محتويات
الشعر الجاف والخشن
يعود كون الشعر خشناً أو جافاً إلى الكثير من المُسببات، ومن أهمها التغذية، فعدم الحصول على العناصر والمواد المهمة والضرورية كالفيتامينات والبروتينات يؤدّي إلى جفاف الشعر وضعفه، وجعله أكثر عرضةً للتقصف، إلى جانب المسببات الأخرى كتعرّضه للتنعيم والتجفيف بواسطة الأجهزة الكهربائية المختلفة كالسشوار، أو صبغ الشعر بشكل متكرر. سنتعرّف خلال هذا المقال على بعض الوصفات للعناية بالشعر الجاف والخشن، وسنقدّم بعض النصائح والإرشادات للعناية بهذا النوع من الشعر.
نصائح وإرشادات للعناية بالشعر الجاف والخشن
- عدم غسل الشعر بالشامبو لأكثر من ثلاث مرات أسبوعياً، ويُفضّل استخدام الشامبو الخفيف إلى جانب وضع الكريم المرطّب بعد عمليّة الغسل، ويُفضّل عدم تمشيط الشعر مباشرة وإنما تركه حتى يجف.
- تناول كميّاتٍ كافية من الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك؛ فهي ضروريّة لتحسين تركيبة الشعر والحيلولة من تقصفه.
- تجنّب استعمال الشامبو الذي يحتوي على مادة السيليكون؛ فقبل شراء الشامبو يجب الانتباه جيداً إلى لائحة المكونات، فعلى الرّغم من أنّ السيليكون يُعطي الشعر لمعاناً على المدى القصير، إلأّ أنه يغلفه تدريجياً، مما يؤدي مع الوقت إلى منع وصول الرطوبة إلى الجذور، وبالتالي يزيد من خشونة الشعر وجفافه.
* تناول الفيتامينات بأنواعها المختلفة؛ فهي مهمة لصحة الشعر ونموه، ويمكن الحصول عليها مباشرةً من الطعام، أو من خلال تناولها على شكل مكمّلات غذائية وباستشارة طبية.
- تناول كميّات كافية من البيوتين المهم لصحة الشعر ونضارة البشرة، ويتم الحصول عليه من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل خميرة البيرة، والأرز الأسمر، والبرغل، أو تناول مكملات البيوتين وباستشارة طبية.
- تجنّب استعمال الملونات والصبغات الكيميائية التي تضرّ بالشعر إلى حدٍ كبير؛ فهي تزيد من خشونته وتفقده رونقه ولمعانه.
وصفة زيت جوز الهند وزيت حبة البركة
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
نمزج الزيوت السابقة معاً في زجاجة، ثم نأخذ كميّةً مناسبةً منها، ونفرك بها الشعر من الجذور إلى الأطراف، ونتركه لمدة ساعة على الأقل قبل الاستحمام.
وصفة زيت الزيتون وزيت الحلبة
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت الحلبة.
طريقة الاستخدام
نخلط المزيج المذكور، ونضعه على الشعر مع تدليك فروة الرأس جيداً، ثم نغطّي الشعر بمنشفة مبللة بالماء الفاتر، ونتركه على الشعر لمدّة نصف ساعة قبل الاستحمام، ويُفضّل الاستمرار في استعمال هذه الوصفة للحصول على النتيجة المرجوّة.
