عشبة البردقوش
البردقوش أو ما يعرف أيضاً بالمردقوش هو نوعٌ من أنواع النباتات العشبية المعمرة ذات الطبيعة العطرية، والمنتمية لعائلة النعناع. تمتاز شُجيرته بكثافتها، وبأوراقها الوبرية الملمس، ويتم استعماله في الطهي لنكهته اللاذعة كما ويستخدم في صنع المشروبات الدافئة، حيث تستعمل الأوراق طازجةً أو مجففة. تعود أصوله لمنطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا.[١]
فوائد عشبة البردقوش
تعد عشبة المردقوش من الأعشاب المعروفة منذ القدم، حيث كانت محط الاهتمام في الأساطير اليونانية القديمة لارتباطها بآلهة الحب واستخدامها في صنع تعويذات وجرعات الحب وتعد مهمةً جداً لما تقدمه من فوائد عديدةً لجسم الإنسان.[٢]
- يحسّن من صحة الهضم، حيث يحد من عسر الهضم وآلام المعدة، كما يساعد على إرخاء عضلات المعدة ونزول الغازات للأمعاء وتسهيل التخلص منها.
- تساعد في حالات نزلات البرد وخصوصاً عند الأطفال الرضع، حيث تعمل على ترطيب الحلق والحنجرة والتخلص من السعال الجاف، ويعد كمقشع للبلغم ويعالج من التهاب الجيوب الأنفية.
- يحسّن من صحة القلب، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة مما يحسّن من الدورة الدموية.
- يوازن الكوليسترول في الجسم، بسبب احتوائه على الأوميجا-3، مما يمنع تراكم الدهنيات في الشرايين ويقي من تصلبها.
- يعد منظماً لاختلال الهرمونات، حيث يعالج العقم وتكييس المبايض المصاحب لاختلال الهرمونات، بالإضافة لعلاج أعراض انقطاع الطمث مثل الهبّات الساخنة والأرق.
- يعد مسكناً للآلام وخصوصاً آلام الأسنان والصداع.
الآثار الجانبية لعشبة البردقوش
نذكر هذه الآثار:[٣] يعد البردقوش آمناً طالما استخدم لفتراتٍ قصيرة، لذا يسبب أضراراً عديدةً عند الاستخدام على المدى الطويل.
- يحفّزحدوث نزيف في الرحم ونزول الدورة الشهرية، مما يهدد المرأة الحامل على الإجهاض وفقدان الجنين.
- يؤدي إلى إبطاء معدل دقات القلب.
- يؤثر على الرئتين، حيث يزيد من إفراز السوائل في الرئة، وقد يسبب حدوث الربو وانتفاخ الرئة.
- يؤثر سلباً على المسالك البولية، حيث يزيد من الإفرازات ويعمل على انسداد المجاري البولية.
المراجع
- ↑ "Marjoram", www.britannica.com, Retrieved 29-6-2018. Edited.
- ↑ JOSE ADAMS (20-2-2018), "13 Amazing Benefits of Marjoram Essential Oil"، www.naturalfoodseries.com, Retrieved 29-6-2018. Edited.
- ↑ "MARJORAM", www.webmd.com, Retrieved 29-6-2018. Edited.
