نقص الحديد في الدم
يُعد عنصر الحديد من العناصر الضرورية اللازمة لكثير من الوظائف في الجسم، ومنها نقل الأكجسين في الدم، ويؤدي نقص الحديد في الدم (بالإنجليزية: Iron deficiency) إلى خفض نسبة مخزون الحديد في الجسم، وبالتالي الإصابة بفقر الدم والشعور بالتعب الشديد، لذا يجب الحفاظ على مستويات الحديد ضمن حدودها الطبيعية، وقد يلجأ الطبيب في بعض الأحيان إلى وصف حبوب مكمّلات الحديد، وتُعد مشكلة نقص الحديد في الدم مشكلة صحية شائعة، تصيب العديد من الفئات، مثل: الحوامل، والمرضعات، والأطفال، والرُّضع.[١]
أسباب نقص الحديد
تختلف الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص الحديد بالدم، ويمكن توضيها على النحو التالي:[١][٢]
- زيادة حاجة الجسم للحديد: تزداد حاجة الجسم في بعض الحالات للمزيد من الحديد، وخاصةً عند الحامل، والأطفال.
- مشكلة امتصاص الحديد: يكون امتصاص الحديد بالجسم غير كافي في بعض الحالات، إذ يمتص البالغين الأصحاء حوالي 10-15 في المئة من الحديد الموجود الطعام.
- فقد الدم: يقل الحديد في الدم في حال فقدان الدم بشكل متكرر، ويكون ذلك في حالات النزف المستمر، أو في فترات الحيض الثقيلة، أو عند التبرع بالدم بشكل كبير.
- ممارسة التمارين الرياضية: تؤدي ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر إلى انخفاص مستوى الحديد بالدم.
- تناول بعض أنواع الأدوية: يقلل تناول بعض أنواع الأدوية من امتصاص الحديد، مثل: مضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids).
أعراض نقص الحديد
تعتمد أعراض نقص الحديد على حالة المصاب الصحية، ومدى خطورة نقص الحديد في الجسم، وقد لا يتعرض المُصاب بنقص الحديد الخفيف أو المتوسط لأي أعراض ملحوظة، وتحدث الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد عند انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء والهيموغلوبين (بالإنجليزي: Hemoglobin) في الدم، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض ومنها:[٣]
- الشعور بالتعب، والضعف، والدُّوار.
- الصداع.
- صعوبة التركيز.
- ضيق التنفس.
- خفقان القلب.
- الشعور ببرودة الأطراف.
- ألم في الصدر.
المراجع
- ^ أ ب "Iron deficiency - adults", www.betterhealth.vic.gov.au, Retrieved 1-5-2019. Edited.
- ↑ "Iron and Iron Deficiency", www.medicinenet.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
- ↑ .Keith Fisher (8-2-2019), "What are the symptoms of an iron deficiency?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
