ما هو الذي يوقف الإسهال

العلاجات الدوائية

على الرغم من وجود عدد من الخيارات الدوائية التي يمكن اللجوء إليها للسيطرة على مشكلة الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea)، إلا أنّ استشارة الطبيب المختص أمر واجب في حال المعاناة من الحُمّى أو حركة الأمعاء المصحوبة بالدم قبل تناول هذه الأدوية، وذلك لاحتمالية تسببها بمشاكل لدى هذه الفئات، ويقوم مبدأ عمل هذه الأدوية على تثبيط حركة الأمعاء أو إضعافها، ويجدر باللذكر أنّ هذه الأدوية تُباع دون وصفة طبية، ومنها الدواء المشهور الذي يُعرف باسم لوبيراميد (بالإنجليزية: Loperamide).^[١]

تعويض نقص السوائل

يتسبب الإسهال بخسارة الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح، الأمر الذي يُعرّض المصاب للجفاف، ولمنع هذه المشكلة يجدر تعويض السوائل المفقودة، ومن النصائح التي تساعد على ذلك نذكر ما يأتي:^[٢]

• شرب المشروبات الرياضية، ويمكن تحضير هذه المشروبات منزلياً بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من عصير التفاح.
• شرب الماء وشوربات الدجاج والحساء عامة.
• تجنب المشروبات التي تزيد مشكلة الجفاف سوءاً، مثل: المشروبات المحتوية على الكافيين، والمشروبات المحتوية على سكر الجلوكوز، بالإضافة إلى ضرورة الامتناع التام عن شرب الكحول.

تعديل النظام الغذائي

توجد مجموعة من النصائح التي يجدر بالمصابين بالإسهال اتباعها وأخذها بعين الاعتبار، وترتبط هذه النصائح بطبيعة النظام الغذائيّ، ويمكن بيان أهمّ هذه النصائح على النحو الآتي:^[٣]

• تجنب تناول الأطعمة التي تزيد مشكلة الإسهال سوءاً: أو التي تزيد مشكلة تجمع الغازات في البطن، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالدهون، والخضروات والفواكه الطازجة، والملفوف، والبقوليات بأنواعها المختلفة، والأطعمة المُتبّلة، بالإضافة إلى ضرورة تجنب شرب المشروبات المحتوية على الغازات أو الصودا.
• تناول الأطعمة قليلة المحتوى من الألياف: ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: خبز التوست، والأرز الأبيض، والموز، والبطاطا، واللبن، والدجاج منزوع الجلد.

المراجع

1. ↑ "How to treat diarrhea at home", www.medicalnewstoday.com, Retrieved May 5, 2019. Edited.
2. ↑ "3 Ways to Treat Diarrhea", www.everydayhealth.com, Retrieved May 5, 2019. Edited.
3. ↑ "Treatment for Diarrhea", www.webmd.com, Retrieved May 5, 2019. Edited.