أفضل الطرق للتخلص من رائحة القدمين

أفضل الطرق العلاجية للتخلص من رائحة القدمين

يوجد العديد من الطرق العلاجية التي تُساعد على التخلص من رائحة القدمين، والتي يمكن الاستعانه بها أو استشارة الطبيب وذلك عند فشل جميع الطرق الاخرى في التخلص من الرائحة القوية، منها:^[١]

• الرحلان الشاردي: (بالإنجليزية: Iontophoresis) هو علاج يقوم على أساس توفير التيار الكهربائي المعتدل من خلال الماء إلى الجلد، وذلك للحدّ من تعرق الأقدام.
• البوتوكس: هو علاج آخر يُستخدم في بعض الحالات للتخلص من رائحة القدمين، وذلك من خلال حقن توكسين البوتولينوم باستخدام الحقن الأخمصي، وتستمر نتائج هذا العلاج ما بين 3-4 أشهر.

أفضل الطرق المنزلية للتخلص من رائحة القدمين

الشاي الأسود

يحتوي الشاي الأسود على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا التي بدورها تساعد على التخلص من رائحة الأقدام الكريهة، ويعود السبب في ذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول والتانينات، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
  • 5-4 أكياس من الشاي الأسود.
  • كمية مناسبة من الماء الساخن.
  • دلو صغير.
• طريقة التحضير:
  • وضع الماء الساخن في الدلو حتى ثلثيه، ثمّ وضع أكياس الشاي في الماء لعدّة دقائق.
  • إزالة أكياس الشاي، ونقع القدمين في المياه لمدّة تتراوح من 10-15 دقيقة.
  • تِكرار هذه العملية مرتان يومياً.

المياه المالحة

يعمل الملح بمثابة الدواء القابض، حيثُ يمتص الرطوبة الزائدة في القدمين، ويُقلل من نمو البكتيريا التي تتسبب في رائحة الأقدام الكريهة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:^[٢]

• المكوّنات:
  • 1-1/2 كوب من الملح.
  • 8 أكواب من الماء الساخن.
  • دلو صغير أو وعاء كبير.
• طريقة التحضير:
  • وضع الماء الساخن في الدلو ثمّ إضافة الملح.
  • الانتظار لعدّة ثوانِ حتّى يذوب الملح، ثمّ نقع القدمين في المياه لمدّة 20 دقيقة.
  • تِكرار هذه العملية مرة أو مرتان يومياً لعدّة أيام.

مطهر اليدين

يُنصح باستخدام مطهر اليدين الذي يعمل على قتل الجراثيم، ويمنع نمو البكتيريا التي تسبب رائحة القدمين، وتجنّب استخدام مطهر اليدين في حالة وجود تقرحات مفتوحة أو تشققات بالأقدام؛ لأنّه يسبب جفاف أكثر بالجلد.^[٣]

مزيل العرق

يُساعد استخدام مزيل العرق في الحفاظ على جفاف القدمين، ويجعلهما منتعشتان طول النهار، حيثُ يمكن استخدام نفس النوع من مزيل العرق التي تستخدمه لمنطقة الإبط، وذلك من خلال وضع كمية من مزيل العرق على الأقدام النظيفة والجافة ثمّ ارتداء الجوارب والحذاء.^[٣]

المراجع

1. ↑ Rachell Nall, RN, BSN, CCRN (19-8-2017), "Ten ways to get rid of smelly feet"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-1-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (11-1-2019), "How To Get Rid Of Smelly Feet"، www.stylecraze.com, Retrieved 14-1-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How to Get Rid of Foot Odor", www.wikihow.com, Retrieved 14-1-2019. Edited.