محتويات
الطماطم
تنتمي الطماطم إلى فصيلة الباذنجان، وتمتاز بلونها الأحمر وبشكلها الدائري، وتحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المهمّة لصحّة الإنسان نذكر منها: فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والنحاس، والفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وتمتاز أيضاً بطعمها الشهيّ حيث تدخل في إعداد المأكولات المتنوعة، كما تدخل في المجالات التجميلية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الطماطم للبشرة، وفوائدها العامة.
فوائد الطماطم للوجه
- تفتّح البشرة بشكلٍ كبير، كما تزيل البقع الداكنة عنها.
- تغلق المسامات المفتوحة في الوجه، وخاصّة للبشرة الدهنيّة.
- تزيل الرؤوس السوداء عن الوجه.
- تنظف الوجه من الأوساخ.
- تزيل الحروق والندوب عن الوجه.
- تحافظ على صحة وحيوية الوجه.
وصفات من الطماطم للوجه
- وضع نصف كوب من عصير الطماطم، وملعقتين كبيرتين من العسل الطبيعي في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء، ويفضل استخدام الخليط مرتين أسبوعيّاً للحصول على أفضل نتيجة، ويستخدم هذا الخليط لإزالة البقع الداكنة عن البشرة.
- وضع نصف كوب من عصير الطماطم، ونصف كوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإغلاق المسامات المفتوحة في الوجه.
- تقطيع الطماطم إلى شرائح دائرية، ثم فرك أماكن حب الشباب جيّداً عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه بالماء، ويستخدم هذا الخليط للحدّ من حب الشباب.
- وضع نصف كوب من عصير الطماطم، وربع كوب من الأفوكادو المهروس في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسل الوجه جيداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة السموم والأوساخ عن البشرة.
- وضع نصف كوب من عصير الطماطم، وربع كوب من اللبن الزبادي في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه عشرين دقيقة، وبعدها غسل الوجه بالماء، ويُستخدم هذا الخليط لإزالة الحروق عن الوجه.
- وضع ربع كوب من عصير الطماطم، وثلاث ملاعق كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من الطحين الأبيض في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه عشرين دقيقة، ثم غسل الوجه جيداً بالماء، ويستخدم هذا الخليط للحفاظ على حيوية الوجه.
فوائد الطماطم العامة
- تزيل السموم والجراثيم الضارة من الجسم.
- تحافظ على صحة الكلى.
- تطهر الأمعاء من السموم.
- تحسّن عملية الهضم.
- تحدّ من فقر الدم، لاحتوائها على عنصر الحديد بكمياتٍ كبيرة.
- تحدّ من حموضة المعدة.
- تقلل من الإنفلونزا والبرد.
- تضبط نسبة السكر في الدم.
- تقلل من التهابات المفاصل.
- تحدّ من مرض السرطان.
- تقي من الجلطات القلبية.
- تحسّن من صحة العينين.
- تقلل من الوزن الزائد.
فيديو فوائد أكل الطماطم للبشرة
تُعتبر الطماطم من الخضروات الرئيسية التي تدخل في معظم أطباقنا لفوائدها الكثيرة، فهل تعرف أحدها؟ :
