المحافظة على بشرة الوجه

المحافظة على البشرة

يوجد بعض من النصائح التي تساعد على رعاية البشرة، وتعزيز صحتها، ومنها:^[١]

• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم الكافي ليلاً بمعدل من 8-10 ساعات، على تعزيز صحة وشباب البشرة.
• استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة: تعمل مستحضرات رعاية البشرة السيئة النوع التي تحتوي على مواد قاسية وضارة للبشرة، على التسبب بمشاكل جلدية تتسبب بتلف للبشرة.
• المحافظة على نظافة البشرة: غسل بشرة الوجه، يومياً، مرة صباحاً، ومرة قبل الذهاب إلى النوم، بمنظف فعال ولطيف للبشرة، يعمل على التخلص من البقع الداكنة؛ للحصول على بشرة نضرة وصافية.

وصفات طبيعية للمحافظة على بشرة الوجه

الكيوي

يحتوي الكيوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين A، وحمض الستريك الفعال في ترطيب البشرة، وتحسن تدفق الدم، على بشرة صحية وشابة، ويحضر من خلال:^[٢]

• المكوّنات:
  • صفار بيضة واحدة.
  • ملعقة كبيرة واحدة من عصير الكيوي.
  • ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • يُخفق بياض البيض، ويمزج مع عصير الكيوي، وزيت الزيتون جيداً.
  • يُوضع المزيج على بشرة الوجه.
  • يُترك المزيج على بشرة الوجه لمدّة من 10 إلى 15 دقيقة.
  • يُنظف الوجه بمنشفة رطبة.

الموز وماء الورد

يحتوي الموز على نسبة عالية من العناصر المفيد للبشرة، مثل الزنك والحديد والمغنيسيوم البوتاسيوم وفيتامين أ، ويعتبر الموز مضاداً طبيعياً للشيخوخة، يعزز شباب البشرة، ويحضر من خلال:^[٢]

• المكوّنات:
  • موزة واحدة.
  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
  • ملعقة كبيرة واحدة من ماء الورد.
• طريقة التحضير:
  • يُهرس الموز، ويُمزج دقيق الشوفان مع الماء الورد بشكل جيد.
  • يُوضع المزيج على بشرة الرقبة والوجه.
  • يُترك المزيج على البشرة لمدّة من 15 إلى 20 دقيقة.
  • يُمسح الوجه بقطعة القماش الرطبة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

الألوفيرا

يحتوي صبار الألوفيرا على حمض الماليك، الذي يجعل البشرة حيوية، وشابة ومشدودة ورطبة، ويحضر من خلال:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقة واحدة من جل الألوفيرا.
  • ملعقة واحدة من المايونيز.
  • ملعقة واحدة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • يُمزج جل الألوفيرا مع المايونيز والعسل جيداً.
  • يُوضع المزيج على بشرة الوجه والعنق.
  • يُترك المزيج على البشرة لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ثمّ الماء البارد.
  • يُكرر مرة واحدة أسبوعياً.

المراجع

1. ↑ "10 Ways To Take Care Of Your Skin Effectively", www.lifehack.org, Retrieved 18-1-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "23 Homemade fruit face masks", www.vkool.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
3. ↑ "Home Remedies for Sagging Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.