محتويات
صنفرة البشرة
إنّ الصنفرة عبارة عن عملية يتم فيها إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة، والتي يؤدي تراكمها إلى جفاف البشرة وبهتان لونها وظهور الكثير من المشاكل والشوائب عليها كالحبوب وغيرها؛ وتعمل الصنفرة على تجديد خلايا البشرة وإعادة الحيوية والانتعاش لها وتخليصها من جميع عيوبها، مما يؤدي إلى جعلها أكثر نعومةً وصحةً وجمالاً. وسيذكر المقال الطرق الصحيحة لعمل الصنفرة للبشرة.[١]
الأدوات المستخدمة للمساعدة على صنفرة البشرة
هنالك العديد من الأدوات التي وجدت للمساعدة على القيام بعملية صنفرة للبشرة لجعلها أكثر سهولةً وفاعلية. وفي النقاط الآتية بعض منها: [١]
- الفرشاة ذات الشعيرات الطبيعية.
- القفازات المخصّصة للتقشير والتي تكون مصنوعةً من إسنفجٍ طبيعي، وتُساعد على تقشير البشرة بشكلٍ جيد أثناء الاستحمام، مع الانتباه إلى تجنب استخدامها لمنطقة الوجه.
- أحد منتجات تقشير البشرة والتي تحتوي على بعض الحبيبات الصغيرة أو السكر أو الملح أو أيّ مادةٍ طبيعيةٍ أخرى تُساعد على التقشير. ويتم استخدام هذه المنتجات بعد غسل البشرة باستخدام الماء الدافئ وليس الساخن (لأن الماء الساخن يسبب جفاف البشرة)، ويتم فرك البشرة بها بحركاتٍ دائرية، ويُكرر استخدام هذه الطريقة كل ٣-٧ أيام على حسب حساسية البشرة.
وصفات طبيعية لصنفرة البشرة
الشوفان
وفيما يلي شرح طريقة تحضيره:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الشوفان المطحون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كمية مناسبة من الماء.
- طريقة التحضير:
- يُخلط الشوفان مع صودا الخبز حتى يمتزج المكونان مع بعضهما بعضاً بشكل جيد.
- تُضاف بضع قطرات من الماء إلى الخليط، ويتم مزجها معه بشكلٍ جيد حتى تتكون عجينة.
- تُوضع العجينة على البشرة وتُفرك بها جيداً بحركاتٍ دائرية.
- تُغسل البشرة وتترك حتى تجفف.
السكر البني
وفيما يلي شرح طريقة تحضيره:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان المطحون جيداً.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقتان كبيرتان من السكر البني.
- نصف كوب من زيت اللوز أو أي زيت نباتيّ آخر (ويُفضّل زيت اللوز).
- ملعقة واحدة صغيرة من جوزة الطيب.
- طريقة التّحضير:
- تُخلط جميع المكونات المذكورة مع بعضها بعضاً بشكل جيد.
- ترطب البشرة ومن ثم يُوضع عليها الخليط وتُفرك به جيداً.
- تُغسل البشرة وتُحفف.
السكر
وفيما يلي شرح طريقة تحضيره: [٢]
*المكونات:
- كوب واحد من السكر.
- نصف كوب من زيت اللوز أو أي زيت نباتيّ آخر (ويُفضّل زيت اللوز).
- من عشر إلى خمس عشرة قطرة من أحد الزيوت العطرية لإضافة رائحة جميلة (اختياري).
- طريقة التحضير:
- يُخلط السكر مع الزيت حتى يمتزجا مع بعضهما بعضاً بشكل جيد.
- يُضاف الزيت العطري إلى الخليط ويُخلط معه جيداً.
- تُرطب البشرة، ومن ثم يُوضع عليها الخليط وتُفرك به جيداً بحركاتٍ دائرية باستخدام اليدين أو الليفة أو قفازات التقشير أو المنشفة.
- تُغسل البشرة جيداً بالماء.
الملح
وفيما يلي شرح طريقة تحضيره:[٢]
*المكونات:
- نصف كوب من الملح، ويُفضل استخدام ملح البحر.
- نصف كوب من زيت اللوز أو أي زيت نباتيّ آخر (ويُفضّل زيت اللوز).
- من عشر إلى خمس عشرة قطرة من أحد الزيوت العطرية لإضافة رائحة جميلة (اختياري).
- طريقة التحضير:
- يُخلط الملح مع الزيت حتى يمتزجا مع بعضهما بعضاً بشكل جيد.
- يُضاف الزيت العطري إلى الخليط ويُخلط معه جيداً.
- تُرطب البشرة، ومن ثم يُوضع عليها الخليط وتُفرك به جيداً بحركاتٍ دائرية باستخدام اليدين أو الليفة أو قفازات التقشير أو المنشفة.
- تُغسل البشرة جيداً بالماء.
- ملاحظة: لا تُستعمل هذه الوصفة على بشرة الوجه.
صودا الخبز
وفيما يلي شرح طريقة تحضيرها:[٢]
*المكونات:
- كمية قليلة من صودا الخبز. (ما يقارب ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة للوجه، وملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة أخرى للجسم).
- كمية كافية من الماء.
- قطرة واحدة أو قطرتان من أحد الزيوت العطرية (اختياري).
- طريقة التّضير:
- تُخلط صودا الخبز مع كمية قليلة من الماء لصنع عجينة طرية.
- يُضاف الزيت إلى العجينة ويُمزج معها جيداً.
- تُوضع العجينة على البشرة، وتُدلك بها بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة.
- تُغسل البشرة جيداً.
أهمية الصنفرة للبشرة
توجد العديد من الفوائد التي تُقدمها الصنفرة للبشرة والتي لا تقل عن أهمية التنظيف والترطيب. وفي النقاط التالية بعض تلك الفوائد: [٣]
- تعزيز صحة البشرة: إذ تعمل الصنفرة على إزالة جميع خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة، وهذا ما يُساعد على بناء خلايا جديدة للبشرة فيجعلها أكثر انتعاشاً ونعومة وبريقاً، كما تُساعد أيضاً على توحيد لونها.
- المساعدة على تقليل المسامات الموجودة في البشرة: وهذا بسبب قدرتها على تنظيف المسامات وتخليصها من جميع الأوساخ والخلايا الميتة المتراكمة عليها، وهي ما تتسبب بتكبير حجمها.
- المساعدة على التقليل من المشاكل التي قد تُعاني منها البشرة: مثل الحبوب وغيرها، وذلك بسبب قدرتها على فتح مسامات البشرة وعدم السماح لها بتجميع الزيوت داخلها، والتي يؤدي تجمعها إلى ظهور مشاكل البشرة كالحبوب.
- التقليل من ظهور التجاعيد: فالصنفرة تُساعد على محاربة التجاعيد وإخفائها.
- مساعدة البشرة على امتصاص المواد المفيدة التي تُوضع عليها: وذلك بسبب قدرتها على فتح مسامات البشرة وتنظيفها من جميع الأوساخ، مما يسمح للمواد باختراق البشرة بشكلٍ أعمق.
- السماح بدخول أشعة الشمس على البشرة لتسريع اسمرارها: وذلك لأنها تعمل على بناء خلايا جديدة للبشرة، وعند التعرض لأشعة الشمس فإنها تقوم بتسمير تلك الخلايا الجديدة.
المراجع
- ^ أ ب "How to Exfoliate Skin", www.wikihow.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Mary Gormandy White, "Home Remedies to Exfoliate Skin"، www.skincare.lovetoknow.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ↑ RachelWilliamson (23-3-2016), "6Benefits Of Exfoliating Your Skin"، www.bioeffect.co.uk, Retrieved 10-7-2018. Edited.
