التفاح
يمتلك التفاح بين مكوّناته على العديد من الفيتامينات والتي منها فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة، وتُساهم هذه المكوّنات مجتمعة في منع تلف الأنسجة، وإمداد البشرة بالكولاجين اللازم للحصول على بشرة ناعمة ووجه سمين، لذلك يُمكن استعمال التفاح في عملية تسمين الوجه والخدود من خلال هرس ثمرة من التفاح للحصول على عجينة متجانسة، ويتم تدليك الخدين بها بحركات دائرية لطيفة، وترك القناع على البشرة لمدّة تتراوح بين 50-60 دقيقة، ثمّ غسل البشرة باستعمال الماء الفاتر، وتكرار هذه العملية بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج.[١]
تمارين الوجه الرياضية
للحصول على وجه وخدود سمينة، يُمكن ممارسة تمارين رياضية مُخصصة لذلك، وإحداها تمرين المقاومة التي يتم فيها فتح الفم بطريقة الابتسامة ثمّ ضغط إصبع السبابة على الخدود مع إسقاط الذقن للأسفل ثمّ رفع للأعلى، وتكرار هذه الخطوات لعدد عشرين مرّة، كما يُمكن ممارسة تمرين السمكة الذي يكون من خلال ضَمِّ الشفتين ثمّ تقديمها للأمام لمدّة خمس ثوانٍ، ثمّ استبدال الحركة من خلال صنع الابتسامة، وتكرار هذا التمرين لعشر مرات متتالية للحصول على أفضل نتائج.[٢]
الحليب
يُستعمل الحليب لتسمين الوجه والخدود، ويكون ذلك من خلال شُرب كوبين من الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم، وذلك بشكل يومي للحصول على أفضل نتائج.[٣]
البابايا والعسل
يُمكن تسمين الوجه من خلال مزج مقدار ملعقة صغيرة من العسل، مع قطع من البابايا، ثمّ وضع المزيج الناتج على البشرة، وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل البشرة بالماء الفاتر، وتكرار هذه الوصفة يومياً في وقت الصباح، للحصول على نتائج مُثلى.[٣]
الزيوت الأساسية
تدليك الوجه باستعمال الزيوت الأساسية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأفوكادو، وذلك بعد الانتهاء من عملية تقشير الخدود.[٣]
المراجع
- ↑ "How to Get Chubby Cheeks", www.wikihow.com, Retrieved 24-09-2018. Edited.
- ↑ BETH RIFKIN (18-06-2017), "How to Have Fat Cheeks"، www.livestrong.com, Retrieved 10-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "18 Ways On How To Get Chubby Cheeks Naturally Without Gaining Weight", www.vkool.com, Retrieved 24-05-2018. Edited.
