• ملعقة كبيرة من السكر.
• كوب ونصف الكوب من البوظة بنكهة الفانيلا.
• ثلاثة أرباع الكوب من الحليب.

طريقة التَّحضير

• وضع عصير الليمون والحليب معاً في الخلاّط الكهربائي، ثمّ إضافة السكر وقطع الكيوي وخلطهم بشكل جيد.
• إضافة البوظة للخليط في الخلاّط وإعادة خفقهم على السرعة المتوسطة، ثمّ سكب العصير في كؤوس التقديم وتزيينه بشرائح من الكيوي.

كوكتيل الفواكه

المكوِّنات

• كوب من الفراولة المُقطّعة.
• القليل من السكر الناعم.
• كوب من الأناناس المُقطّع.
• القليل من كلٍ من: مكعبات الثلج، والماء البارد.
• كوب من الكيوي المُقطّع إلى شرائح.

طريقة التَّحضير

• وضع كلٍ من: الأناناس، وكمية قليلة من السكر، والقليل من الماء ومكعبات الثلج معاً في الخلاّط الكهربائي، ثمّ تشغيله على سرعة متوسطة للحصول على عصير الأناناس.
• سكب العصير في كأس التقديم لملء ثلثه.
• عمل عصير الكيوي والفراولة بنفس الطريقة السابقة، مع سكب عصير كل فاكهة فوق العصير الأول حتى ملء الكوب بالكامل وتقديمه.