فوائد لبان الذكر مع العسل

كتابة - آخر تحديث: ٨:٣٤ ، ٢ يونيو ٢٠٢٠
فوائد لبان الذكر مع العسل

لبان الذكر والعسل

يُصنع لبان الذكر أو اللُّبّان أو اللبان البدوي، من صمغ شجرة اللبان، التي تنمو في المناطق الجبليّة الجافّة في الهند، وأفريقيا، والشرق الأوسط، ويمكن استخدامه كشاي، أو كمكمل غذائي،[١] أمّا العسل فهو مكوِّن طبيعي حلو المذاق، يمدُّ الجسم بالطاقة، وقد يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وهناك أكثر من 300 نوعٍ من العسل، تختلف في اللون، والرائحة، والطعم، باختلاف مصدر النبات المأخوذ منه الرحيق.[٢]


فوائد لبان الذكر مع العسل

لا توجد دراسات تبيّن أنّ لاستخدام لبان الذكر مع العسل أي فوائد خاصّة للصحة، ولكن لكلّ منهما فوائده الخاصّة والتي سنذكرها فيما يأتي.


فوائد لبان الذكر

يتميز لبان الذكر بامتلاكه نشاطاً مضاداً للالتهابات،[٣] بالإضافة لامتلاك مركباته تأثيراً مضادّاً للأكسدة، يساهم في حماية الجسم من تأثير الجذور الحرة، كما أشارت دراسةٌ نشرت في Chinese Journal of Natural Medicines عام 2014، إلى أنَّ مستخلص الميثانول لشجرة اللبان، أظهر تأثيراً خفيفاً في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.[٤]


وللاطّلاع على المزيد من فوائد لبان الذكر يمكنك قراءة مقال فوائد شرب اللبان الذكر.


فوائد العسل

يحتوي العسل على كميّاتٍ ضئيلةٍ من حبوب اللقاح، بالإضافة إلى الأحماض الأمينيّة، ومضادات الأكسدة، والإنزيمات، والفيتامينات، والمعادن، إذ يختلف تكوينه الغذائي اعتماداً على أصل الرحيق المُستخدم في صنعه،[٥] كما يمتلك العسل العديد من الخصائص الصحية المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات والبكتيريا، وأشارت مراجعةٌ نُشرت في Pharmacognosy Research عام 2017، إلى امتلاك العسل للعديد من الفوائد الصحية، فقد يكون استخدامه مفيداً في حال الإصابة بأمراض في الجهاز الهضمي وغيرها، بالإضافة إلى امتلاكه نشاطاً مناعياً في الجسم،[٦]


وللاطّلاع على المزيد من فوائد العسل الصحية يمكنك قراءة مقال ما فوائد العسل.


أضرار استخدام لبان الذكر والعسل

درجة أمان ومحاذير استخدام لبان الذكر

يُمكن أن يُعدّ استخدام اللبان آمناً لدى معظم البالغين، أمَّا في حالات الحمل والرضاعة فلا توجد معلومات كافية عن أمان استخدامه، لذا يُفضّل تجنّب استهلاكه خلال فترتي الحمل والرضاعة،[٧] ولا توجد دراسات علمية تبيّن آثاره الجانبية المحتملة.


درجة أمان ومحاذير استخدام العسل

يُعدّ استهلاك العسل غالباً آمناً لمعظم البالغين، إلّا أنًّ العسل المُنتج من رحيق نبات الردندرة (بالإنجليزية: Rhododendron) يُعدُّ غالباً غير آمن، وذلك بسبب احتوائه على مادة سامّة قد تسبب مشاكل في القلب، وانخفاض ضغط الدم، وآلاماً في الصدر، ويُعدُّ استهلاك العسل بكميّاتٍ معتدلةٍ أثناء الحمل والرضاعة غالباً آمناً، ولا تتوفر معلوماتٌ كافيةٌ عن مدى أمان استهلاكه لأغراض طبيّةٍ من قِبَل الحامل والمرضع لذا يُفضّل تجنّب استهلاكه بجرعاتٍ دوائية، كما يُعدّ استهلاكه من قِبَل الأطفال بعمر سنة أو أكثر غالباً آمن، ولكن من المحتمل عدم أمانه للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنة.[٨]


وتوجد عدّة محاذير ترتبط باستخدامه في بعض الحالات، مثل مرض السكري، إذ يؤدي استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ من العسل إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني،[٩] بالإضافة إلى الحساسية تجاه حبوب اللقاح، إذ يُنصح بتجنّب تناول العسل في حال الإصابة بحساسية حبوب اللقاح، إذ من الممكن له أن يُسبب ردود فعلٍ تحسسية.[١٠]


المراجع

  1. ↑ Alina Petre (19-12-2018), "5 Benefits and Uses of Frankincense — And 7 Myths"، www.healthline.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  2. ↑ "The Health Benefits of Honey and Its Nutritional Value", www.eufic.org,14-1-2020، Retrieved 4-5-2020. Edited.
  3. ↑ Entsar Saad, Hussam El-Gayar, Reda El-Demerdash and others (12-9-2018), "Frankincense administration antagonizes adenine-induced chronic renal failure in rats"، www.phcog.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  4. ↑ Ahmed Zaki, Nadia Hashish, Mohamed Amer and others (20-5-2014), "Cardioprotective and antioxidant effects of oleogum resin "Olibanum" from Boswellia carteri Birdw. (Bursearceae) ", Chinese Journal of Natural Medicines, Issue 5, Folder 12, Page 345-350. Edited.
  5. ↑ Jayne Leonard (1-6-2017), "Is honey better for you than sugar?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  6. ↑ Saeed Samarghandian, Tahereh Farkhondeh, Fariborz Samini (4-2017), "Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research", Pharmacognosy Research, Issue 2, Folder 9, Page 121-127. Edited.
  7. ↑ "FRANKINCENSE", www.webmd.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  8. ↑ "HONEY", www.webmd.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  9. ↑ "HONEY", www.rxlist.com, Retrieved 4-5-2020. Edited.
  10. ↑ "Honey", www.medlineplus.gov, Retrieved 4-5-2020. Edited.
981 مشاهدة