البردقوش
يعتبر البردقوش أحد النباتات المعمّرة التي تنتمي إلى مجموعة النعناع، ويعود أصله إلى تركيا، واليونان، بالإضافة إلى حوض البحر المتوسط، حيث يحتاج إلى مناخٍ بارد لنموه.
يتميّز بأنّه من النباتات ذات الرائحة الزكية والمنعشة، كما يدخل بصناعة العديد من التوابل، والمأكولات نظراً لشهيّة طعمه، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يحتوي على العديد من الفوائد والتي سنذكرها في هذا المقال.
فوائد البرقدوش
- يقلل من الاضطرابات المعويّة وخاصة انتفاخ البطن.
- يعطي الجسم حيويّة وطاقة ونشاطاً.
- يقلل من آلام الدورة الشهرية.
- يعالج الإنفلونزا والبرد.
- يخفف من حدّة السعال والالتهابات الصدرية المختلفة.
- يخفف من آلام المعدة.
- يعالج عسر الهضم.
- يعالج التهابات الأنف.
- يخفف من حدة الزكام.
- يحدّ من تسمم الحمل.
- يمكن استخدامه في حال عدم انتظام الدورة الشهرية.
- يعالج ضغط الدم بكفاءة وفعالية.
- يسرّع من عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم.
- يزيد من استرخاء الجسم.
- يقوم بإزالة المايكروبات عن اللحوم.
- يعالج الصداع النصفي.
- يخفف من الاكتئاب النفسي.
- يخفض من نسبة السكر في الدم.
- يوسع الشعب الهوائية بفعاليّة.
- ينظم الهرمونات في الجسم.
- يقلل من الإجهاد والتعب.
- يقلل من الأرق واضطرابات النوم المختلفة.
- يعالج التهابات العضلات.
- يخفف من آلام الأسنان المختلفة.
- يخفف من آلام الظهر.
- يقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يحدّ من الربو.
- يخفف من تشجنّات العضلات.
- يعالج الجيوب الأنفيّة.
- يقي من التسمم الغذائي.
- يقي من التعرّض لتصلب الشرايين.
- يمنع تراكم الكولسترول السيّئ في الجسم.
- يوسع الشرايين، وبالتالي يحسّن من الدورة الدموية.
- يقلل من الوزن الزائد.
فوائد البردقوش للشعر
- يساهم البردقوش في زيادة نعومة الشعر.
- يحدّ من تساقط الشعر وتقصفه، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كوب من البرقدوش، وكوب من الماء الساخن، وملعقتين كبيرتين من خل التفاح في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الشعر جيّداً بالماء.
- يكثف الشعر بشكلٍ كبير، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كوب من زيت الزيتون في مقلاة على النار وتركه حتى يسخن قليلاً، ثم رفعه عن النار، وإضافة ملعقتين كبيرتين من البرقدوش المطحون إليه وتحريكه جيّداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه طوال الليل، وبعدها غسل الشعر جيداً بالماء.
أضرار البردقوش
- لا يفضل ملامسته للجلد، لأنّه يسبب في بعض الأحيان بتورم في الجلد والعينين.
- يجب عدم تناوله لفترة طويلة، حيث يسبب مرض السرطان في بعض الأحيان.
- يجب على المرأة الحامل تناوله باستمرار.
- لا يفضل تناوله للأطفال، لأنه يعتبر من الأطعمة غير الآمنة بالنسبة إليهم.
