محتويات
تشققات الجسم
تظهر علامات التمدّد نتيجة الشدّ الكبير للجلد، الناتج عن زيادة الوزن بشكل سريع، كما في سنّ المراهقة، أو تمدّد البطن نتيجة الحمل، أو تناول أدوية الكورتيزون، أو نموّ العضلات عند لاعبي كمال الأجسام، أو كنتيجة عوامل وراثيّة مثل متلازمة أهلرز-دانلوس، والذي يسبّب تمزّق ألياف الجلد المرنة، والتي لا تعود بسهولة لوضعها الطبيعي.
كيفيّة إخفاء علامات تمدّد الجلد
يمكن التخلّص من علامات التمدّد بعدة طرق وهي:
حلول طبيّة
- كريمات تحتوي فيتامين أ: هذه الكريمات تسهم في إعادة بناء الكولاجين، ولكن يجب استخدامها في بداية ظهور علامات التمدّد، أيّ خلال الشهر الأول على أبعد حدّ، ولكن لن يتمّ إجراء أبحاث على الكثير من هذه الكريمات لمعرفة تأثيرها على الأجنة، وبالتالي يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل اختيار أحد هذه الكريمات لاختيار النوع الآمن.
- أشعة الليزر: يستطيع طبيب مختصّ إجراء جلسة من ومضات الليزر التي تعيد توزيع الميلانين في البشرة، وهو يعطي نتائج رائعة لخطوط التمدّد الحديثة، ونتيجة أقلّ للعلامات القديمة، وهناك نوع خاصّ من الليزر يسمّى الليزر الإكسيميري والذي يقوم بتحفيز الخلايا الصبغيّة في الجلد على إنتاج الميلانين، وهو مناسب وفعّال لعلامات التمدّد القديمة.
- الخدوش المجهريّة: يتمّ استخدام بلورات خاصّة، لإحداث جروح صغيرة جداً في الجلد، ثمّ شفطه، وبالتالي يضطر الجلد لإعادة بناء خلايا جديدة بلونه الطبيعي.
- التقشير الكيميائي: يستخدم هذا التقشير لعلامات التمدّد القديمة والجديدة، ويتمّ استعمال حمض الجليكوليك على الجلد، فيقوم هذا الحمض بجرح الجلد، وبالتالي يحفِّز نموّ خلايا جلديّة جديدة.
حلول طبيعيّة
- زبدة الكاكاو: تدفّأ كميّة مناسبة من زبدة الكاكاو، وتدلّك المنطقة المصابة بها مرّة أو اثنتين يوميّاً.
- زبدة الشيا: يتم تدليك المنطقة المصابة بزبدة الشيا الخام يوميّاً ولمدّة شهرين حتّى تبدأ النتائج بالظهور.
- فيتامين E: بعد الاستحمام، تدلّك المنطقة المصابة بزيت الزيتون البكر، ويترك لمدّة لا تقلّ عن نصف ساعة، أو يتمّ استخدام زيت فيتامين E، أو المعروف تجاريّاً بزيت فيتامين E يوميّاً.
الوقاية من ظهور علامات التمدّد
من أفضل الحلول لعلامات التمدّد هي الوقاية من حدوثها خاصّة عند توقع حدوثها، خاصّة المرأة الحامل وذلك باتّباع بعض النصائح مثل:
- الترطيب اليومي للجلد، وبخاصّة الأماكن المتوقع حدوث علامات التمدّد بها مثل البطن.
- ممارسة التمارين الرياضة لإيصال تغذيّة أفضل للجلد مما يجعله قادراً على التأقلم مع الشدّ الذي يحدث له.
- شرب كميّات كافيّة من الماء للحفاظ على الرطوبة الداخليّة للجلد.
- تناول غذاء غنيّ بالبروتين، والأحماض الدهنيّة المفيدة مثل الأسماك الدهنيّة، والأفوكادو، وزيت الزيتون، والحليب ومنتجاته وغيرها.
