كم عدد تساقط الشعر الطبيعي

معدل تساقط الشعر الطبيعي في اليوم

يمتلك الإنسان حوالي 100000 بصيلة في فروة الرأس، لذا، من الطبيعي أن يفقد من 50 إلى 100 شعرة في الْيَوْمَ، وذلك بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وفقدانها لا يحدث فرقاً في شكل الشعر، لأنّ الشعر الجديد ينمو في نفس المرحلة.^[١]

أسباب تساقط الشعر

يمكن تلخيص أسباب تساقط الشعر في النقاط التالية:^[٢]

• تعطل دورة نمو الشعر، أو تلف جراب الشعرة.
• الوراثة، وهي من الأسباب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر، إذ يصاب الذكور بالصلع، وتصاب الإناث بانحسار نمو الشعر، وعادة ما يحدث تدريجياً مع تقدم العمر.
• التغيرات الهرمونية بسبب الحمل، والولادة، وانقطاع الطمث، واختلال الغدة الدرقية.
• الأمراض التي تصيب فروة الرأس كمرض الحاصة البقعية، والذي يسبب تساقط الشعر غير المحدود، والتهابات فروة الرأس، كمرض السعفة، واضطراب شد الشعر وغيرها.
• تناول الأدوية والمكملات الغذائية والتي يمكن أن تتسبب بالآثار الجانبية، كالأدوية المستخدمة في التهاب المفاصل، والاكتئاب، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والنقرس.
• العلاج الإشعاعي في الرأس.
• الضغوطات النفسية والاكتئاب الحاد.
• علاجات الشعر المعتمدة على البروتين، والعلاج بالزيت الساخن قد يؤدي إلى تساقط الشعر بغزارة.

العلاج الطبي لتساقط الشعر

يعالج تساقط الشعر في العادة بعلاج المينوكسيديل، والذي يصرف بدون وصفة طبية لمحاربة مرض الثعلبة، وترقق الشعر، إذ يعمل على تعزيز نمو الشعر، ويبطئ تساقط الشعر الجديد، وبالرغم من أنّ عدم وجود أدلة مثبتة على كيفية عمل هذا العلاج، إلا أنّ أخصائي الأمراض الجلدية الدكتور أندرو كوفمان يؤكد أنّ ثلثي الرجال يحصلون على نمو شعر مقبول بعد استخدامه.^[٣]

العلاج الطبيعي لمنع تساقط الشعر

يمكن اللجوء لوصفات طبيعية منزلية لتخفيف حدة تساقط الشعر على النحو الآتي:^[٤]

قناع زيت بذور اليقطين

أثبت زيت بذور اليقطين فعاليته في علاج الصلع الذكري أو مرض الثعلبة الذكوري (AGA)، وذلك بسبب محتواه الغني بالكاروتين، والتوكوفيرول، والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة لتعزيز نمو الشعر، أما آلية عمله فهي:

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من زيت بذور اليقطين.
  • ملعقة طعام من زيت زيتون.
• طريقة العمل:
  • خلط الزيوت في طبق عميق.
  • تدليك فروة الرأس بخليط الزيوت، وتركه لمدّة ليلة كاملة.
  • تكرار عمل القناع مرتين في الأسبوع.

قناع زيت الزيتون

يحارب زيت الزيتون الهرمونات التي يتم إنتاجها على فروة الرأس والتي تتسبب بتساقط الشعر، كما يغذي فروة الرأس ويحميها من الإصابة بالعدوى، أما كيفية استخدامه فهي:^[٤]

• طريقة العمل:
  • تسخين زيت الزيتون لبضع ثوان في المايكرويف.
  • تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون لمدّة تترواح من 4 إلى 5 دقائق.
  • ترك القناع على الشعر لمدّة ساعة، ويفضل تركه لليلة كاملة.
  • تكرار عمل القناع ثلاث مرات في الأسبوع.

المراجع

1. ↑ Alana Biggers, Kathryn Watson (June 20, 2018), "Routine Hair Shedding: Why It Happens and How Much to Expect"، www.healthline.com, Retrieved 15/3/2019. Edited.
2. ↑ "Hair loss", www.mayoclinic.org, Retrieved 15/3/2019. Edited.
3. ↑ "The Sweet Hair After", www.webmd.com, Retrieved 15/3/2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (August 29, 2018 ), "Top 10 Home Remedies To Cure Baldness Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 15/3/2019. Edited.