فوائد الثوم والبصل للشعر

فوائد الثوم والبصل للشعر

يُعتبر الشعر مكوناً مهماً في جسم الإنسان، فهو يعمل على توازن درجة حرارة الجسم، وعلى حماية البشرة كذلك، وتعتبر عملية نمو الشعر عمليةً دوريةً، تختلف من شخصٍ لآخر على حسب عمره، وطبيعة نظامه الغذائي، وتاريخ عائلته الطبي، بالإضافة للعوامل البيئيّة التي يعيش فيها، وبسبب الأهمية الكبيرة التي يعطيها كل من البصل والثوم للشعر ينصح بعدم التركيز على العناية بالشعر من الخارج فقط بواسطة الخلطات وإنما يجب العناية بالشعر عن طريق تغذيته من داخل الجسم كذلك، لذلك ينصح بتناول الثوم والبصل يومياً في الوجبات الغذائية؛ حتى ينتقل تأثير الثوم والبصل إلى داخل الدورة الدموية فيزيد من تدفقها إلى جميع أجزاء الجسم، ابتداءً من فروة الرأس حتى آخر عضوٍ فيه.^[١][٢]

فوائد الثوم للشّعر

على الرغم من الرائحة المزعجة للثوم؛ إلا أنّه يعتبر غذاءً معروفاً بفوائده المتنوعة للشعر، كما توجد الكثير من الوصفات التي يستخدم فيها للتقليل من تساقط الشعر، وتحفيز نموّه بشكلٍ صحي، والنقاط الآتية توضح بعضاً من فوائده:^[٣]

• يحفز نمو الشعر؛ بسبب احتوائه على كميةٍ عاليةٍ من المعادن الغذائية مثل عنصر الكالسيوم (بالإنجليزية: calcium)، والكبريت (بالإنجليزية: sulfur)، والزنك (بالإنجليزية: zinc) بكثرة.
• يعمل على قتل البكتيريا الضارّة والتي تعمل على تثبيط نمو الشعر.
• يساعد على تنقية وتقوية بُصيلات الشعر (بالإنجليزية: Hair follicle).
• يعمل على تحفيز تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس؛ بسبب احتوائه على مادة السيلينيوم (بالإنجليزية: selenium) مما يزيد من تغذية الشعر.
• يحفز من تكوين الكولاجين (بالإنجليزية: collagen) المهم في نمو الشعر.

فوائد البصل للشّعر

يمتاز البصل بالعديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات؛ مما يساعد على منع تساقطه، وفيما يأتي ذكر بعض النقاط عن أهمية البصل للشعر: ^[٤]

• يساعد على تغذية بصيلات الشعر.
• يساعد على استعادة العناصر الغذائية المهمة لفروة الرأس.
• يقلل من تقصف الشعر؛ بسبب احتوائه على الكبريت (بالإنجليزية: Sulfur).
• يقلل من تساقط الشعر؛ لأنه يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا (بالإنجليزية: Antibacterials).
• يزيد من لمعان الشعر؛ وذلك عند استخدامه بشكلٍ منتظم.
• يعمل عصير البصل على زيادة كثافة الشعر.
• يعمل على تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يزيد من نمو الشعر.
• يقلل من قشرة فروة الرأس (بالانجليزية: Dandruff).
• يقلل من فرصة ظهور الشيب المبكر؛ وذلك لأنه يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة.

خلطات منزلية للشعر من البصل والثوم

وصفة الثوم والبصل لزيادة نمو الشعر

تساعد هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر وحمايته من التساقط، مما يجعله يبدو أكثر كثافةً وقوة، كما يمنحه مظهراً صحياً وجميلاً، وفيما يأتي طريقة إعدادها:^[٥]

• المكوّنات:
  • فصّين مقشرين من الثوم.
  • خمس ملاعق كبيرة من البصل المفروم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
  • نقطتين من زيت النعناع الفلفلي (بالإنجليزية: Peppermint oil).
• طريقة التحضير:
  • توضع ملعقتان كبيرتان من الماء الدافئ في الخلاط الكهربائي، وفوقهم جميع المكونات المذكورة في المقادير أعلاه.
  • تخلط المقادير مع الماء الدافئ على سرعةٍ عالية لمدة دقيقتين على الأقل.
  • يُغسل الشعر بالماء الدافئ، ثم بالشامبو المناسب له.
  • يوضع الخليط على فروة الرأس فقط دون الاهتمام بتوزيعه على الشعر نفسه.
  • تُدّلك فروة الرأس بلطفٍ أثناء وضع الخليط.
  • يغطى الرأس ويُترك لمدة خمس وأربعين دقيقة على الأقل.
  • يغسل الشعر بالشامبو المناسب.
  • تستخدم هذه الخلطة لمرة واحدة في الأسبوع، وإن كان هنالك تساقط كثير للشعر، فيجب استخدام هذه الخلطة ثلاث مرات أسبوعياً.

• ملاحظة: في هذه الخلطة ستظهر رائحة سببها زيت النعناع الفلفلي.

كريم الثوم للشعر

يمكن صنع كريم منزلي من الثوم يعمل على مكافحة تساقط الشعر. وسنذكر خطوات صنع الكريم فيما يأتي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ٦-٨ فصوص من الثوم.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • كيسين من البابونج أو 3 ملاعق كبيرة من أوراق الشاي.
  • ثلاثة أكواب من الماء.
  • صفار بيضتين.
  • ملعقة كبيرة من جل صبار الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe vera).
• طريقة التحضير:
  • تُقشر جميع فصوص الثوم، وتهرس جيداً لغاية الحصول على ملعقةٍ كبيرة من عصير الثوم من تلك الفصوص، وإذا لم يتم الحصول على الكمية الكافية من عصير الثوم، يمكن هرس المزيد من فصوص الثوم إلى حين الاكتفاء.
  • يُخلط العسل مع عصير الثوم، ويُوضع المزيج في الثلاجة.
  • يُضاف البابونج إلى الماء في قدرٍ، ويُغلى لمدة نصف ساعة على نارٍ هادئة.
  • يُصفى البابونج، ويضاف إلى خليط العسل وعصير الثوم.
  • يُضاف صفار بيضة واحدة فقط، وجل صبار الألوفيرا إلى الخليط السابق، وتمزج المكونات مع بعضها جيداً.
  • يوضع الخليط على الرأس، وتدلك فروة الرأس بهذا الخليط برفقٍ، دون فرد الخليط على كامل الشعر.
  • يلف الشعر بفوطةٍ قطنية نظيفة، ويترك لمدة ٢٠ دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالشامبو.
  • تدلك فروة الرأس بصفار البيضة الثانية، ثم يغسل الرأس جيداً لتنظيفه وإزالة الرائحة العالقة به.

خلطة البصل مع زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون على تغذية فروة الرأس جيداً، كما أنه يساعد على التخلص من القشرة. لذلك تعد هذه الوصفة من الوصفات المميزة لزيادة نمو الشعر، وفيما يلي طريقة الإعداد:^[٤]

• المكوّنات:
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البصل.
  • ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • تخلط المقادير مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، ثم تدلك فروة الرأس بالخليط على شكل حركات دائرية.
  • يترك الخليط على الرأس لمدة ساعتين، ثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب.

==المراجع== 

1. ↑ "10Ways You Can Use Onion and Garlic to Cure Hair Loss and Baldness", www.hairlosscureguide.com, Retrieved 11-3-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Zora Degrandpre, "How to Use Garlic As a Hair Loss Remedy"، www.wikihow.com, Retrieved 11-3-2018. Edited.
3. ↑ Meenal Rajapet (19-9-2017), "How To Use Garlic For Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 11-3-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Onion For Hair - 10 Hair Health Benefits & Tips To Use It For Hair Growth", www.rewardme.in, Retrieved 11-3-2018. Edited.
5. ↑ Noah Alam (15-8-2016), "Onion And Garlic Juice For Hair Growth"، www.garlicheals.com, Retrieved 11-3-2018. Edited.