فوائد البصل والثوم والسدر للشعر

فوائد عصير البصل

يعرف عصير البصل بفوائده العديدة للشعر، وخصوصاً تحفيزه لنموه، ومنع تساقطه، فقد استخدم منذ زمن طويل كعلاج منزلي لحل مشاكل الشعر، أما أبرز فوائده الأخرى فيمكن تلخيصها في النقاط التالية:^[١]

• يعالج بعض حالات الصلع، ويمكن أن يكون فعّالًا في علاج تساقط الشعر.
• يعالج فروة الرأس المصابة بالالتهاب، والجافة، أو الحكة، ويعيد للشعر لمعانه وتألقه.
• يعالج قشرة الرأس.
• يكثف الشعر الخفيف، ويعالج جفافه، وتقصفه.
• يعالج ظهور الشيب المبكر.
• يقضي على عدوى فروة الرأس المتسببة بالالتهابات.

فوائد عصير البصل لفقدان الشعر

يحتوي البصل على نسب عالية من عنصر الكبريت، إذ توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها أن يمنع عصير البصل الشعر من التساقط، فهو يوجد بكثرة داخل الأحماض الأمينية المكونة من البروتين، وخصوصاً الكيراتين المعروف بأنّه غني بمادة الكبريت التي يحتاجها الشعر لتعزيز نموه، ومنع تساقطه، لذلك عند توزيع عصير البصل على فروة الرأس والشعر، فإن الأخير يوفر الكبريت الإضافي لدعم صحة الشعر، وزيادة كثافته. كما يمكن أن يساعد الكبريت على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم، إذ يقوم الأخير بدور فاعل في زيادة نمو الشعر الجديد، وإنتاج خلايا جلد صحية، ولا تتوقف فوائد عصير البصل للشعر عند هذا الحد، إذ يٌعتقد بأن عصير البصل يمكن أن يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز عمل البصيلات لإنتاج شعر جديد، مما يحسّن كثافته.^[١]

فوائد الثوم للشعر

يدخل الثوم كعنصر غذائي أساسي في تحضير العديد من الوصفات الغذائية، كما أنّه معروف بفوائده العلاجية، والطبية للجسم، أما أبرز فوائده للشعر فيمكن تلخيصها في النقاط التالية:^[٢]

• يحتوي الثوم على نسبة عالية من الفيتامينات كفيتامين ج، وفيتامين ب6، والأملاح المعدنية كعنصر السيلينيوم، والمنغنيز وجميعها تعزز الشعر الصحي.
• يحافظ على صحة فروة الرأس، أذ يمكن أن تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في الثوم على قتل البكتيريا، ومحاربة الجراثيم التي تتسبب الاتهابات لفروة الرأس، فقد أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن الخلايا الكيراتينية (وهي خلايا جلدية تنتج مادة الكيراتين) الموجودة في الثوم تحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية لكونها مادة مضادة للشيخوخة، كما تحمي بصيلات الشعر، و فروة الرأس.
• يعالج داء الثعلبة، فقد أظهرت دراسة نُشرت عام 2007 (بأدلة غير مؤكدة) أن المصابين بداء الثعلبة، قاموا بتوزيع جل الثوم على بقع متضررة بهذا المرض من فروة الرأس، فحسنت من نمو شعرهم، وبرغم من ذلك،هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية للتحقق من فوائد الثوم للشعر.

قناع الثوم للشعر

تتوفر في الأسواق العديد من علاجات الشعر المحتوية على الثوم، مع العلم أن زيت الثوم العطري لا يحمل نفس التركيز للثوم الطبيعي، وغالباً ما يحتوي على نسب من الكحول، أما كيفية استخدامه للشعر فتتلخص في الخطوات التالية:^[٢]

المكونات

• ثمّانية فصوص من الثوم الطازج.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم لكل فص ثوم.

طريقة العمل

• طحن الثوم باستخدام الشوكة، أو الخلاط، أو مكبس الثوم.
• تسخين زيت الثوم في مقلاة على نار خفيفة، ثمّ إضافة الثوم عندما يصبح الزيت دافئاً.
• تحريك الثوم قليلاً حتى تظهر رائحته القوية.
• إبعاد الثوم عن الحرارة، ومن ثمّ تركه حتى يبرد تماماً.
• تصفية زيت الثوم بواسطة مصفاة، أو قطعة من القماش.
• تخزين الزيت في وعاء زجاجي أو قنينة زجاجية ذات لون داكن؛ وذلك لأن الزجاج الداكن يمكن أن يساعد على زيادة فترة صلاحية الزيت لفترة أطول.
• أخذ ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم، ثمّ توزيعها على فروة الرأس بكمية كافية.
• تدليك فروة الرأس لعدة دقائق حتى تمتص أكبر كمية من الزيت، ومن ثمّ لف الشعر بمنشفة.
• ترك قناع زيت الثوم على الشعر لمدة تترواح من 10 إلى 15 دقيقة.
• غسل الشعر بشامبو معتدل للتخلص من آثار الزيت نهائياً عن الشعر.
• تكرار عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع.

فائدة السدر للشعر

تعتبر أوراق السدر من المواد الطبيعية الهامة لصحة الشعر، فقد أجريت دراسة لفحص فعّالية الزيت العطري المستخرج من بذور ثمّار السدر، لمعرفة مدى فعّاليتها في تعزيز نمو الشعر، إذ تم توزيع الزيت بتركيزات مختلفة على الفئران، ومراقبتها لمدة 21 يوماً، وتبين أن الفئران التي خضعت لتركيزات أعلى من زيت بذور السدر، زاد لديها نمو الشعر بشكل أكبر من بقية الفئران، وزادت سماكة الشعر لديها أيضاً، مما أوصل الدراسة إلى استنتاج أنّ زيت الزيوت العطري المستخرج من بذور شجرة السدر، يمتلك نشاط تعزيز نمو الشعر فعلاً. ^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Cynthia Cobb, Adrian White (August 10, 2017 ), "Can Onion Juice Stop Hair Loss?"، www.healthline.com, Retrieved 25/8/2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Debra Rose Wilson, Adrienne Santos-Longhurst (May 1, 2018), "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind"، www.healthline.com, Retrieved 25/8/2018. Edited.
3. ↑ "Hair growth promoting effect of Zizyphus jujuba essential oil.", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 25/8/2018. Edited.