طريقة استخدام فيتامين e للبشرة

فيتامين e للحد من تجاعيد البشرة

يساعد فيتامين e على زيادة إنتاج مادة الكولاجين للبشرة، للحصول على بشرة شابة، خالية من علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعمل فيتامين e بالمحافظة على صحة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وذلك من خلال، وضع محتويات فيتامين e، على البشرة طوال الليل، وبشكل يومي، وغسلها بالماء الدافئ في الصباح من اليوم التالي.^[١]

فيتامين e لعلاج التصبغات الجلدية

يحتوي فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على التخلص من البقع والتصبغات الداكنة اللون، الناتجة بسبب التعرض لأشعة الشمس، وذلك من خلال ما يلي:^[٢]

• المكوّنات:
  • كبسولة أو كبسولتان من زيت فيتامين E.
  • ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
• طريقة التحضير:
  • تفرغ كبسولة فيتامين e، وتمزج مع زيت الخروع جيداً.
  • توضع على البشرة الداكنة قبل الذهاب إلى النوم.
  • يترك المزيج على بشرة الوجه طوال الليل.
  • يغسل الوجه بالماء في الصباح من اليوم التالي.
  • يكرر بشكل يومي، لمدّة شهر.

فيتامين e لعلاج جفاف البشرة

يعد فيتامين E مرطب طبيعي للبشرة يعمل على ترطيبها وزيادة نعومتها، ومنعها من الجفاف، ويمتلك خصائص علاجية فعالة من خلال احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز رطوبة الجلد، ولكن لا يمكن استخدام فيتامين e، مرطّب يوميّ للبشرة، وذلك لأنّه زيت كثيف، يحتاج لخلطه، مع بعض من زيت الزيتون الذي يمتلك حمض الأوليك ويساعد على تعزيز رطوبة الجلد، وتطبيق المزيج قبل الذهاب إلى النوم.^[٣]

فيتامين e لإزالة ندوب البشرة

يساعد فيتامين e، على إزالة ندوب البشرة المتضررة، وترطيبها، وتعزيز صحتها، وذلك من خلال امتلاكه خصائص علاجية مضادة للأكسدة، من خلال وضع محتويات كبسولة فيتامين E على مناطق ندب الجلد بشكل منتظم مرتين في اليوم، وتدليكها برفق لمدّة من 5 إلى 10 دقائق، وتركها على البشرة لمدّة لا تقل عن 30 دقيقة، وغسل البشرة بالماء الفاتر.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Top 10 Benefits of Vitamin E for Hair and Skin", www.top10homeremedies.com, Retrieved 28-2-2019. Edited.
2. ↑ "vitamin-e-for-skin", vkool.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
3. ↑ ANDREA CESPEDES (2017-7-18), "Benefits of Vitamin E Oil for Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-3-18. Edited.