محتويات
الكالسيوم
يعدّ الكالسيوم أحد العناصر الغذائية المهمة في جسم الأطفال، إذ إنّه يلعب دوراً كبيراً في تحفيز نمو الأسنان والعظام، كما يقلل فرص تعرضها للعديد من المشاكل، عدا عن أهميته للجهاز العصبي والقلب والأعضاء الأخرى، ويتم الحصول عليه بشكل أساسي من المصادر الغذائية المتنوعة.
نقص الكالسيوم عند الأطفال
إنّ معدل الكالسيوم في الجسم يختلف من طفل لآخر تبعاً لعوامل عديدة، فبعض الأطفال يعانون من مشكلة نقص الكالسيوم، وتحديداً الأطفال الرضع، حيث يوجد العديد من الأسباب لهذه النقص والذي سنتحدث عنه في هذا المقال، بالإضافة إلى ذكر أعراضه، وطرق العلاج، ومضاعفاته.
أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال
- خلل واضطرابات في عمل الغدة الدرقية.
- إفراط الطفل في تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور.
- نقص فيتامين د عند الأم.
- نقص الكالسيوم عند الأم.
- إصابة الأم بمرض السكري.
- تعرض الطفل للولادة المبكرة، إذ إنّ الأطفال الذي يخضعون للخداج يصابون غالباً بنقص الكالسيوم.
- تناول الأم بعض الأدوية.
أعراض نقص الكالسيوم عند الاطفال
- أرق الطفل واضطراب نومه.
- تشنج في العضلات.
- آلام في العضلات.
- اهتزاز الجسم.
- انخفاض في مستوى ضربات القلب.
- العصبية الزائدة عند الطفل.
- هبوط ضغط الدم عند الطفل.
- مشاكل واضطرابات في الأسنان.
- صعوبة في التنفس.
- التهاب وآلام في المفاصل.
- الشعور بتنميل في الذراعين والساقين.
- اضطرابات القدرة العقلية.
علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال
- الحرص على تعريض الطفل لأشعة الشمس بشكل يومي لمدة لا تقل عن ربع ساعة؛ لأنّ ذلك يساهم في زيادة معدلات فيتامين ج داخل الجسم، مما يساعد بدوره على زيادة وتحفيز عملية امتصاص الكالسيوم.
- منح الطفل الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل: اللحوم، والبيض، والحليب ومشتقاته، والفاصولياء، والخبز، والبرتقال، والخضروات، والمأكولات البحرية.
- تقديم مكملات الكالسيوم للطفل لكن تحت إشراف طبي.
- منح الطفل الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من المعادن مثل: الفسفور، والزنك، والمنجنيز، حيث إنّها تساهم في تقوية الهيكل العظمي للطفل.
- تقديم الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات للطفل، وتحديداً فيتامين ج؛ لأنّه يلعب دوراً كبيراً في تحفيز عملية صنع مادة الكولاجين في الجسم، والتي تعد إحدى المواد الأساسية المكوّنة للعظام.
- الحرص على إرضاع الطفل طبيعياً منذ ولادته؛ لأنّها أفضل الوسائل في التغلب على مشكلة نقص الكالسيوم.
- معالجة الطفل من خلال الحضانة المخصصة، إذ إنّها تستعمل مكملات الحليب المكوّنة بشكل أساسي من الكالسيوم.
- تشجيع الطفل على تناول الخضروات الورقية الغنية بالكالسيوم مثل الملفوف والسبانخ.
مضاعفات نقص الكالسيوم عند الأطفال
- الإصابة بتلين العظام.
- الإصابة بالكساح.
- الإصابة بالكزاز الذي يكون على شكل تشنجات وحركات غير منتظمة ولا إرادية.
- مشاكل في العظام تتمثل في الكسور، وقصر في مستوى الطول، والآلام حادة.
