كيف أجعل شعري ثقيل

الطرق المنزليّة

البيض

يُعدّ البيض من أهمّ العلاجات التي تساعد على تخميل الشعر وزيادة نموّه بسبب احتوائه على البروتين، ويُمكن استخدام البيض لزيادة كثافة الشعر عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:^[١]

• كسر بيضتين في وعاء وخفقهما جيّداً.
• وضع الخليط على الشعر وتركه لمدّة لا تقلّ عن عشرين دقيقة.
• غسل الشعر جيداً بالشامبو للتخلّص من رائحة البيض.
• تكرار العمليّة أربع مرات أسبوعيّاً للحصول على أفضل النتائج.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند مفيد جداً للشعر لاحتوائه على البروتينات اللازمة لزيادة كثافته، ويمكن استخدامه باتّباع الخطوات الآتية:^[١]

• تدليك فروة الرأس والشعر بالقليل من زيت جوز الهند الدافئ.
• تغطية الشعر بمنشفة ساخنة للحفاظ على دفء الزيت (يُمكن تسخين المنشفة بوضعها في ماء ساخن وعصرها).
• ترك المنشفة على الشعر لمدّة ثلاثين دقيقةً.
• غسل الشعر بالشامبو.
• تكرار العمليّة كل بضعة أيّام.

نصائح عامة لزيادة كثافة الشعر

للحفاظ على الشعر وجعله ثقيلاً وكثيفاً يجب اتّباع النصائح الآتية:^[٢]

• التعامل بلطف مع الشعر سواء عند تمشيطه أو ربطه أو تسريحه.
• غسل الشعر بشامبو خال من الكبريت ويُفضَّل استخدام أنواع الشامبو التي تحتوي على مكوّنات طبيعيّة.
• عدم غسل الشعر بشكل يوميّ.
• غسل الشعر بالبلسم بعد الشامبو.
• تدليك الشعر وفروة الرأس مرّة على الأقل أسبوعيّاً في حمّام زيت ساخن.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين والأحماض الدهنيّة (أوميغا 3)، مثل سمك السلمون والمكسرات، والأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينيّة مثل البيض، والمكسّرات، والبذور، والشوفان.

الحلول الطبيّة

يوجد العديد من المنتجات الطبيّة المستخدمة لزيادة كثافة الشعر، ومنها:^[٣]

• دواء المينوكسيديل: دواء المينوكسيديل (بالإنجليزيّة: Minoxidil) هو علاج موضعيّ يحفّز نموّ الشعر من جديد ويمنع استمرار تساقطه لدى الرجال والنساء عند الالتزام في استخدامه لمدّة 16 أسبوعاً، ولكن يوجد له بعض الآثار الجانبيّة عند استخدامه، ومنها تهيُّج فروة الرأس، ونموّ شعر غير مرغوب فيه على الوجه واليدين، وزيادة سرعة نبضات القلب.
• دواء الفيناستريد: دواء الفيناستريد (بالإنجليزيّة: Finasteride) هو دواء للرجال فقط، ويحتوي على مثبّط من نوع 2 5-ألفا الذي يحدّ من نسبة تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة نموّ الشعر لدى الرجال، ومن الآثار الجانبيّة لهذا الدواء زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Get Thicker Hair Naturally: 5 Best Home Remedies", www.nlda.org, Retrieved 2-12-2017. Edited.
2. ↑ "HOW TO GROW THICKER, LONGER HAIR? 10 SIMPLE TIPS", www.beautyandtips.com, Retrieved 2-12-2017. Edited.
3. ↑ Erica Cirino (25-4-2017), "5 Home Remedies for Thicker Hair"، www.healthline.com, Retrieved 2-12-2017. Edited.