أهمية زيت الزيتون للبشرة

فوائد زيت الزيتون للبشرة

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المهمة لصحة البشرة، وتتمثل أهمية زيت الزيتون فيما يأتي:^[١]

• مزيل للمكياج: يستخدم زيت الزيتون كمزيل طبيعي للمكياج.
• علاج الهالات السوداء: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E، الذي يُفتّح البشرة ويُزيل البقع الداكنة تحت العينين.
• علاج التهاب البشرة: يتميز زيت الزيتون بخصائص الترطيب التي تُهدئ البشرة، وتُرطبها، ويمنع تقشير الجلد.
• حماية البشرة من أشعة الشمس: يقلل زيت الزيتون أضرار أشعة الشمس، فيعالج حروق الشمس عندما يطبق على البشرة.
• ترطيب البشرة: يتميز زيت الزيتون بخصائص الترطيب فيتخلل البشرة بسهولة، ويرطبها.
• تأخير علامات الشيخوخة: يحارب زيت الزيتون علامات الشيخوخة؛ لأنّه يحتوي على فيتامين E، ومضادات الأكسدة المهمة، لتجديد خلايا الجلد الجديدة، فيمنع ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.

وصفات زيت الزيتون للبشرة

من أهم الوصفات التي يستخدم فيها زيت الزيتون لعلاج مشاكل البشرة المتعددة ما يأتي:^[٢]

زيت الزيتون وعصير الليمون

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج زيت الزيتون وعصير الليمون للبشرة، وطريقة هذه الوصفة ما يأتي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من زيت زيتون.
  • بضع قطرات من عصير الليمون.
  • نصف كوب من الشوفان المطبوخ.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكوّنات معاً.
  • يُوضع المزيج على الوجه والرقبة لمدّة 15-30 دقيقة.
  • يُغسل بالماء الفاتر، ثمّ يُرطب.

زيت الزيتون والبيض

تستخدم هذه الوصفة من خلال مزج البيض الذي يحتوي على بياض البيض وهو يهدئ البشرة، ويعالج حروق الشمس، وزيت الزيتون يرطب البشرة، لتظهر بشكل لائق وجميل، وكذلك ملح البحر ينشط الدورة الدموية، ويقشر الجلد، ويزيل خلايا الجلد الميتة، أما الحليب كامل الدسم فهو يحتوي على حمض اللبنيك الذي يهدىئ البشرة الجافة، ويشدها، ويقلل التجاعيد وطريقة الوصفة هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • بيضة.
  • نصف ملعقة صغيرة زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة طحين.
  • ربع ملعقة صغيرة ملح البحر.
  • ملعقة كبيرة حليب كامل الدسم.
• طريقة التحضير:
• تُمزج البيضة وزيت الزيتون، ثمّ يضاف الطحين وأملاح البحر.
• يُغسل الوجه بماء دافئ، ثمّ يُجفف.
• يُطبق قناع زيت الزيتون على البشرة.
• تُدلك البشرة بلطف.
• يُترك القناع لمدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل.

فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الزيتون لا تقتصر فقط على البشرة، بل له فوائد عديدة للجسم تتمثل فيما يلي:^[٣]

• يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك الذي يعتبر خياراً صحياً؛ لاستخدامه في الطبخ.
• يحارب زيت الزيتون الالتهابات؛ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة.
• يخفض زيت الزيتون ضغط الدم، ويحمي الجسم من الكوليسترول، ويحسن عمل الأوعية الدموية.
• يقلل خطر الإصابة في السكري، وحمية البحر الأبيض المتوسط.
• يقلل خطر الإصابة بالسرطان.
• يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لقرحة المعدة، وسرطان المعدة.

المراجع

1. ↑ y Patience A. Pecoraro (Licensed Esthetician) (November 29, 2018), "9 Reasons to Apply Olive Oil to Your Face, Skin, Hair and Nails"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Olive oil for face mask: top 13 effective facial masks", vkool.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
3. ↑ Written by Joe Leech, MS on ( September 14, 2018), "11 Proven Benefits of Olive Oil"، www.healthline.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.