كيف أعرف بشرتي جافة أو دهنية

خصائص البشرة الجافة

هناك علامات معينة تظهر على البشرة الجافة. وهي ما يأتي:^[١]

• تظهر البشرة بشكل غير مرن، وتظهر فيها البقع الحمراء.
• تكون البشرة متقشرة، ومتهيجة في مناطق اليدين، والذراعين، والساقين.

خصائص البشرة الدهنية

هناك بعض العلامات التي نستدل منها على البشرة الدهنية. وهي ما يأتي:^[٢]

• تحتوي البشرة الدهنية على مسام كبيرة، أو مسام مسدودة.
• تظهر الرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، وحب الشباب على البشرة الدهنية.
• تتميز البشرة الدهنية بمنطقة T، وهي منطقة لامعة وزيتية، تمتد من الجبين إلى الذقن.
• تزداد مشاكل البشرة الدهنية في فترة البلوغ، وتتأثر البشرة الدهنية بالعوامل البيئية المختلفة مثل الطقس الدافىء.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة الجافة

من أبرز النصائح المهمة للعناية بالبشرة الجافة ما يأتي:^[١]

• ترطيب البشرة باستمرار، وذلك لأنّ البشرة الجافة تحتاج إلى الترطيب بشكل يومي لعلاج الجفاف.
• ارتداء القفازات عند استخدام مواد التنظيف، والمواد الكيميائية.
• غسل البشرة بغسول لطيف، وتجنب الصابون المزيل لرائحة العرق.
• الاستحمام بشكل يومي مرة واحدة لا أكثر.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة الدهنية

هناك العديد من الخطوات المهمة للعناية بالبشرة الدهنية. وهي ما يأتي:^[٣]

• تجنب تناول الأطعمة غير الصحية مثل السكريات، والأطعمة المشبعة بالزيوت، والمصنعة.
• تجنب استخدام المكياج بكثرة، واختيار المنتجات المائية، وذلك لأنّها لا تسبب سد المسام.
• استشارة الطبيب، إذا زادت أعراض البشرة الدهنية مثل الندب، والالتهابات.
• غسل الوجه مرتين في اليوم مرة صباحاً ومرة مساء، وذلك باستخدام الماء الدافىء والصابون، ونستخدم مطهر بنزيل بيروكسايد الذي يعتبر غسولاً مناسباً لعلاج حب الشباب.^[٤]
• الابتعاد عن التوتر، وذلك لأنّ البشرة الدهنية تتأثر بالتوتر اليومي، لذلك نحرص على الاسترخاء، والقيام ببعض تمارين التنفس العميق، أو ممارسة اليوغا، وتمارين التأمل، وممارسة التمارين الرياضية.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What’s Your Skin Type?", www.webmd.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
2. ↑ Jennifer Blair, "What Is the Difference Between Oily & Combination Skin?"، oureverydaylife.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
3. ↑ — Annette McDermott (September 20, 2018), "10 Home Remedies for Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Chris M. Matsko, MD, "How to Care for Oily Skin"، www.wikihow.com, Retrieved 19-3-2019. Edited.