ما الحل لتساقط الشعر

البيض

يمكن استخدام البيض في علاج تساقط الشعر، حيث يعتبر البيض عنصراً فعالاً في الحفاظ على نعومة الشعر ومنع تساقطه وجعله أكثر ليونة، كما أنّ البيض يمتاز باحتوائه على مركبات عديدة مثل: الفيتامينات والمعادن والبروتينات، كما أنّه يحتوي على مواد أخرى تعزز عملية تجعيد الشعر، ويمكن استخدام البيض لعلاج تساقط الشعر من خلال ما يلي:^[١]

• وضع بيضتين في وعاء، ثمّ مزجهما جيداً.
• وضع البيض على الشعر.
• غسل الشعر بالماء، بعد مرور فترة من الزمن مع استخدام بلسم طبيعي من أجل التخلص من رائحة البيض.

بيكروبونات الصودا والأفوكادو

تستخدم بيكروبونات الصودا في العديد من وصفات علاج تساقط الشعر، ولكن ينصح استخدامها لمرة واحدة في الأسبوع، لأنّ زيادة استخدامها يؤدي إلى تكسر وإتلاف الشعر، ويمكن استخدام بيكربونات الصودا من خلال:^[١]

• استخدام ملعقة كبيرة من بيكروبونات الصودا مع القليل من الأفوكادو، ثمّ إضافة القليل من الماء.
• وضع الخليط على الشعر.
• غسل الشعر بالماء واستخدام بلسم جيد.

شامبو الجيلاتين

يمكن استخدام الجيلاتين من أجل الحصول على شعر سميك من خلال:^[١]

• تحضير الخليط من خلال مزج ملعقة كبيرة من الجيلاتين مع الماء البارد.
• ترك الخليط لمدّة ثلاثين دقيقة.
• وضع الخليط على الغاز، وتركه حتى يذوب الجيلاتين.
• إضافة صفار بيضتين.
• وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء.

تقليل التوتر

يعتبر التوتر عاملاً رئيسياً في تساقط الشعر، لذا يجب تقليل التوتر، كما وينصح بالتحقق من النظام الغذائي المعتاد، لإنه كما أشارت العديد من الدراسات، بأنّ الفيتامينات مصدر أساسي في تغذية الشعر، حيث إنّ حوالي 70% من فيتامينات الجسم(وخاصة فيتامين ب)، تساعد في نمو بصيلات الشعر، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب الذي يمنع تساقط الشعر.^[٢]

علاج قصور الغدة الدرقية

يعتبر قصور الغدة الدرقية سبباً في تساقط الشعر، حيث يسبب هذا القصور خشونة وتكسر الشعر، بالإضافة إلى تساقطه بصورة كبيرة، لذا ينصح بمراجعة الطبيب في حالة قصور الغدة الدرقية للمساعدة في علاج الشعر والتخلص من تساقطه.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "6-Homemade Shampoo for Hair Loss", www.skinnbeautycare.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
2. ↑ By Ginger Otis (23-6-2008), "Help, I'm Losing My Hair"، www.goodhousekeeping.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.
3. ↑ by: Chris Carter (13-8-2013), "The 5 Most Common Causes of Hair Loss"، www.elephantjournal.com, Retrieved 23-10-2017. Edited.