محتويات
الزنجبيل
الزنجبيل من المواد الطبيعيّة التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وله استعمالات عديدة في علاج العديد من الأمراض، ويمكن تحضير كريم الزنجبيل منزلياً والاستفادة من خصائصه في تنحيف الجسم وعلاج العديد من الأمراض الأخرى.
فوائد كريم الزنجبيل
- يحمي من حدوث الالتهابات في الجسم.
- يعزز مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يقوي الشعر ويُستخدم لعلاج الزهم.
- يدخل كريم الزنجبيل كعنصر أساسي في مستحضرات العناية بالبشرة، والمنتجات التي تعالج حب الشباب.
- يمكن إضافة القليل من كريم الزنجبيل على أيّ منتجات العناية بالبشرة.
- يخفّف من أعراض البرد والحمى ونزلات البرد.
- يحمي من أمراض الجهاز التنفسيّ الحادة.
- يخفف كريم الزنجبيل الورم واحتباس سوائل الجسم.
- مضاد أكسدة طبيعي ويمنع إنتاج السيتوكينات، وهي بروتينات تقلل من استجابة جهاز المناعة.
- يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يمنع تكوّن الجذور الحرة.
- يحتوي على مركب البيروكسي نيتريت الذي يعالج التهاب المفاصل والتهاب القولون والعديد من الأمراض الالتهابيّة الأخرى.
- يخفف الإحساس بالألم الناتج عن تورم الركب.
- يستعمل كريم الزنجبيل على البشرة ليساعد في شد الجسم والتخلص من الدهون الصعبة في البطن والأرداف.
أضرار كريم الزنجبيل
الجرعة الزائدة من كريم الزنجبيل يمكن أن تسبب الإسهال وحرقة البول، ولكنها قليلة جداً وهو آمن للحوامل والأطفال والمرضعات ويعتبر من المواد الطبيعيّة الآمنة والتي لا يوجد ضرر من استعمالها.
طرق تناول الزنجبيل
يمكن تناول الزنجبيل بأشكال عديدة مثل تحضير شاي الزنجبيل وتناوله مرتين يومياً لتحسين عمليّة الهضم، ويُحضّر شاي الزنجبيل بغلي الماء ثم إضافة شرائح الزنجبيل المقطّعة إلى قطع رفيعة، ويمكن إضافة شرائح الليمون والعسل للتحلية. يمكن عمل كريم الزنجبيل واستعماله مباشرة .
تحضير كريم الزنجبيل
- نضع ربع كوب من الزنجبيل الطازج المبشور ونضيف إليه كوباً من الماء ونغلي المزيج مدة خمس دقائق.
- نترك المزيج حتى يبرد ثم نصفيه ونضيف ملعقة خل التفاح، ونصف ملعقة ماء الورد، ونصف ملعقة زيت اللوز وثلاث ملاعق من جليسوليد، ونحرك المكونات حتى نحصل على كريم ناعم.
طريقة الاستعمال
- ندهن الكريم يومياً على مناطق تجمّع الدهون في البطن مثل منطقة البطن والمؤخّرة والفخذين.
- نترك الكريم على الجسم مدة ساعة على الأقل مع الحرص على تدفئة المنطقة ثم الاستحمام بالماء الدافئ.
