محتويات
الألوفيرا
يُستخدم جل الصبار أو الألوفيرا كمهدئ للبشرة الجافة؛ حيثُ يهدّئ ويرطّب البشرة، كما يُزيلُ العديد من خلايا الجلد الميتة، ولذلك يُنصح باستعمال جل الألوفيرا النقي ووضعهِ على المناطق الجافة والمتضررة من البشرة وتركه ليتم امتصاصه لمدة عشرين دقيقة، وإذا بقيَ على سطح الجلد يُمكنُ شطفه بالماء الدافئ، ويُنصح بتكرار هذه العملية مرة أو مرتين يومياً.[١]
العسل
يرطّب العسل البشرة وينعّمها خاصّةً إن كانت جافة، ويُمكن استخدامه من خلال تطبيقه بشكلٍ مباشر على الجلد الجاف مع النقر الخفيف برؤوس الأصابع وتركه لدقيقتين، ومن ثم شطفه بالماء وتطبيق المرطّب المعتاد، كما يُمكنُ تكرار هذه العملية مرة واحدة على الأقل أسبوعياً.[١]
ملح البحر
يُستخدمُ ملح البحر لترطيب الجلد شديد الجفاف؛ حيث يمكنُ استخدامه من خلال إضافة كوب من الملح إلى حوضٍ من الماء الدافئ ونقع الجزء المراد ترطيبه لمدة 20 دقيقة على الأقل، من أجل تغذية البشرة الجافة، كما يُمكن خلط كوب من الملح الخشن مع ربع كوب من الجليسرين وتطبيقه على الوجه مع الفرك بنعومة، ومن ثم شطفهِ بالماء الدافئ.[١]
زيت جوز الهند
يمكن استخدام زيت جوز الهند كمرطّب ومنعّم للبشرة، من خلال تطبيقه على الجلد بشكل مباشر في جميع مناطق الجسم، كما يمكن وضعه بعد الخروج من الحمام، ويُعتبر زيت جوز الهند دهنياً، لذلك ينصح بخلطه مع جل الألوفيرا واستخدامه للجسم.[٢]
الكركم
يُمكن استخدام مسحوق الكركم للعناية بالبشرة كونه يعتبرُ غنياً بمضادات الالتهابات التي تساهمُ في تليين الجلد، ويمكن استخدام الكركم من خلال الوصفة الآتية:[٣]
- تخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من دقيق الأرز (للبشرة الدهنية) أو الشوفان (للبشرة الجافة أو الناضجة) مع ثلاث ملاعق من اللبن العادي.
- يُطبق الخليط على الوجه ويُترك لمدة 15-20 دقيقة، ومن ثم يُشطفُ بالماء.
- يُنصحُ بتكرار هذه العملية مرةً واحدةً في الأسبوع.
القهوة
القهوةُ من المواد الغذائية التي تساهم في تنعيم البشرة طبيعياً؛ حيث يمكن استخدامها للأماكن الجافة مثل المرفقين والركبتين والقدمين، من خلال وضع بقايا القهوة ودعكها على منطقة الجلد المتضرر، ويعتبرُ الكافيين مادة محسّنة لمظهر الجلد؛ فهو يُحسّن وضع العينين المنتفختين، ويُقلّص من ظهور السليوليت على البشرة، ويُمكن استخدام القهوة من خلال مزج نصف كوب من حبيبات السكر مع ملعقتين كبيرتين من بقايا القهوة وربع كوب من زيت اللوز الحلو، ومن ثم تدليك هذه الخلطة على الجسم كله وخاصةً على المرفقين والركبتين، ومن ثم غسله بالماء.[٤]
اختيار المنتجات الطبيعية
يُفضلُ اختيار منتجات العناية بالبشرة الطبيعية التي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة للبشرة، ولذلك يُنصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على عناصر نباتية مفيدة للبشرة.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت WILLOW SIDHE (18-7-2017), "Natural Remedies for Extremely Dry Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 9-12-2017. Edited.
- ↑ Cathy Wong, ND (20-6-2017), "Everyday Uses for Coconut Oil"، www.verywell.com, Retrieved 9-12-2017. Edited.
- ^ أ ب Chiara Fucarino, "10 Natural Ways to Have Beautiful And Youthful Skin"، www.lifehack.org, Retrieved 9-12-2017. Edited.
- ↑ Angela Palmer (28-3-2017), "Benefits of Using Coffee Grounds for Your Skin and Face"، www.verywell.com, Retrieved 9-12-2017. Edited.
