محتويات
العلاج بالبوتكس
يعالج البوتكس ترهلات وخطوط الرقبة وتجاعيدها، إذ يقوم المختص بحقن نوع من توكسين البوتولينوم (بالإنجليزية: Botulinum toxin type A)، وتجدر الإشارة إلى أن نتائج حقن البوتكس يمكن أن تستمر 4 أشهر، كما يمكن أن يحتاج إلى تكرار عملية حقن البوتكس مرة أخرى؛ للحفاظ على نتائجه، ويمكن أن يُسبب بعض الآثار الجانبية، مثل عدم القدرة على تحريك عضلات الوجه والرقبة.[١]
تجنب التعرض لأشعة الشمس
يجب الحد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس، وذلك لأنّها تحطّم مادتَي الإيلاستين والكولاجين، اللتان تحافظان على شباب البشرة والجلد، وتمنعان ترهله، ومن المعروف أنّ أشعة الشمس تُسرع من ظهور علامات شيخوخة الجلد؛ لذلك يوصَى بتطبيق واقٍ للشمس قبل التعرض لأشعتها بمعامل حماية لا يقل عن 30، فضلاً عن ارتداء قبعة ذات حافة عريضة.[١]
استعمال الكريمات
تحد الكريمات التي تحتوي على مادة الرتينويد (بالإنجليزية: Retinoids) من تجاعيد الرقبة، فهي تُعَد مادة مُضادة لشيخوخة البشرة، كما تتميز بأنها آمنة للاستعمال على الرقبة.[٢]
ممارسة التمارين الرياضية
يمكن ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالرقبة يومياً؛ لشد عضلات الرقبة وشدّ الجلد المترهّل، ومن ضمن التمارين التي يمكن ممارستها الجلوس ورفع الرأس باتجاه السقف، ثم شدّ الشفاه بنفس طريقة التقبيل.[٢]
التركيز على شرب المياه المعدنية
يرطب الماء البشرة بفاعلية، لذلك يجب التركيز على شرب الماء، وخاصةً المياه المعدنية؛ لتعزيز صحة الجلد بشكلٍ عام بما فيه جلد الرقبة، إذ يحافظ الماء على التوازن الكيميائي للجسم ويستعيده؛ وذلك لأن الاختلال الهرموني والكيميائي في الجسم يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالتالي الإصابة بتجاعيد الرقبة والوجه، لذلك يوصَى بشرب كمية كافية من المياه المعدنية؛ لتعزيز شباب الرقبة ونضارتها.[٣]
الزيوت الساخنة
يرطب التدليك بالزيوت الدافئة الرقبة ويحد من جفافها ويمنع التجاعيد، إذ تغذّي الزيوت البشرة المترهّلة وتتركها نضرة وحيوية، كما تزيد إنتاج مادة الكولاجين في الجلد، وبالتالي تصلح خلايا الجلد وتجددها.[٣]
المراجع
- ^ أ ب Chris M. Matsko(29-3-2019),"Tighten-Loose-Neck-Skin", www.wikihow.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
- ^ أ ب BRENDA BARRON, "reduce-wrinkles-neck"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
- ^ أ ب preeti bhatt (2019-2-11), "10 Simple Ways To Tighten Your Neck Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-4-29. Edited.
