محتويات
البردقوش
البردقوش أو كما يُطلق عليه علمياً (Origanum majoran) واحد من أهم أنواع النباتات العشبية الحولية المُعمّرة التي تنتمي للفصيلة الشفوية، حيث يُستخدم في مجالاتٍ عديدة، بما في ذلك المجال العلاجي، كونه يحتوي على نسبة عالية من الزيوت الطيارة، والألياف، والبروتينات، والكربوهيدرات، وتنتشر زراعته في مناطق عديدة حول العالم، بما في ذلك تركيا، وأمريكا، والهند، والمناطق الواقعة ضمن حوض البحر الأبيض المتوسّط، وفيما يأتي سنذكر أبرز فوائد تناول مشروب البردقوش بشكل يومي على الريق للجسم، إضافةً إلى طريقة تحضيره.
فوائد شرب البردقوش على الريق
- يعد علاجاً مثالياً للتخلّص من الغازات المتراكمة في الجسم، حيث يخفّف من الشعور بالانتفاخ، ويقي من مشاكل الهضم المختلفة، بما في ذلك عسر الهضم.
- يعتبر من المنشطات الطبيعيّة للجسم، حيث يخفف من الإحساس التعب والإرهاق.
- يقاوم الالتهابات المختلفة، وخاصّة التهاب الصدر، واللوزتين، والسعال والزكام، والتهاب القصبات والشعب الهوائية.
- يُعد من المُدرات الطبيعيّة للدورة الشهرية، وينظّم مواعيدها، ويخفّف من الأوجاع والتشنجات التي تصيب الرحم خلال هذه الفترة.
- يلين الأمعاء، ويقضي على مُشكلة الإمساك.
- ينظم الهرمونات في الجسم، بما في ذلك الرنين، والألدوستيرون، والبروستاجلاندين.
- يقيّ من حساسية الأنف.
- يعدّ علاجاً مثالياً لتسمم الحمل.
- يخفض مستوى ضغط الدم، كما يمنع من احتباس الماء في الجسم.
- يُسرع من عملية التمثّيل الغذائي، وبالتالي يقي من السمنة.
- يحقّق حالة من استرخاء الجسم، ويخفّف من حدّة التوتر، والقلق.
- يعدّ من أفضل المضادات الطبيعيّة للميكروبات.
- يحسّن المزاج، لاحتوائه على الزيوت الطيارة الهامة.
- يعالج مشاكل الصداع النصفي.
- يعالج التهاب المفاصل، ويخفّف من حدة الأوجاع الناتجة عن الروماتيزم.
- يقوي الجهاز المناعي ضدّ الأمراض المخلتفة.
- يخفض حرارة الجسم المرافقة للأمراض المختلفة، ويخفّف من حدة الحمى.
- يعالج مشاكل الكبد.
- يفتح الشهية.
- يخفّف من الشعور بالغثيان.
- يقوّي العظام، والعضلات، والغضاريف، ويقيّ من مشكلة الهشاشة، كونه يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم.
- يقوّي الدم، ويقي من الأنيميا، كونه يحتوي على الحديد.
- يعالج مشاكل الشعر المختلفة، ويقيّ من التساقط، والتقصف، من خلال تقوية بصيلات وجذور الشعر.
- يعالج التيفوئيد، والملاريا.
- يعالج الحصبة.
- يقوّي القلب، ويعزّز من نشاط الأوعية الدموية، من خلال خفض الكولسترول الضارّ في الدم.
- يعالج مشاكل الأسنان، ويخفّف من أوجاعها.
- يعالج اضطرابات النوم، ويخفّف من حدّة الأرق.
- يقضي على السمنة، من خلال تحفيز العملية الأيضية، ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
طريقة تحضير مشروب البردقوش
مزج ملعقة من مسحوق البردقوش في كوب من الماء، وترك المزيج حتى يغلي، ثم تبريده، بحيث يتمّ تناوله مرتين يومياً، في الصباح على الريق، وفي المساء.
أضرار البردقوش
يعتبر من المستحضرات الطبيعيّة غير الآمنة للاستخدام للنساء الحوامل، كما ينصح بعدم إعطائه للأطفال، وتجنّب ملامسة مسحوقه الطازج للجلد والعيون، كونه يتسبّب في حالة من الحساسيّة والتهيّج.
