محتويات
أفضل زيوت لشدّ الجسم
هناك الكثير من الزيوت التي تساهم في شدّ الجسم مع مرور الوقت، ومنها:[١]
- زيت الجوجوبا.
- زيت بذور العنب.
- زيت روزماري.
- زيت الأرغان.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت الزيتون.
وصفات طبيعية لشدّ الجسم
هناك العديد من الوصفات التي تساعد على شدّ الجسم منزلياً باستعمال العديد من الزيوت المختلفة، ومنها:
وصفة زيت جوز الهند
يساهم زيت جوز الهند في ترطيب الجسم وتغذيته، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُوضع زيت جوز الهند على المناطق المراد شدُّها بالجسم، وتُدلك لمدة تتراوح من 5-10 دقائق، ويُترك الزيت على المنطقة ليلة كاملة، وتكرر هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.[٢]
وصفة زيت اللوز
يحتوي زيت اللوز على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة، والتخلص من التّرهل، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُوضع زيت اللوز على الجسم، ويُدلك لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام، وتكرر هذه الوصفة يومياً، أو يوم بعد يوم.[٢]
وصفة زيت الأفوكادو
يساعد زيتا لأفوكادوعلى الترطيب العميق للبشرة، ويحفز الكولاجين بالجسم، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيثُ يُوضع زيت الأفوكادو على الجسم، ويُدلك بحركات صاعدة لمدة 15 دقيقة، يُترك الزيت على الجسم لمدة ساعة تقريباً، ويُغسل، وتكرر هذه الوصفة يومياً.[٢]
وصفة زيت الخردل
يساعد زيت الخردل على تجديد خلايا الجلد، ويشدّ البشرة، ويجعلها تتوهج، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُسخن نصف كوب من زيت الخردل حتى يُصبح دافئاً، يُدلك الجسم بزيت الخردل بحركات صعودية لمدة 5 دقائق قبل الاستحمام، وبعدها يُغسل الجسم كالمعتاد، تُكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات بالأسبوع.[٢]
نصائح لشدّ الجسم
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على جسم مشدود ومثالي، ومنها:[٣]
- التمارين الرياضيّة.
- الترطيب الدائم.
- المساج.
- فقدان الوزن.
- عمليات التجميل.
- تَجنب التدخين.
- تجنب المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية.
المراجع
- ↑ "Top skin tightening / body firming oils for your body", www.beautyhealthtips.in.com, Retrieved 3-2-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث "23 Effective Home Remedies For Skin Tightening", www.stylecraze.com, Retrieved 3-2-2019. Edited.
- ↑ "Tips for How to Tighten Loose Skin", www.healthline.com, Retrieved 3-2-2019. Edited.
