محتويات
طريقة تفريز الخضار
باتت عمليّة حفظ وتخزين الخضار في مجمّد الثلاجة أساسية للعديد من ربّات البيوت، وخاصّةً العاملات منهنَّ، إلّا أنّها تتطلّب بعض الأساسيّات والقواعد الصحيحة حتى تعطي النتائج المطلوبة بأفضل صورة، وسنقدم هنا طريقة حفظ أهمّ أنواع الخضار التي يفضل تخزينها من موسم لآخر.
طريقة تفريز الملوخية
- انتقي الملوخية ذات الأوراق الملساء الطازجة.
- تخلّصي من السيقان الزائدة عن الأوراق؛ فوجودها يعطي طعماً مُرّاً.
- اغسلي أوراق الملوخية بالماء الجاريّ من الصنبور.
- افردي الأوراق على قطعة قماش حتى تجفّ جيّداً من الماء.
- افرمي الملوخية بالطريقة التي تفضلينها.
- ضعي قدراً من الماء على الغاز حتى يغلي.
- أضيفي الماء الساخن حسب الحاجة فوق مفروم الملوخية، وانتبهي بحيث يكون القوام متماسكاً.
- دعيها تبرد تماماً.
- وزّعيها حسب الحصص في أكياس التفريز الخاصّة.
- أفرغي أكياس التفريز من الهواء تماماً وذلك بالضغط عليها جيداً.
- بإمكانك إضافة ملعقة من السكر إلى ماء الغلي، أو ملعقة من عصير الليمون، كما يمكنك الاستغناء عن ذلك.
طريقة تفريز الفول الأخضر
- انتقي حبات الفول الخالية من البقع السوداء.
- أزيلي القمع والخيوط الجانبيّة لحبات الفول.
- قطّعي حبّة الفول حسب الحجم المرغوب فيه.
- في قدر على الغاز ضعي الماء يغلي مع ملعقتين من الملح، وملعقة من السكر.
- ضعي الفول في الماء المغليّ لمدّة ثلاث دقائق.
- صفّي حبات الفول من الماء الساخن، وضعيه في وعاء ماء بارد مع بعض مكعّبات الثلج.
- غطّي الفول بصحن من الزجاج حتى يغمر في الماء كونه سوف يطفو على السطح.
- صفّي الفول في مصفاة حتى يتخلّص من الماء.
- وزّعي الفول في أكياس التفريز.
طريقة تفريز البامية
- اختاري حبات البامية الخضراء.
- اغسلي البامية، وجفّفيها بقطعة قماش قطنية.
- اقطعي عنق حبات البامية.
- سخّني الماء على نار قويّة حتى يغلي.
- اسلقي البامية لمدّة خمس دقائق.
- صفّي البامية من الماء الساخن.
- ضعيها في طبق عميق من الماء المُثلّج.
- صفيها من الماء البارد، واحفظيها في أكياس التفريز، وأفرغيها من الهواء.
طريقة تفريز الجزر
- اغسلي الجزر، وقشّريه.
- قطّعيه حسب الرغبة، إمّا أصابع أو حلقات.
- اسلقيه نصف سلقة بماء مغليّ.
- بعد أن يصبح بارداً، وزعيه في أكياس التفريز.
- استغني عن السلق إذا برشتيه، فالبرش لا يتطلّب وقتاً عند نضجه مع أطباق الأرز أو الشوربات.
طريقة تفريز الزّنجبيل
- اغسلي الزنجبيل جيداً.
- قشّريه، ثم ابشريه.
- افرديه على صينية ثم أدخليه لعدة ساعات إلى مجمّد الثلاجة.
- ضعيه في كيس تفريز لحين الحاجة.
فيديو طريقة تفريز الخضروات
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة تفريز الخضروات شاهد الفيديو.
