محتويات
القيمة الغذائيّة للشاي
القيمة الغذائيّة | 100 غرام من الشاي |
---|---|
الطاقة | 27 سعرة حراريّة |
البروتين | 0.0 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 7.89 غرام |
الصوديوم | 8.0 ملليغرام |
شاي كرك
مدّة تجهيز المكوّنات | خمس دقائق |
مدّة الطّهي | عشر دقائق |
عدد الحصص | أربع حصص |
المكوّنات
- علبة من الحليب المبخّر المركّز.
- أربع ملاعق كبيرة من شاي الخرز الأحمر.
- عشرون حبة من الحبهان.
- عودان من القرفة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الماسالا.
- ملعقتان من اليانسون النجمي أو العادي.
- ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من الورد المجفّف.
- أربع شرائح من الزّنجبيل الطّازج.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير
- وضع الشّاي مع السكّر وكل البهارات، والزّنجبيل، والورد، والماء وغليه لمدّة عشر دقائق.
- إضافة الحليب وإضافة الخليط وتقديمه ساخناً.
حلى شاي كرك
مدّة تجهيز المكوّنات | عشر دقائق |
مدّة الطّهي | خمس دقائق |
عدد الحصص | ثمانية أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكوابٍ من الشّاي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الزّنجبيل المجفف.
- أربع قطع من الهال المطحون.
- أربع ملاعق صغيرة من رقائق الجيلاتين.
- علبة من حليب المكثّف المحلّى.
للتقديم:
- علبة من القشطة.
- ثماني حبات من الهال الأخضر.
طريقة التحضير
- إحضار أكواب مناسبة أو استعمال قوالب سيليكون ومسحها بالزّيت.
- وضع الشّاي، والزّنجبيل، والهال وترك المزيج إلى أن يغلي على نارٍ هادئة لمدّة دقيقتين والتخلّص من الهيل.
- نثر الجيلاتين على سطح الشّاي والتقليب بهدوء إلى أن يذوب الجيلاتين وتركه يغلي لمدّة دقيقة، ثمّ وضع حليب المكثّف المحلّى والتقليب إلى أن يذوب.
- توزيع الحلى في الأكواب أو القوالب.
- إدخال القوالب إلى الثلاجة إلى أن تتماسك تماماً.
- إخراج الحلى من القوالب ووضعها في أطباق التقديم، ثمّ توزيع فوقها القشطة، والهيل.
شاي بالتوابل
مدّة تجهيز المكوّنات | خمس دقائق |
مدّة الطّهي | خمس دقائق |
عدد الحصص | حصتان |
المكوّنات
- كوبان من الماء.
- ثلاثة أكياس من الشّاي الأسود بدون نكهة.
- أربع حباتٍ من اليانسون.
- عود من القرفة.
- كوب من نكتار الباشن فروت.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل النقي.
- ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون الأخضر الطازج.
طريقة التحضير
- ترك الماء في قدرٍ متوسّط الحجم على النّار إلى أن يغلي ثمّ إضافة أكياس الشّاي، واليانسون، وعود القرفة وخفض درجة الحرارة.
- غلي الخليط فوق نارٍ هادئة بدون غطاء لمدّة من ثلاث إلى خمس دقائق.
- إزالة أكياس الشاي، وعود القرفة.
- إضافة عصير الليمون الأخضر، ونكتار الباشن فروت، والعسل وتقليب الخليط.
- ترك الخليط إلى أن يسخن جيدًا.
- تقسيم خليط الشاي على أربعة أكواب حراريّة وترك حبّات اليانسون عائمة على سطح كل كوب.
مشروب الشاي المثلج
مدّة تجهيز المكوّنات | عشر دقائق |
مدّة الطّهي | عشر دقائق |
عدد الحصص | أربع حصص |
المكوّنات
- أربعة أكياسٍ من الشاي (النوع الذي ترغبونه).
- كوبان من الماء المغلي.
- كوب من الماء المثلّج.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون.
للتزيين:
- شرائح من الليمون الرفيعة.
- أوراق من النعناع الطازج.
طريقة التحضير
- نقع الشّاي في الماء السّاخن مدّة خمس دقائق تقريباً.
- رفع الأكياس وإضافة العسل، وعصير اللّيمون وتحريكه وتركه إلى أن يبرد.
- إضافة الماء المثلّج.
- سّكب الشاي في أكواب التقديم والتزيين بشرائح اللّيمون، وأوراق النعناع.
شاي الزنجبيل
مدّة تجهيز المكوّنات | خمس دقائق |
مدّة الطّهي | خمس عشرة دقيقة |
عدد الحصص | أربع حصص |
المكوّنات
- قطعة من الزّنجبيل الطازج بحجم نصف الكف تقريباً.
- خمسة أكواب من الماء.
- ربع كوب من العسل.
طريقة التحضير
- غسل الزّنجبيل جيداً بالماء البارد.
- تقطيعه إلى شرحات رفيعة (دون تقشير).
- دقّه قليلاً حتى تسهل خروج عصارته.
- إضافته الى الماء وتركه على نارٍ عالية إلى أن يبدأ بالغليان.
- خفض الحرارة إلى هادئة وتركه لمدّة عشر دقائق بإمكان أن تكون المدّة أقل في حال الرغبة بطعم أقل حدّة.
- تصفية الشاي وتقديمه مع تحليته بالعسل حسب الرغبة.