ما فوائد السنامكي للقولون

فوائد السنامكي للقولون

تحتوي عشبة السنامكي على مركّبات تجعلها مفيدة للقولون، فقد شاع استخدامها للتخلّص من حالات الإمساك، والانتفاخ، والتخلص من أعراض القولون العصبي، وقد تُستخدم السنامكي على شكل كبسولات أو على شكل مغلي حبوب السنامكي، ويبدأ ظهور أثر مفعول الكبسولات بعد 6-12 ساعة من تناولها لذلك يفضل تناولها قبل النوم، وتكون آلية عمل السنامكي وتأثيرها على القولون حسب الآليتين التاليتين:^[١]

• تعمل السنامكي على تهييج بطانة القولون وبالتالي تحفيز حركة القولون والأمعاء، والتخلص من الإمساك والغازات.
• تمتلك السنامكي دوراً في منع إعادة امتصاص الماء والمعادن عن طريق القولون؛ مما يزيد من كمية السوائل في الأمعاء ويعمل على تليينها وبالتاالي التخلص من الإمساك.

أضرار السنامكي

تعدّ عشبة السنامكي مفيدة في علاج حالات الإمساك، إلّا أنّه توجد للسنامكي بعض الأعراض والآثار الجانبية المحتملة الظهور عند بعض الأشخاص ومنها:^[٢]

• تشنّجات خفيفة في البطن.
• الغثيان.
• فقدان التوازن.
• الإسهال الحاد خصوصاً عند استخدامها على مدى طويل.
• تلف الكبد عند استخدامها لمدّة طويلة.
• تتداخل مع أدوية المليّنات.

محاذير تناول السنامكي

تحتوي السنامكي على مركّبات قوية قد لا تناسب بعض الحالات المرضية فهي تزيد الحالة سوءً أو تعمل على زيادة أعراضها، ونذكر من هذه الحالات المرضية ما يلي:^[٣]

• الانسداد المعوي.
• التهاب القولون التقرّحي
• مرض كرون.
• التهاب الزائدة الدودية.
• الجفاف.
• الإسهال.
• أمراض القلب.

الجرعة المناسبة من السنامكي

تُباع كبسولات السنامكي في الصيدليات لاستخدامها كَمُليّن لجميع الفئات العمرية، ويعدّ استخدامها بجرعات محددة مرخّص من قِبَل مؤسسة الغذاء والدواء العالمية، ويتم بيعها في الصيدليات حسب الجرعات التالية:^[٣]

• الأطفال أقل من 12 سنة: 8.5 ملليغرامات خلال اليوم.
• الأطفال أكبر من 12 سنة: ما بين 17.2-34.4 ملليغراماً خلال اليوم.
• البالغين: 17 ملليغراماً خلال اليوم.
• المرأة الحامل: 28 ملليغراماً تؤخذ على قسمين خلال اليوم الواحد.

المراجع

1. ↑ Cathy Wong (30/11/2018), "Senna Tea Health Benefits and Uses"، www.verywellhealth.com, Retrieved 23/4/2019. Edited.
2. ↑ Ana Gotter (5/6/2017), "What Is Senna Tea?"، www.healthline.com, Retrieved 23/4/2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Nicole Galan (20/1/2018), "Is senna tea safe to drink?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23/4/2019. Edited.