محتويات
الزنجبيل والفلفل الحار
الزنجبيل والفلفل الحار أو ما يعرف بالشطة هما عنصران غذائيان يتصفان بمجموعة من الصفات المشتركة، ومن أهمها المذاق الحار، وكذلك السرعة العالية في حرق الدهون الزائدة في الجسم، ويذكر أن~ الزنجبيل يستخدم على نطاق واسع لغايات التخلص من الدهون الزائدة وخاصةً في مناطق الكرش والأرداف، غير أن اجتماع الزنجبيل مع الفلفل الحار يعطي نتائج أقوى، وأسرع>
الزنجبيل والفلفل الحار للتنحيف
يمكن الاستفادة من الزنجبيل والفلفل الحار فيما يخص التنحيف بطرق عديدة، ولكن هناك طريقة سهلة وسريعة وتعطي نتائج سريعة خلال مدة تبدأ من خمس أيام، وهي ما يسمى بكريم الزنجبيل والفلفل الحار، علماً بأن هذا الكريم طبيعي مئة بالمئة، وليس له أي تأثيرات جانبية، وهو خالٍ تماماً من المواد الكيميائية.
كريم الزنجبيل والفلفل الحار للتنحيف
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- كمية من زيت الزيتون للخلط.
طريقة التحضير
- يوضع الفلفل الأحمر والزنجبيل في وعاء مناسب، ويخلط جيداً، حتى تمتزج المكونات.
- يضاف زيت الزيتون بشكل تدريجي، مع الخلط المستمر حتى يتم الحصول على مزيج كريمي.
- يوضع الخليط في عبوة نظيفة ويحفظ في مكان مناسب.
كيفيّة الاستخدام
- تنظف المنطقة المراد تنحيفها، ولتكون منطقة الكرش مثلاً، ويدهن الكريم على المنطقة بحركة دائرية مع التدليك.
- توضع فوطة قطنية نظيفة على المنطقة، كحاجز بين الكريم والملابس، لأن الكريم يترك بقعاً على الملابس قد يصعب تنظيفها.
- يستخدم الكريم مرة واحدة في اليوم، ويكرر يومياً حتى الحصول على نتائج جيدة.
كريم الزنجبيل والفلفل والزيت للتنحيف
المكوّنات
- ملعقة من الزنجبيل الأخضر المبروش.
- ملعقة من الفلفل الأحمر المفروم.
- فنجان قهوة من زيت الزيتون.
- فنجان قهوة من الماء.
- علبة كريم جلوسليد الأحمر.
طريقة التحضير
- يوضع الماء على النار حتى يغلي، ثم يضاف إليه الزيت والزنجبيل والفلفل الأحمر.
- يترك المزيج ليغلي مدة عشر دقائق، ثم يصفى جيداً ويترك حتى يبرد.
- يضاف المزيج إلى الكريم ويخلط جيداً، حتى تمتزج المكونات وتشكل ملمساً ناعماً.
- يحفظ الكريم في مكان مناسب ودرجة حرارة مناسبة.
طريقة الاستخدام
- تدلك المنطقة المراد تنحيفها بكمية مناسبة من الكريم حتى تتشرب المنطقة الكريم جيداً.
- تكرر العملية يومياً لحين الحصول على نتائج جيدة.
تنويه: يعتبر الزنجبيل من أكثر المواد التي تساعد على حرق الدهون وإذابتها والتخلص منها، غير أنه لا يتناسب مع الأشخاص الذين لديهم مشاكل في المعدة، لذا فإنّ طريقة عمل الزنجبيل على شكل كريم لهذه الغاية تعتبر حلاً مثالياً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، فهو يحقق الغاية دون آثار جانبية.
