محتويات
بهارات السمك
المكوّنات
- ملعقة كبيرة من كلٍ من الريحان، والروزماري، والبقدونس المجفف.
- ملعقتان صغيرتان من كلٍ من الفلفل الأسود المطحون، وملح، والميرمية المجففة، وزعتر، ومردقوش مجفف.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من كلٍ من: الأوريجانو، والكرفس، وبودرة الثوم.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات معاً في وعاءٍ حتى يختلطوا جيداً.
- تخزين البهارات في برطمانٍ مع إحكام غلقه لحين استخدامها.
سمك السلمون مع الزنجبيل الطازج
مدَّة التحضير | خمسة دقائق |
مدَّة الطهي | عشرون دقيقة |
تكفي لــِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- أربع قطعٍ من سمك السلمون (وزن 250 غراماً).
- ملحٌ.
- ثلث كوبٍ من الماء البارد.
- ربع كوبٍ من خل الأرز.
- ملعقتان طعام من السكر البني.
- ملعقة طعامٍ من الشطة.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الزنجبيل الطازج المفروم.
- أربعة فصوصٍ من الثوم المفروم.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الصويا صوص.
- ربع كوبٍ من الريحان الطازج المفروم.
طريقة التحضير
- تسخين الشواية مع القليل من الزيت على نارٍ متوسطة الحرارة.
- رش الملح على السمك، ثمَّ وضعه على الشواية لمدَّة ست إلى ثمان دقائقٍ حتى ينضج السمك.
- وضع خل الأرز، والماء، والسكر البني، والشطة، والزنجبيل، والثوم، والصويا صوص في مقلاةٍ صغيرةٍ على نارٍ متوسطة الحرارة.
- ترك الخليط حتى يغلي، ثمَّ تخفيف حرارة النار حتى يتماسك المزيج.
- رش السلمون بالريحان الطازج، ثمَّ سكب المزيج فوقه.
فيليه السمك الأبيض المنقوع والمشوي
المكوّنات
- ستمئة غرامٍ من فيليه السمك.
- مكوّنات خليط النقع:
- مئة ملليلترٍ من زيت الزيتون.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الخردل.
- ليمونةٌ.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الملح.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- مكوّنات صلصة السمك:
- بصلتان مفرومتان ناعماً.
- ملحٌ.
- فلفلٌ أسودٌ.
- عصير ليمونةٍ.
- مئتا ملليلترٍ من الكريمة الطازجة.
- مئة غرامٍ من الزبدة.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الفلفل الأحمر أو الأسود.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من الكبّار.
طريقة التحضير
- تحضير خليط النقع من خلال وضع جميع مكوّنات خليط النقع في الخلاط وتشغيله، حتى يصبح قوامه كريمي.
- وضع الخليط في وعاءٍ، ثمَّ إضافة السمك إليه لنقعه لمدّة نصف ساعةٍ ووضعه في الثلاجة.
- إخراج السمك من الثلاجة، ثمَّ شويه على شوايةٍ ساخنةٍ مع التقليب دون تنشيفه، ثمَّ وضعه في طبقٍ.
- وضع الزبدة في نفس المقلاة، ثمَّ إضافة البصل لقليه تماماً، ثمَّ إضافة كلٍ من الفلفل الأسود، والملح، والخردل، والكريمة الطازجة، والفلفل الحب، والكبار.
- إضافة الزبدة للخليط تدريجياً، مع تقليبه لتصبح الصلصة كريمة القوام، ثمَّ إضافة عصير ليمونةٍ إليه.
- سكب الصلصة فوق السمك المشوي، وتزيينه بالثوم وتقديمه مع السلطة.
طريقة عمل السمك الحار
مدَّة التحضير | ستون دقيقة |
مدَّة الطهي | خمس وأربعون دقيقة |
تكفي لــِ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- كيلو غرامان من سمك الهامور.
- ثلاث ملاعقٍ كبيرةٍ من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من كلٍ من زيت الزيتون، والكزبرةٌ المطحونةٌ، والكمونٌ الناعمٌ، وبهار السمك، والملحٍ.
- ملعقةٌ كبيرةٌ من البابريكا.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
مكوّنات الحشو:
- ثمانية فصوصٍ من الثوم المهروس.
- حبةٌ متوسطة الحجم مقطعةٌ إلى مكعباتٍ صغيرةٍ من كلٍ من: الفلفل الأحمر، والفلفل الأخضر، والفلفل الأصفر.
- قرنان من الفلفل الحار المفروم.
- بصلةٌ مفرومةٌ.
- نصف كوبٍ من الجوز المفروم ناعماً، والكزبرةٌ الخضراء المفرومةٌ.
- ربع كوبٍ من عصير الليمون، وزيت الزيتون.
طريقة التحضير
- إحضار صينيةٍ كبيرة الحجم وتغطيتها بورق الألمنيوم، ثمَّ تسخين الفرن على درجة حرارة 180درجةً مئويةٍ.
- وضع السمك فوق ورق الألمنيوم، لحين تحضير الخلطة.
- وضع عصير الليمون، والزيت، ونصف كمية البهارات في وعاءٍ صغيرٍ وتقليبهم جيداً، ثمَّ توزيع الخليط على السمكة من الخارج والداخل.
- تحضير الحشو:
- وضع الفلفل الألوان، والبصل، والثوم، والجوز، وعصير الليمون، وبقية البهارات، والكزبرة في طبقٍ عميقٍ وتقليبهم جيداً.
- وضع خليط الحشوة داخل السمك، وعمل شقوقٍ متفرقةٍ عليها، ثمَّ توزيع القليل من الزيت، وحشي الفتحات بشرائح الليمون.
- غلق السمك بورق الألمنيوم، وسكب كوبان من الماء في الصينية حولها.
- وضع السمكة في الفرن لمدَّة خمسٍ وأربعين دقيقةً حتى تنضج، ثمَّ التخلص من ورق الألمنيوم وتحميرها وتقديمها.
سمك القاروص بتتبيلة الشمر المكرمل
مدَّة الطهي | خمس وأربعون دقيقة |
تكفي لــِ | شخصين |
المكوّنات
- ثلاث حبات من الشمر.
- أربعون غراماً من الزبدة.
- زيت زيتونٍ.
- سمكتان من نوع القاروص.
- فصٌ ثوم.
- قرنٌ فلفل أحمر.
- ليمونةٌ.
طريقة التحضير
- إزالة قمة الشمر، وتقطيعه إلى جوانح.
- وضع كلٍ من الزبدة والزيت في مقلاةٍ على نارٍ هادئةٍ، ثمَّ إضافة الشمر وطهيه لمدَّة أربعين دقيقةً أو حتى يتكرمل.
- تقطيع الفلفل والثوم وتدليك السمك بهم، وإضافة نكهة الليمون.
- تتبيل المزيج بالملح والفلفل الأسود، وتقطيع الليمون إلى شرائحٍ، وحشي تجويف السمك به.
- طهي السمك لمدَّة عشرين دقيقةً حتى ينضج، ثمَّ تقديمه مع الشمر.