طرق تفتيح لون البشرة

محتويات

١ تفتيح البشرة
٢ طرق علاجية لتفتيح لون البشرة
٣ طرق طبيعية لتفتيح لون البشرة
٤ نصائح لتفتيح البشرة
٥ المراجع

تفتيح البشرة

يُعدّ تفتيح البشرة من الأمور المهمّة لدى الأشخاص، حيثُ توجد عدّة طرق للقيام بذلك، ومنها الكريمات المُتواجدة في الأسواق، ولكنها تعتبر ضارةً للبشرة والجلد لاحتوائها على مواد كيميائيّة، كما يُمكن تبييض البشرة باستخدام عناصر طبيعيّة متوفّرة في المنزل، حيثُ تقوم بتحسين لون البشرة، ومظهرها دون أيّة آثار جانبيّة.^[١]

طرق علاجية لتفتيح لون البشرة

يتم اللجوء إلى الطرق العلاجية لتفتيح لون البشرة لإعطاء النتائج مضمونة، وتشمل ما يأتي: ^[٢]

- التقشير الكيميائي.
- الضوء النبضي المُكثّف (IPL).
- العلاج الليزر.
- العلاج بالتبريد.

طرق طبيعية لتفتيح لون البشرة

توجد بعض الطرق الطبيعيّة للحصول على بشرة فاتحة اللون، ومنها:

جل الصبار

يعمل الصبار على علاج جميع الأمراض الجلديّة، والحروق، خاصةً حروق الشمس، فهو جيد لاستعادة لون البشرة الأصلي، كما يحدّ أيضاً من فرط التصبّغ، ويتم استخدامه كالآتي: ^[٣]

المكونات:
- القليل من جل الصبار الطازج.
طريقة التحضير:
- وضع جل الصبار على البشرة لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه العملية مرّتين يومياً لمدّة أسبوعين.

دقيق الحمص

يُستخدم دقيق الحمص لتفتيح البشرة لاحتوائه على مزيج من المواد الغذائيّة التي تُساعد في الحفاظ على البشرة، وصحّة الجلد، ويتم استخدامه كالآتي: ^[٣]

المكونات:
- كميّة من دقيق الحمص.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة سمكية.
- وضع العجينة على المناطق المُراد تفتيحها.
- إبقاء العجينة على البشرة حتى تجف طبيعيّاً، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.

خل التفاح

يوجد لخل التفاح العديد من الاستخدامات خاصةً لمشاكل الجلد مثل: البُقع الداكنة المُتواجدة على الوجه، وأجزاء الجسم، والتخفيف منها، ويتم استخدامه كالآتي: ^[٣]

المكونات:
- القليل من خل التفاح.
- القليل من الماء.
- كميّة من العسل (اختياري).
طريقة التحضير:
- مزج خل التفاح، والماء بكميّات مُتساوية، كما يمكن إضافة العسل للحصول على عجينة.
- وضع المحلول على البقع الداكنة، وتركه حتى يجف طبيعياً، ثمّ غسله جيداً.
- تِكرار هذه العملية مرةً واحدةً يوميّاً للحصول على أفضل النتائج.

الطماطم

تُعدّ الطماطم فاكهةً حمضيةً غنيّةً بفيتامين (ج) الذي يُعد جيّداً للبشرة، وعند مزجها مع اللبن الرائب تُخفّف الندّوب، والبقع، وتوحّد لون البشرة، وتُستخدم كالآتي: ^[١]

المكونات:
- حبة من الطماطم الناضجة.
- ملعقة صغيرة من اللبن الرائب.
- مصفاة
طريقة التحضير:
- هرس الطماطم، ووضعها بمصفاة للتخلّص من البذور.
- إضافة اللبن، ومزجهما معاً ثمّ وضع المزيج على البشرة.
- إبقاء المزيج على البشرة حتى يجف بالهواء الطلق، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، وتركها لتجف.
- تِكرار هذه العملية بانتظام.
- وضع المزيج على البشرة، وتركها حتى تجف طبيعيّاً.

الخيار

يُستخدم الخيار في تفتيح لون البشرة، حيثُ يعمل كمبرّد ومُهدّئ للبشرة، خاصةً في فصل الصيف، ويُستخدم كالآتي:^[١]

المكونات:
- حبة من الخيار.
- القليل من عصير الصبار.
طريقة التحضير:
- تقشير الخيار، وبرشه، ثمّ الضغط عليه لاستخراج الماء منه.
- إضافة القليل من عصير الصبار إلى عصير الخيار، ومزجهم.
- وضع المزيج على البشرة، والعنق، والظهر.

البرتقال

يُعدّ البرتقال من الفاكهة الغنيّة بفيتامين C، كما أنّ قشر البرتقال أيضاً غني بهذا الفيتامين الذي يعمل على تبييض البشرة، ويُستخدم كالآتي: ^[١]

المكونات:
- حبّة من البرتقال.
- كميّة من العسل.
- القليل من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- تقشير البرتقال، ووضع القشر تحت الشمس لتجفيفه، ثمّ طحنه إلى مسحوق.
- إضافة العسل، وماء الورد إلى مسحوق قشر البُرتقال، ومزجهم.
- وضع المزيج على البشرة، وتركه حتى يجف طبيعياً، ثمّ غسلها بالماء العادي.

عصير الليمون

يُعتبر عصير الليمون عاملاُ طبيعياً لتبييض البشرة لاحتوائه على فيتامين C الذي تظهرنتائج استخدامه من أوّل مرة، ويتم ذلك كالآتي:^[١]

المكونات:
- حبة من الليمون.
طريقة التحضير:
- عصر الليمون، ثمّ وضع العصير مباشرةً على الجلد.
- يمكن إضافة القليل من العسل، أو اللبن الرائب، أو الغليسرين لتقليل مُستوى الحموضة في عصير الليمون.
- استخدام كريم مُرطّب مُناسب للبشرة يعمل على تغذية البشرة وترطيبها لأن الحمض الموجود في الليمون يجعل البشرة جافةً.
- تِكرار هذه العمليّة مرةً واحدةً أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
- تجنّب وضع المزيج بالقرب من منطقة العين، وعدم التعرّض لأشعة الشمس بعد استخدامه مباشرةً.

دقيق الشوفان

يُعدّ الشوفان أحد عوامل التقشير الطبيعية التي تزيل الأوساخ، والشوائب الموجودة على البشرة، ويعمل أيضاً على تفتيحها، وعند مزجه مع اللبن والليمون، وزيت الزيتون تظهر خصائصه المغذية لتكوين ماسك يعمل على ترطيب البشرة وتفتيحها، وطريقته هي:^[١]

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان المطحون.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ثمّ وضع المزيج على الجلد.
- إبقاء المزيج على الجلد لمدّة 30 دقيقة، أو تركه حتى يجف طبيعياً، ثمّ غسله بالماء البارد.
- تجفيف الجلد، ثمّ استخدام مرطب للحفاظ على رطوبته.
- تِكرار هذه العملية مرّتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

نصائح لتفتيح البشرة

توجد بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على بشرة فاتحة وصحيّة، وهي: ^[٤]

غسل الوجه عند الاستيقاظ في الصباح بالماء البارد، و ينصح أيضاً بالاستحمام بالماء الدافئ؛ حيث يعمل الماء الساخن على إلحاق الضرر بالبشرة.
تقشير البشرة، حيث يعمل تقشير البشرة على تفتيح المسام، لذلك تتم عملية التقشير بعد الاستحمام مباشرةً للحصول على أفضل النتائج، ولصنع مُقشّر طبيعي يمكن مزج السكر، والعسل، والليمون، ووضعهم على البشرة، وتدليكها بحركات دائرية، ثمّ غسلها بالماء الدافئ، وسوف تتم ملاحظة اختلاف حجم المسام، كما يجب غسل البشرة بالماء البارد لإغلاق المسام، وتجفيفها بمنشفة ناعمة بطريقة الربت، واستخدام مُرطّب مُناسب مثل الصبار لتقليل جفافها.
النوم بالقدر الكافي للجسم، حيث إنّ النوم الجيد، وشرب الكثير من الماء أي ما يُقارب 3-4 زجاجات، أو 2-3 أكواب من الشاي الأخضر، أو أي نوع يحتوي على مُضاد للأكسدة يوميّاً يُساهم في الحصول على بشرة جميلة، وصحيّة.
دمج الأطعمة المالحة، والحارّة بالنظام الغذائي، فهي تُبقي البشرة نظيفةً وصحيةً.