محتويات
العناية بالشعر
لا شك أنّ المراة تهتم بأناقتها وجمالها وأنوثتها، ويعتبر الشعر من الأمور التي لا يجب عليها إهمالها، لأنّ الشعر الصحي واللامع والحيوي يزيد أنوثتها وجاذبيتها، إذ إنّ صحة الشعر وحيويته وبريقه يأتي من الطبقة الخارجية لجذع الشعر، ممّا يسمح بانعكاس الضوء وبالتالي لمعانه، لذلك يجب العناية بفروة الرأس وجذور الشعر بانتظام للحصول على شعر صحي وجميل، ومن أهمّ الأمور التي تعطي الشعر الحيوية هي التغذية الجيدة، واستخدام بعض الوصفات التي تمدّه بالعناصر التي يحتاجها، وفي هذا المقال سنذكر أفضل طرقٍ للعناية بالشعر.
طرق العناية بالشعر
ترطيب الشعر
يعتبر مرطب الشعر من أهمّ المستحضرات التي لا غنى عنها للشعر الصحي، حيث إنّه يجب ترطيب الشعر بعد كلّ عملية استحمام، باستخدام مرطبٍ مناسبٍ لنوعية الشعر للتخلص من تشابك خصلاته.
التدليك بالزيوت
يجبتدليك الشعر لكافة أنواعه، سواء كان جافاً أو دهنياً أو ثقيلاً، فالزيوت الطبيعية تغذي الشعر وفروة الرأس، وتحمي أطراف الشعر من التطاير والتشابك، وتزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس، وتُضفي عليه لمعاناً رائعاً، ويفضل اختيار الزيت الذي لا يعطي ملمساً دهنياً للشعر، حيث يمكن تطبيقه مرتين أو ثلاث مراتٍ أسبوعياً، وذلك عن طريق وضع بضع قطرات من الزيوت الخاصة بالشعر بعد تدفئتها على أطراف الأصابع، ثمّ تدليك فروة الرأس بحركاتٍ دائرية عدّة دقائق، ثمّ وضع كميةٍ أخرى على أطراف الشعر، ومن الزيوت المفيدة: زيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الجرجير.
التغذية الجيدة
إنّ ما يأكله الإنسان ينعكس على شكله الخارجي وخاصةً الشعر، فهو بحاجةٍ إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذيته جيداً، وبالتالي الحصول على شعرٍ قوي ولامعٍ وصحي، ومن تلك الفيتامينات المهمةالتي يحتاجها الشعر: فيتامين ب، أ والأحماض الدهنية، وحمض الفوليك والزنك والحديد، ويفضل الإكثار من تناول المكسرات، والأسماك، والبيض، والحبوب الكاملة، كما يمكن تناول المكملات الغذائية أيضاً.
تشذيت أطراف الشعر
هو من الوسائل التي يجب على المرأة المواظبة عليها، حيث يجب تشذيب الشعر والقص من أطرافه بفتراتٍ منتظمة، وذلك لوقاية الشعر من التقصف والتكسر، وزيادة كثافته وحيويته ونعومته.
استخدام واقي الحرارة
هو من الأمور التي يجب على المرأة التي تستخدم مجففات الشعر باستمرار أن تحرص عليه، وواقي الحرارة عبارةٌ عن اسبراي يقي الشعر من أضرار الحرارة الزائدة التي يتعرّض لها، ويُستخدم قبل استعمال مجففات الشعر المختلفة، كما ومكن استعماله عند السباحة أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفتراتٍ طويلة.
