محتويات
الكلف والبقع
يسمى الكلف بقناع الحمل، ويبدو على شكل بقع داكنة، بنية اللون، تظهر على أماكن الخدود والشفة والجبهة والذقن، ويشكل انتشاراً كبيراً بين السيدات، نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الضارة، وتناول حبوب منع الحمل، وحدوث بعض من التغيّرات الهرمونية مثل الحمل، وهناك بعض من منتجات العناية بالبشرة التي تساعد على التخلص من الكلف؛ ولكنها تحتوي على مواد قاسية كيميائية قد تلحق الضرر بالبشرة، وتعتبر باهضة الثمن لذلك يمكن استبدالها بطرق أكثر آماناً؛ وهي الوصفات الطبيعية الفعالة والمضمونة في التلخص من الكلف عن البشرة.[١] يطلق على بقع البشرة، فرط التصبغ، وهي بقع داكنة اللون حجمها صغير أو كبير، تعتبر مشكلة جلدية مزعجة ومحرجة لصاحبها، ولكن يمكن التخلص منها من خلال معرفة أسبابها فقد تظهر نتيجة للإصابة بمرض، يعمل على تغيّر لون مادة الميلانين الصبغية، وإتلافها وحدوث بقع بنية على البشرة، ويمكن أن تظهر نتيجة للتعرض الطويل لأشعة الشمس، وحدوث بعض من التغيّرات الهرمونية، ويمكن إزالة هذه البقع من خلال تطبيق العلاجات المنزلية الطبيعية التي تعمل على استعادة لون البشرة الطبيعي وإزالة البقع.[٢]
وصفات لعلاج الكلف والبقع
تساعد الوصفات الطبيعية على التخلص من الكلف والبقع والحصول على بشرة صافية خالية من العيوب، ومنها:
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على أحماض طبيعية تعمل على التخلص من الخلايا الميتة وإزالة البقع وتفتيح لون البشرة.[٣]
- المكونات: حبة واحدة من الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- يستخرج عصير الليمون.
- يوضع عصير الليمون على المنطقة المصابة، ويفرك بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- يترك عصير الليمون على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء الدافىء.
- تكرر الطريقة مرتين في اليوم، لمدة ثلاثة أسابيع.
خل عصير التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الخليك، والذي يفتح ويبيّض البشرة بشكل فعال، مما يساعد على التخلص من بقع الكلف والحصول على بشرة ناعمة ولامعة.[٣]
- المكونات:
- كمية من خل عصير التفاح.
- كمية مساوية لها من الماء.
- طريقة التحضير:
- يمزج خل عصير التفاح مع الماء جيداً.
- يوضع المزيج على مناطق بقع الكلف.
- يترك المزيج على البشرة المصابة ليجف من تلقاء نفسه.
- يغسل المزيج بالماء الفاتر، ويجفف برفق.
- يكرر مرة واحدة في اليوم.
الكركم والحليب
يساعد الكركم على تقليل إنتاج مادة الميلانين الصبغية للبشرة، والتخلص من مشكلة الكلف، ويحتوي الكركم على عنصر الكركمين النشط‘ والذي يمتلك العديد من مضادات الأكسدة، وخصائص تفتّح البشرة، أما الحليب يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وحمض اللاكتيك الذي يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة.[٣]
- المكونات:
- خمس ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- عشرة ملاعق كبيرة من الحليب كامل الدسم.
- ملعقة واحدة كبيرة من طحين الغرام.
- طريقة التحضير:
- يمزج مسحوق الكركم مع الحليب لتشكيل عجينة، ويضاف للعجين طحين الغرام لزيادة كثافتها.
- توضع العجينة على مناطق الكلف.
- تترك العجينة على مناطق الكلف لتجف جيداً لمدة 20 دقيقة.
- تغسل مناطق الكلف بالماء الفاتر وتجفف برفق.
- تكرر بشكل يومي.
عصير البصل
يعتبر عصير البصل علاجاً طبيعياً فعالاً في تغذية البشرة والتخلص من بقع الكلف، واستعادة لون البشرة الأصلي، حيث يحتوي عصير البصل على العديد من المركبات التي تحتوي في مكوناتها على الكبريت الذي يساعد في التخلص من البقع الداكنة في البشرة.[٣]
- المكونات:
- حبتان إلى ثلاثة حبات من البصل الطازج.
- قطعة من القماش النظيف.
- كمية متساوية من خل عصير التفاح لعصير البصل.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- يقطع البصل، ويوضع داخل قطعة القماش، لاستخراج عصير البصل.
- يمزج عصير البصل مع عصير الخل التفاح جيداً.
- يوضع الخليط على مناطق الكلف، باستخدام القطن.
- يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- يغسل الجلد بالماء الفاتر.
- يكرر مرتين في اليوم، لبضعة أسابيع.
صبار الألوفيرا
يساعد الصبار على التخلص من الشوائب والأوساخ للبشرة، وإزالة البقع الداكنة، والمحافظة على البشرة من أشعة الشمس الضارة.[٢]
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من هلام الألوفيرا.
- نصف ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام.
- طريقة التحضير:
- يمزج العسل مع هلام الصبار جيداً.
- يترك المزيج جانباً لمدة 10 دقائق.
- يوضع المزيج على أماكن البقع والتصبغات.
- يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- يغسل جلد البشرة بالماء الدافىء.
- يكرر مرة يومياً، لمدة أسبوعين.
الخيار
يحتوي الخيار على مواد طبيعية تجعل البشرة تبدو أصغر سناً، وتعالج مشاكل البشرة، وإزالة البقع والنمش.[٢]
- المكونات:
- ملعقة كبيرة واحدة من عصير الخيار.
- ملعقة كبيرة واحدة من العسل.
- ملعقة كبيرة واحدة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يمزج عصير الخيار والعسل وعصير الليمون جيداً، للحصول على مزيج ناعم.
- يوضع المزيج على بقع البشرة.
- يترك المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق.
- يغسل المزيج بالماء الدافىء.
- يكرر مرتين يومياً، بشكل يومي.
قشور البرتقال
تحتوي قشور البرتقال على حمض السيتريك الذي يعمل على انخفاض نسبة الميلانين الصبغية للبشرة.[٢]
- المكونات:
- القليل من قشور البرتقال.
- ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة واحدة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تجفف قشور البرتقال لتجف جيداً، وتسحق قشور البرتقال، للحصول على مسحوق ناعم.
- تمزج الحليب والعسل وعصير الليمون مع مسحوق قشر البرتقال جيداً.
- توضع المكونات الممزوجة على مناطق البقع من البشرة.
- تترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- تغسل البشرة بالماء الدافىء.
- تكرر من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً.
نصائح للتخلص من الكلف والبقع
هناك بعض من الطرق التي تساعد على الحد من ظهور البقع والكلف على البشرة، ومنها:[٤]
- يمكن تطبيق حيل المكياج لتغطية الكلف والبقع: يساعد وضع المكياج على التخلص من البقع بشكل مؤقت.
- حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة: تحتاج البشرة إلى الحماية عند التعرض لأشعة الشمس من خلال وضع الكريم الواقي من الشمس، والذي يمتلك نسبة حماية ثلاثون درجة، بشكل يومي عند التعرض للجو الخارجي، لحماية البشرة من ظهور البقع والتصبغات والكلف.
- ارتداء قبعة واسعة الحواف عند التعرض لأشعة الشمس: يساعد ارتداء قبعة عريضة الأطراف على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس من خلال الظل.
- ارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس: بشرة الجسم مثل بشرة الوجه تحتاج إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسحية الضارة، وذلك بارتداء القمصان ذات الأكمام الطويلة، للمحافظة على صحة البشرة من البقع والكلف.
المراجع
- ↑ "Melasma", www.medicinenet.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How To Remove Skin Pigmentation Naturally", www.stylecraze.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Melasma", www.top10homeremedies.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
- ↑ "Melasma", www.healthline.com, Retrieved 25-12-2018. Edited.
