محتويات
تساقط الشعر
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تساقط الشعر نتيجة العديد من العوامل؛ ومنها: تناول بعض أنواع الأدوية، أو القلق والخوف الشديدين، والتقدم في السن، والتعرض لبعض الضغوطات النفسية، وفقر الدم الحاد، وعوامل وراثية، وخلل في الهرمونات، ولذلك يحاولون البحث عن طرق ووسائل لعلاج هذه المشكلة إما من خلال استخدام بعض الكريمات والمرطبات الصناعية التي تسبب الضرر في كتير من الأحيان، والبعض الآخر يفضل استخدام المواد الطبيعية المنزلية، وهي الخيار الأفضل، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الوصفات الطبيعية لمنع تساقط الشعر للرجال.
طريقة لمنع تساقط الشعر للرجال
الشمندر
يعتبر الشمندر من النباتات الطبيعية التي لها القدرة الكبيرة على التخلص من مشكلة تساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على مجموعة من المعادن والفيتامينات؛ ومنها: البوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، وفيتاميني ب، ج، ويمكن استخدامه من خلال طحن مجموعة من أوراق الشمندر ناعماً، وإضافة كمية كافية من الحناء إليها، ومزجهما جيداً باليد لتكوين عجينة لينة ومتماسكة يسهل استخدامها، وتطبيق العجينة الناتجة على الشعر، مع التدليك الجيد لمدة خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع، وتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو بقبعة الاستحمام، وتركه لمدة تتراوح ما بين ربع ساعة وثلث ساعة، ثم غسله بالماء الدافئ والشامبو جيداً، مع استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.
جذور عرق السوس
يعتبر عرق السوس من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في علاج مشكلة تساقط الشعر، حيث تفتح مسام الشعر، وتهدئ فروة الرأس من التهيج والاحمرار، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من جذور عرق السوس داخل كوب من الحليب السائل، وإضافة رشة من الزعفران، مع الاستمرار في الخلط، ثمّ وضع الخليط الناتج على فروة الرأس والشعر، مع الفرك بخفة تامة لمدة دقيقتين، وتغطيته بقبعة الاستحمام، وتركه ليلة كاملة حتى يجف، ثم شطفه في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ والشامبو جيداً
البيض
خفق صفار بيضة، وإضافة القليل من العسل، وخلطهما جيداً، وتطبيق الخليط على الشعر، وخاصةً الأطراف، مع التدليك الجيد لمدة خمس دقائق بواسطة أطراف الأصابع، وتركه لمدة ربع ساعة حتى يجف، ثم غسله بالماء والشامبو.
نصائح لمنع تساقط الشعر للرجال
- عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترة زمنية طويلة خلال اليوم.
- الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيمائية.
- غسل الشعر باستخدام الماء الفاتر والشامبو المناسب.
- الابتعاد عن القلق والتوتر الشديدين.
- شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
- الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة.
