محتويات
الليمون وزيت الزيتون
يعدّ زيت الزيتون من أهمّ المواد الغذائيّة، حيث يمدّ الجسم بالكثير من الفوائد نتيجة احتوائه على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية، فيقلّل من احتماليّة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويحمي الجسم من أنواع عديدة من السرطان من خلال قدرته على تحويل الخليّة السرطانيّة إلى أخرى طبيعية، ويقي من مرض السكر وحصوات المرارة، كما أنّه مفيد للشعر والبشرة.
أمّا بالنسبة لليمون، فتساعد خصائصه المطهّرة والمضادّة على علاج الكثير من المشاكل التي تصيب الإنسان كالجروح مثلاً، إضافةً إلى فوائده الأخرى التي تتلخّص في: تنظيم نسبة السكر في الدم، والضغط، والتخلّص من الزكام، والمساعدة على التنحيف، والفوائد المتعلّقة بالشعر والبشرة، وسوف نتناول فيما يلي مجموعة من الوصفات التي يستخدم فيها زيت الزيتون مع الليمون، وتقدم بدورها الكثير من الفوائد للجسم.
وصفات طبيعية من الليمون وزيت الزيتون
علاج الشعر الجاف
من خلال مساعدتهما في ترطيب فروة الرأس والشعر، وبالتالي تغذيته وتنعيمه، بالشكل التالي:
المكونات:
- صفار بيضة أو بيضتين -حسب طول الشعر-.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من عصير الليمون.
- وعاء، وخلاط يدوي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- مزج جميع المكوّنات بداخل الوعاء.
- وضع الخليط الناتج على الشعر، قبل وضع الشامبو.
- ترك الخليط على الشعر لمدّة عشر دقائق.
- غسل الشعر بالماء بعد ذلك، ثمّ بالشامبو.
- لفّ الشعر بمنشفة دافئة، وتكرّر الخلطة مرّة واحدة أسبوعياً.
علاج القشرة
المكوّنات:
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان من عصير الليمون، ويفضل أن يكون طازجاً.
- ملعقتان من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام: خلط المكوّنات معاً، ووضع الخليط الناتج على الشعر بعد غسله، وتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ شطفه بالماء والشامبو المناسب، وتكرّر هذه الخلطة بشكل أسبوعي.
توحيد لون البشرة
- تسخين كميّة مناسبة من زيت الزيتون.
- إحضار عصير ليمون طازج.
- مزجهما معاً، ووضع المزيج على قطنة طبيّة.
- تدليك المنطقة المقصودة بها، وتكرار الخطوات أكثر من مرّة.
تنشيط الكبد
المكوّنات:
- ملعقة من زيت الزيتون البارد.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من العسل الأبيض النقي.
- ملعقة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
- خلط جميع المكوّنات معاً.
- تناول الخليط الناتج على الريق في الصباح، لمدّة مرّتين أسبوعيّاً.
- يساعد الخليط الناتج على تنشيط الكبد والتخلّص من الخمول الناتج عن كثرة النوم، والتخلّص من الشعور بالقيء والغثيان الذي ينتج عن إصابة الكبد بالتوتر، وغيرها، والجدير بذكره أنّ هذه الوصفة لا ينصح بتكرارها أكثر من أسبوعين متتاليين، كما يجب على من يتناولون زيت الزيتون والزعتر الابتعاد كلياً عن هذه الوصفة؛ لأنّ أجسامهم ليست بحاجة إلى أي كميات إضافية من زيت الزيتون.
