طريقة صنفرة الجسم الصحيحة

طرق طبيّة لتقشير الجسم

يوجد بعض من العلاجات الطبية التي تساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة المتضررة، لانتاج خلايا جلدية نضرة وصحية، وذلك من خلال التقشير الكيميائي، الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية، ومن خلال تطهير البشرة، بمحلول كيميائي، مثل حمض الجليكوليك، وحمض الخليك ثلاثي الكلور، وحمض الصفصاف، وحامض اللبنيك، وحامض الفينول بوضعه على البشرة التي تحتاج إلى التقشير، لتعزيز صحة وسلاسة البشرة.^[١]

طرق طبيعية لتقشير الجسم

هناك بعض من الوصفات الطبيعيّة؛ التي تساعد على تقشير البشرة، والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة، للحصول على جلد جديد متوهج، وصحي، ومنها:^[٢]

صودا الخبز والألوفيرا

يساعد مزيج جل الصبار مع صودا الخبز على التخلص من الخلايا الجلدية الميّتة التالفة والمتضررة، وذلك من خلال ما يلي:^[٢]

• المكوّنات:
  • بعض من هلام الصبار الطازج، أو عصير الصّبّار الطازج.
  • ملعقة واحدة من صودا الخبز.
• طريقة التحضير:
  • يخلط صبار الألوفيرا مع صودا الخبز جيداً، للحصول على معجون متناسق وسلس.
  • يوضع الخليط على البشرة، ويفرك بلطف باستخدام أطراف الأصابع، على شكل حركات دائرية لمدّة من دقيقة إلى دقيقتين.
  • يغسل جلد البشرة بالماء، ويرطب، بمرطب معتدل ومناسب.

منشفة جافة

تعتبر طريقة المنشفة الجافة من أبسط طرق التقشير للتخلص من الخلايا الميتة والمتضررة، وذلك من خلال تجفيف بشرة الجسم بالمنشفة الناعمة، وتدليك الجسم بمنشفة جافة أخرى.^[٣]

نصائح لمنع تراكم الخلايا الجلدية الميتة

هناك بعض من النصائح التي يجب اتباعها للحد من تجمع الخلايا الجلدية الميتة على البشرة، ومنها:^[٤]

• الاستحمام بالماء الفاتر: يجب الابتعاد عن الاستحمام بالمياه الساخنة، وذلك للمحافظة على الزيوت الطبيعية للبشرة، وتقليل وقت الاستحمام بمدّة لا تزيد عن عشر دقائق؛ لتعزيز رطوبة البشرة.
• استعمال الصابون الطبيعي: عدم استخدام الصابون القاسي، الذي يحتوي على مواد كيميائية، تتسبب بتعرض البشرة للجفاف.

المراجع

1. ↑ "Chemical Peels and Your Skin", www.webmd.com, Retrieved 20-4-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "41 Tips On How To Remove Dead Skin Cells From Face And Body", vkool.com, Retrieved 20-4-2019. Edited.
3. ↑ Beauty And Tips (23-12-2015), "10 AMAZING NATURAL WAYS TO EXFOLIATE YOUR SKIN"، www.beautyandtips.com, Retrieved 20-4-2019. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Dead Skin", www.wikihow.com, Retrieved 20-4-2019. Edited.