طريقة تقشير البشرة

محتويات

١ تقشير البشرة
٢ طرق تقشير البشرة
٣ وصفات طبيعية لتقشير البشرة
٤ فوائد تقشير البشرة
٥ طرق لمنع ظهور الجلد الميت
٦ المراجع

تقشير البشرة

تقشير البشرة هو جزء مهم من روتين العناية بها، ويُمكن استخدام أقنعةٍ جاهزةٍ ولكن ليس بشكلٍ يومي، إذ يجب تقشير البشرة مرةً أو مرتين في الأسبوع، كما يُمكن تحضر الأقنعة في المنزل باستخدام مواد طبيعية، وهي سهلة الاستخدام وتُفيد البشرة بشكلٍ كبير، وهي الخيار الأفضل لمن يعانون من حساسيةٍ تجاه المواد الكيميائية، إذ تحتوي مستحضرات التقشير الجاهزة على مواد كيميائية تزيد من مُشكلة الحساسية.^[١]

طرق تقشير البشرة

التقشير الكيميائي: وهو عبارة عن تقنية لتنعيم البشرة ولكن يجب اتباع الإرشادات التي يُحدّدها الطبيب بعد الانتهاء من عملية التقشير الكيميائي. ^[٢]
التقشير بالإنزيمات: هذا النوع من التقشير يُزيل خلايا الجلد الميت، ولكنّه عكس باقي تقنيات التقشير فإنّه لا يُجدّد خلايا البشرة، ممّا يعني أنّه لن يُظهر طبقةً جديدةً من الجلد، وهذا مُفيد للبشرة الحساسة.^[٢]
أحماض ألفا هيدروكسي: أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي مكوّنات نباتية تساعد على تقشير الجلد الميت على سطح البشرة، وهي تُفيد البشرة الجافة بشكلٍ خاص.^[٢]، وتتضمن أحماض ألفا هيدروكسي الأحماض الآتية:
- حمض الجليكوليك.
- حمض الستريك.
- حمض الماليك.
- حمض اللاكتيك.
أحماض بيتا هيدروكسي: تقوم أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) بإزالة خلايا الجلد الميت من أعماق المسامات، وهي خيار جيد للبشرة الدهنية والمختلطة، والجلد الذي يحتوي على حب الشباب وآثاره، ويُسمّى هذا الحمض بحمض الصفصاف، الذي يتواجد في العديد من المقشرات التي تتوفر في الأسواق.^[٢]
التقشير بالمساحيق: هي مستحضرات خاصة للتقشير، ويتمّ فيها استخدام جزيئات دقيقة لامتصاص الزيوت وإزالة الجلد الميت، وتحتاج هذه المساحيق إلى خلطها بالماء، ثمّ وضع الخليط على الوجه، وللحصول على نتائج أفضل تُضاف كمية قليلة من الماء لجعل الخليط كثيفاً.^[٢]
التقشير بالتنظيف الجاف: يعتمد هذا النوع من التنظيف على استخدام فرشاة ناعمة وجافة، بهدف إزالة الجلد الميت، من خلال القيام بحركاتٍ دائريةٍ لمدّة 30 ثانية، ويجب أن تكون البشرة صافيةً ولا تعاني من أيّ جروح أو تهيجات.^[٢]
التقشير بالمنشفة: إن كانت البشرة من النوع العادي، يُمكن باستخدام منشفة ناعمة بعد غسل الوجه تدليكه بحركات دائرية لطيفة لتقشيره وإزالة خلايا الجلد الميت.^[٢]

وصفات طبيعية لتقشير البشرة

الخيار والشاي

يستخدم هذا المقشر للبشرة الحساسة، ويُمكن تحضيره حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات:
- كوبان ونصف من الماء.
- كيس من شاي البابونج.
- كيس من الشاي الأخضر.
- ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه.
- ثمرة من الخيار.
- ملعقة كبيرة من عصير الصبار.
الطريقة:
- يُغلى الماء ويُضاف كلّ من البابونج والشاي الأخضر له، ويُتركان لمدّة خمس دقائق.
- يُؤخذ كوبان من الشاي ويُضاف له الجيلاتين، الذي سيجعل الخليط يُشبه الهلام.
- تقشير الخيار وقطعه من النصف ثمّ إزالة البذور منه، وباستخدام الخلاط الكهربائي يُضرب الخيار.
- يُخلط عصير الخيار مع الشاي وعصير الصبار.
- يوضع الخليط في الثلاجة لمدّة ساعة، وسيُصبح الخليط أكثر سماكة.
- يُغسل الوجه ويُجفّف، ثمّ يُؤخذ جزء صغير من المقشر ويوزع على الوجه.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر بعد مرور 10-15 دقيقة أو عند جفاف المُقشر.
- يُجفّف الوجه بمنشفة ناعمة.

الفحم النشط

الفحم النشط هو عنصر شائع في مستحضرات التقشير الجاهزة، وهو مفيد لأنّه يُخلص البشرة من الأوساخ والسموم، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:^[١]

المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الفحم النشط.
- ملعقة صغيرة من الجيلاتين غير المنكه.
الطريقة:
- يُخلط كلّ من الفحم والجيلاتين مع ملعقة كبيرة من الماء المقطر الدافئ لحين الحصول على قناع لزج.
- يُغسل الوجه ويُجفّف جيداً، ثمّ يُستخدم المُقشر بالطريقة المعتادة.

بياض البيض

إنّ لزوجة بياض البيض يجعله مناسباً لتقشير البشرة، ويُسهم بياض البيض بشدّ الجلد، كما أنّه يُقلّل من حجم المسامات، ويمنع ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء، كما أنّه يُزيل الشعر الناعم في الوجه، ولتحضير هذا المقشر يتمّ اتباع ما يأتي:^[١]

المكوّنات: بيضة.
الطريقة:
- يُؤخذ بياض البيضة ويُخفق.
- يوزع بياض البيض على الوجه، بحيث توضع طبقة فوق الأخرى منه.
- يُترك القناع ليجفّ تماماً.
- يُقشر القناع بلطفٍ باتجاه نمو الشعر.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر.

فوائد تقشير البشرة

فيما يأتي نذكر أهم فوائد تقشير البشرة:^[١]

يزيل الجلد الميت من الطبقة الخارجية للجلد.
يُجدّد البشرة من خلال إزالة الشوائب.
يعالج الرؤوس السوداء والبيضاء، وكذلك حب الشباب من خلال تنظيف مسامات الجلد.
يُعيد للبشرة بريقها ولمعانها، ويُجدّد الخلايا التالفة منها.
يشدّ الجلد ممّا يحميه من التجاعيد وعلامات تقدم السن.
يُزيل شعر الوجه الناعم.

طرق لمنع ظهور الجلد الميت

فيما يأتي بعض النصائح والطرق لمنع ظهور الجلد الميت:^[٤]

استخدام كريم مرطب، فبالرغم من أنّ الجلد يُنتج الزيوت اللازمة لترطيبه، إلّا أنّه قد يتعرض لظروف تُسبّب فقدان هذه الزيوت وجفاف البشرة ولهذا يجب استخدام الكريم المرطب يومياً، لتعويض الفقدان والحفاظ على ليونة البشرة.
الحفاظ على البشرة في الجو البارد؛ لأنّ الهواء الجاف سواء كان بارداً أم ساخناً يُسبّب جفاف البشرة، ولذا يجب لبس الملابس التي تحمي البشرة من تأثيرات الطقس.
تجنب استخدام المواد التي تُقشّر الجلد ذات المكوّنات القاسية، ولهذا يجب اختيار المقشر بعنايةٍ حتّى لا يُسبّب احمرار وتورم الجلد، ومن الأفضل استخدام المُقشر ذو المواد الطبيعية.
الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن، كما يجب ألّا تتجاوز مدّة الاستحمام 10 دقائق لتجنب جفاف الجلد.
عدم استخدام الصابون ذو المواد الكيميائية التي تُجفّف الجلد، وهي تلك التي تحتوي على الكحول في مكوّناتها، فعلى الرغم من أنّه الأمثل لقتل الجراثيم، إلّا أنّه يُقشّر الجلد بشكلٍ أكبر من اللازم، كما أنّه يُجفّف البشرة ويُسبّب العديد من الأضرار للبشرة الحساسة على وجه الخصوص، ويُمكن استبدال هذه الأنواع من الصابون بتلك التي تحتوي على مواد مرطبة.
أخذ حمام بخار، فالجلوس في غرفة الساونا يُليّن البشرة الجافة، ويُزيل الأوساخ من مسامات الجلد، ولهذا فإنّ أخذ حمام بخار لمدّة نصف ساعة أمرٌ جيد لتضمينه في الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة.