كيف أبعد التقصف من شعري

استخدام البيض

يعالج البيض علامات التلف والجفاف، ويتمّ استعماله من خلال خلط بيضة واحدة مع كمية مناسبة من زيت الزيتون، مع إضافة القليل من العسل، حتى الحصول على مزيج طبيعيّ للشعر، بعد ذلك يتمّ تدليك المزيج الناتج على فروة الرأس، وتركه لمدّة ساعة، وغسل الشعر جيداً.^[١]

استخدام العسل

يساهم استخدام العسل في علاج نهايات الشعر المتقصّف، ويحافظ على الشعر لامعاً وقوياً وصحياً، إلى جانب منحه رائحة عطرة، ويُستخدم من خلال خلط ملعقة طعام من العسل، مع بعض خثارة الحليب أو الكريمة، ثمّ تدليك الخليط الناتج على الشعر، وتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسل الشعر.^[١]

استخدام المايونيز

يعدّ المايونيز علاجاً فعالاً لتجديد الشعر الجاف والتالف، ويتمّ تطبيقه على فروة الرأس، للحصول على شعر سليم من التقصّف والتلف، مع الحرص على تكرار ذلك عدة مرات في الأسبوع.^[١]

تناول غذاء متوازن

تناول الغذاء الصحيّ يمنح الشعر الصحة والقوة، لذا ينبغي التأكد من تناول جميع الكميات الموصى بها من الفيتامينات، والبروتينات، والدهون الصحية المتمثلة بالأحماض الدهنية أوميغا3 التي تساعد على الحفاظ على الشعر، بالإضافة إلى فيتامين هـ الذي يمكن الحصول عليه من خلال تناول المكسرات، والبذور، والأفوكادو، وبعض الخضر الورقيّة، والأسماك.^[٢]

استخدام الزيوت على الشعر

يمكن استخدام الزيوت الغنية بالمغذيات، لحماية الشعر، مثل: زيت اللوز، أو زيت الأرغان، أو زيت الخروع، أو زيت الزيتون، وتكرار ذلك مرّتين في الأسبوع، وتركه لمدّة ليلة كاملة، وغسله في الصباح، مع الحرص على تجنّب المنتجات التي تحتوي على البارافين، أو الكيروسين المسببة للجفاف.^[٢]

طرق أخرى لتجنب تقصف الشعر

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للعناية بالشعر، ولتجنب تقصّفه، وهي:^[٣]

• قصّ أطراف الشعر كل ستة أسابيع.
• عدم غسل الشعر يومياً.
• اختيار الشامبو الطبيعي الذي يحتوي على كميات قليلة من الكيميائيات.
• تناول المكملات الغذائية التي تقوي الشعر، مثل البيوتين، وحمض الفوليك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} ASC FRIEND, "12 NATURAL INGREDIENTS TO PREVENT SPLIT ENDS (THAT YOU PROBABLY HAVE IN YOUR KITCHEN)"، www.annmariegianni.com, Retrieved 11-6-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "How to Remove and Prevent Split Ends", www.wikihow.com, Retrieved 11-6-2018. Edited.
3. ↑ Annette McDermott (20-12-2016), "How to Conceal or Get Rid of Split Ends"، www.healthline.com, Retrieved 11-6-2018. Edited.