محتويات
تقوية عضلات الظهر
يعتقد الكثير من الناس أنّ عضلات الساقين هي العضلات الأساسية التي تساعد على المشي، إلا أن هذا الاعتقاد لا يعتبر صحيحاً بالكامل؛ فعضلات الظهر هي التي تمتلك الدور الرئيسي في ذلك، ومن أجل تقويتها يجب على الأبوين تشجيع طفلهم على تحريك رأسه وعنقه عن طريق إظهار بعض الأشياء التي تجذب اهتمامه وتُير نشاطه وحركته، كما يُمكن جعل طفلهم يستلقي على بطنه؛ فهذه الأنشطة تعزز قدرة الطفل على السيطرة على عضلاته، ثم البدء بالمشي.[١]
الوصول للأشياء
يُشير الأطباء إلى أنّ رغبة الطفل في المشي للوصول إلى الأشياء التي يريدها يعزز بشكلٍ كبير من مهاراته في المشي فعلاً، ولتطبيق ذلك، يُمكن وضع بعض الألعاب التي يفضلها في مكان تواجده بحيث يراها، وتقديم الدعم والمساعدة اللازمة له للتأكد من استمرار اهتمامه في الحصول عليها.[١]
مسك يديّ الطفل
لمساعدة الطفل على البدء في خطواته الأولى، يُمكن للوالدين أو أحد مقدمي الرعاية الصحية الوقوف على الأرض، والإمساك بيدي الطفل أثناء اتخاذه وضعية الوقوف، وتوجيهه للمشي ببطء، ويُشار إلى أنّ هذا التمرين يعلم الطفل كيفية رفع رجليه والتحرك في الغرفة، ويعزز نمو عضلات الساقين لديه، ويحسّن توازنه.[٢]
تدريب الطفل على المشي حافي القدمين
يعتقد الكثير من الآباء أنّ ارتداء الأطفال للأحذية يُمكن أن يُساعدهم على المشي بشكلٍ أكثر سرعة، والحقيقة هي أنّها تزيد من صعوبة هذه المهمة؛ فالكثير من الأطفال يتعلمون المشي بسرعةٍ أكبر عندما يتدربون عليه وهم حفاة في المنزل،[٢] مع التوصية بإلباسهم الأحذية عند المشي في الخارج، أو عند وقوف الطفل على أسطح خشنة أو باردة، ويُنصح أخيراً بضرورة قياس قدمي الطفل من قبل شخص مختلص قبل شراء الخذاء، بحيث تمكّنه من المشي بشكلٍ مريح وتُتيح له مجالاً للنمو.[٣]
المراجع
- ^ أ ب "How to Encourage Babies to Walk", www.newkidscenter.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.
- ^ أ ب Valencia Higuera (24-10-2016), "14-Month-Old Not Walking: Should You Worry?"، www.healthline.com, Retrieved 12-9-2018. Edited.
- ↑ "Developmental milestones: walking", www.babycentre.co.uk,8-2014، Retrieved 12-9-2018. Edited.
